每吸一口氣，也是健康危機

每天，我們吸入的空氣，都帶有來自汽車及工業排放、發電廠燃煤發電的廢氣及污染物，包括可吸入懸浮粒子 (PM10 、 PM2.5) 、二氧化氮 (NO2) 等。長期曝露在高污染環境，會增加慢性肺病及心血管病病發機會、甚至增加患癌風險。

空氣混濁 鼻腔率先「淪陷」

耳鼻喉科專科醫生陳鍵明說：「若空氣中帶有大量污染物，鼻腔會首當其衝受影響。污染物被吸進鼻腔後，令鼻黏膜受刺激而腫脹發炎，最常見就是過敏性鼻炎（俗稱鼻敏感）。」

他留意到病人居住的城市環境與病情嚴重性有密切關係。他指出，「臨床最常見的例子是，當鼻敏感患者離開香港前往外國留學，遷往一個空氣污染較輕微的城市後，鼻敏感便減少發作或不藥而癒；另外有些病人，在遷往北京、上海等空氣污染嚴重的城市工作後，才惹上鼻敏感。若本身為鼻敏感患者，病情則多會在當地日趨惡化，晚上因鼻水倒流及鼻塞，影響睡眠質素，不僅妨礙日常工作，亦因抵抗力弱而易患上感冒。」他更見遇過有病人因而辭職，選擇空氣較佳的地方生活。

陳鍵明醫生說，若不妥善處理鼻敏感，隨時併發鼻竇炎，病菌可蔓延至眼眶，甚至入侵腦膜，影響眼部及腦部。

兒童健康最受影響

香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院研究講座教授黃子惠指出，醫學界早已證實， PM2.5 跟肺癌風險有明顯關係，長期於 PM2.5 濃度高的環境生活，會增加患上心臟病及慢性肺病而提早死亡的風險。「懸浮粒子含有致癌物質 PAH (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons) ，它們通常來自來柴油車及工業廢氣。此外， PM2.5 入血後，可刺激血管內壁，刺激血塊凝固，有機會引致心血管栓塞，誘發心臟病。」

面對香港日益嚴重的空氣污染問題，究竟市民可以如何自保? 黃子惠及陳鍵明都表示其實口罩的作用甚低，「 口罩如 N95 只可過濾懸浮粒子，無法過濾其他污染物如臭氧、二氧化氮等，除非戴防毒面具，但都沒有可能。」

陳鍵明醫生補充：「市民唯有留意環保署每日更新的空氣質素健康指數，在污染較嚴重的日子儘量避免外出及運動，以免大量吸入有害物質。若免不了要外出，可每晚以生理鹽水清洗鼻腔，將鼻黏膜上的致敏源、污染物沖走，對控制鼻炎有幫助，哮喘發作的機會亦會減少。如外出時感到不適，如心翳、氣喘、呼吸不暢，宜盡快求醫，否則嚴重氣喘可有致命風險。」

戴口罩不能自保，我們是否就此束手無策？原來香港有空氣法，本來可以保障你我的健康，但當中的魔鬼細節，令其形同虛設！