壹時 Yesnews

夏天穿著清涼，就是要甩肉！偏偏身體到處有贅肉，令人十分困擾，尤其腹部塞滿脂肪，一捏就是一團肉的「小腹婆」，還有臀部下垂有肥肉的「肥臀妹」，更是需要趕快鍛鍊核心肌群與臀大肌，才能打造腹部馬甲線與翹臀。現在就跟著健美比賽冠軍...

防疫過度緊張壓力大，容易造成失眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。尤其，職場上的婦女更容易在工作、防疫兩方壓力夾擊下，成為雙重壓力受災戶！中醫師表示，透過3招可調理壓力下產生的身心失...

【動物專訊】漁護署提出將武漢肺炎（即官方稱2019冠狀病毒病）確診者所養的貓狗等動物檢疫，由今年1月爆發疫情至7月30日，漁護署一同接收過104隻家養哺乳類動物，包括36隻貓、49隻狗、17隻...

【動物專訊】今早一頭成年牛和一頭只有約唐狗大小的幼牛被困荃灣下花山西竺林禪寺附近的引水道，幼牛更不斷呼叫求救，愛護動物協會督察接報到場後，與消防署、漁護署聯合拯救，花3個多小時先後救出幼牛和成...

【動物專訊】最新研究指北極熊有機會在本世紀末接近滅絕，因為全球暖化引起的海冰融化，令北極熊被逼離開主要食物資源，到陸地覓食，長期糧食不足，將令他們的繁殖數量大幅削減。 Universit...

城市花園有鴿鴿懷疑因漂白水受傷，今早不治。 【動物專訊】曾被指控有人以「不明液體」損害白鴿的城市花園，昨日再有一隻白鴿懷疑被漂白水所傷，雙腳的皮有明顯傷痕，鴿鴿由義工救起後，今早不治。另外，觀塘...

過去一年，赤鱲角機場乘客和航班數字下降眾所周知，前期與社會事件有關，後期受疫症影響，但是大家也許不知道，機管局的財務狀況再前一年已經出現變化，讓我們看數字。 資料來源：機場管理局2019-2020年報 根據機場管理局...

香港新冠肺炎疫情嚴峻，弄得人心惶惶，盡量留在家中看新聞，到底有多嚴重呢？好似找不到一個感覺。不如自己上網找找資料，輸入spreadsheet當股票公司行業數據般分析一下，找個感覺。確診總數：3273宗，第1宗是2020年...

2020年的youtube影片目錄，整理時才發覺自己這一年多以來原來拍了這麼多片。匯豐真陰公_有貨定無貨？投資者點決策？2020.8.1：影片朋友問科技股點估值_唔識估值又分到一杯羮？2020.7.27：影片借貸_如何理...

不經不覺開youtube已一年多，有時自己想找回某影片連結也不太方便，所以在這裡作個目錄方便日後搜尋，先整理2019年的。日治時期香港乜情況_三年零八個月點捱？2019.12.30：影片價投講財技三_公司缺水點算？莊家供...

 新冠肺炎全球大流行，世界各地都要適應全新的生活模式。除了大人，小朋友應該怎樣適應呢？美國一名媽媽Tara Travieso嘗試向她兩個分別只有2歲及3歲的女兒解釋「社交距離」的意思，以及影響到她們不能外出玩耍、不能上學...

相信大家在抗疫時期，只有靠自己。幸好家中有一包牛肋條，無謂思考，立即用紅酒將它炆煮。下飯、伴麵是頂呱呱！牛肋條1kg西芹 約2棵紅蘿蔔 1條洋蔥 2個百里香適量蒜頭適量紅酒500ml做法：牛肋條氽水，洗淨備用我用的是這個...

一直以來也希望擁有一片農田，不過在香港，很難。之前，曾經很想租住一個連天台的單位，可是在各種考慮因素之下，還是放棄了。成為桌上宴不過，家中種植不是夢，只是要比較多的金錢罷了。平時買一斤菜（就算是有機），也不過數十元左右。...

雖然遲了一天，也要紀錄每年一度的結婚紀念日：不經不覺，兩口子已一起走過了十一個年頭；11年，即是132個月／四千多天，一起經歷了太多，創寫的回憶也極其豐富又珍貴，喜樂歡笑的佔大多數，但也存在傷心流淚的時光。就趁今天，分...

香港已經連續數日破百宗確診，甜魔家也重新進入高度戒備裝態，兩口子間中還會外出採購物資／看病，兩兄妹則完全留家不外出；而每次回家都會徹底消毒所有物品及即時洗澡，希望將感染風險減到最低。不過每天都要煮足三餐的確很累人，尤其...

一周過去，每天確診數字屢次破百，不少人為此擔憂，想了解趨勢，最好是在連續數星期的數據裏找尋趨勢，讓我們看四星期來的情況。  Semi-log 圖表是檢視數據幾何級數增長的標準展示方式，附圖展示過去四星期的數據，令人稍鬆...

昨天「遍地開餐」景像令不少人對疫境感到沮喪，防疫必須不損人民生活尊嚴，否則全民失去抗疫動力，有害無益。其實幾星期來的措施已見成績，香港大學的「即時有效繁殖率」指數已由月初 4左右，跌到最近的 1，再堅持一下就跌到 1 ...

上星期談疫情，鼓勵大家相信努力防疫有回報，一個星期又過去了，連續四天確診超過一百，大家擔心更多，讓我們看圖表。 數據用 semi-log 圖表展示，是找尋數據幾何級數上升速率的標準方法，月初確診數字的上升速率是「三、四天...

聽聞影展的照片要勝出，本身不一定與照片中的美感太有關連，照片中背後的意境更為重要。今天是全日禁堂食的第一天，午飯時分遇正大雨，網上傳來兩張照片，感概萬分，加入背後故事應可參展。 這一張，題為「我要食飯！」 ...

早前於youtube分享影片，談及與銀行搞好關係的一些概念與經歷，大家有時間可以回看，這裡也分享一些論點。 富人大多懂與銀行打交道，能利用銀行槓桿威力，對致富十分有利。生意人經常會談到借貸或債務重組，其實打工仔小...

 PTSD（post-traumatic stress disorder）是種焦慮障礙，因非常緊張、可怕或痛苦的事件引發。這些事件往往通過回放和噩夢的形式重現，以前被稱作「炮彈休克」。參加第一次世界大戰的士兵目睹了難以想...

倒自己米系列 - 在英國賣樓 下午四點半先話仲可以聽日睇樓，半夜十二點就話賣左。如果尋日講完你唔信既話，今日再證明俾你睇呢排英國樓市有幾狂熱。 十二點都仲做緊野，不得不服 purplebricks 班 freelance...

上一篇文章提及「三隻腳」的投資部署，希望部署多點外國資產，減少中港資產。同時在想一個問題，若香港不再是金融中心，沿這思路能否找到另一條投資出路呢？ 其實香港未必再是亞洲第一，全球按總市值計，頭兩位都是美國的交易所...

投資想賺錢，不能只靠估值 https://fungdythegreat.blogspot.com/2020/07/blog-post_29.html "我不是說估值沒用，但市場裏低估值的股票有很多，例如香港小輪（50）...

不少父母一直努力讓孩子多吃綠色蔬菜，不過總是吃力不討好的，以下就有六個建議，讓父母成功使孩子在家中吃得健康!擺盤藝術看看Stacey的Instagram上的分享，她讓兒子吃水果的方式，不是將其切成規則的立方體或切片，而是...

Happy Friday，繼續分享令人寬心的快樂事，對於愛吃的甜魔媽媽當然又是關於吃。這其實已是上週五的一場姊妹茶聚，地點選了尖沙咀北京道一號的 The Tiffany Blue Box Cafe，原因只為身邊每個人都大...

元宵節就是要吃湯圓應應景，不論是超市架上的湯圓常常被一掃而空、就是賣湯圓的店家大排長龍。其實湯圓熱量驚人，高敏敏營養師表示，吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡)，或5顆包餡鮮肉湯圓(約298大卡)，就相當於吃進1碗白飯的熱...