壹時 Yesnews

雖然才四月初，但母親節餐廳可是要提前一個月訂耶！除了吃飯還要送點小禮物才是最貼心啦～今天小編要來教教各位SIS最簡單又暖心的「伯爵水果戚風蛋糕」！食譜是Robi Store 彼飛的超夯系列，在 Facebook 可是擁有...

《華燈初上》第三季剛完結，因為華燈而又在台灣爆紅的郭雪芙，今年已經33歲了，完全看不出來！她更是大方分享瘦身秘技，包含教ＳＩＳ們如何「瘦身不瘦胸」～ ＃早晚做瑜珈 平時透過跳繩、重量訓練以及快步走來維持運動習慣，...

身為女生可說是「每天都在減肥」XD只要看到披薩、蛋糕、麵包、鬆餅，口水都要流出來了，但...還是只能默默地收回手手吃水煮餐TˇT沒事！今天小編要來分享三種低碳食材～一起來看看有哪些！ #減肥也能吃爆高熱量？！ 「...

唔少朋友都鍾意食韓國紫菜飯卷，但如果要自家製作需要準備材料就好令人卻步。而喺韓國就興起製作一個簡易版飯卷「紫菜包飯三文治」(접는김밥)，準備材料同製作方法比傳統簡單好多！ 「紫菜包飯三文治」非常適合整嚟做野餐便當或者午...

生活當中經常要發掘機會俾小朋友加入一齊做啲嘢，除咗玩，從中都要體驗下，最先入門一定係簡易早餐/下午茶或者一啲派對小食。今次用咗A-1 Bakery麵包同KAGOME薄餅醬玩toast art，就係簡單喺麵包上畫圖案，再加...

在外租屋，房子好小都沒有廚房，更不用說瓦斯爐或是微波爐、烤箱之類的電器了！不過即便是這樣，也還是可以自炊美味健康料理唷！今天小編跟SIS們分享一鍋到底的「電鍋料理」吧～ ＃鮭魚菇菇炊飯 只要生米加上醬油、味醂等等...

想調理腸胃唔一定要齋食乳酪，配搭豐富纖維同維他命嘅纖維棒同雜莓，脆脆口感，係下午茶輕食之選市面上有加入唔同材料嘅纖維棒，有營養而且豐富纖維，除咗可以即開即食，有時心思思想食甜品，仲可以試下整杯 *雜莓脆脆乳酪杯*，飽肚之...

食譜來了！泰式香茅脆皮燒雞材料 雞1隻（ 1000g ） 香茅3 枝切碎檸檬葉約8片切碎海鹽1 1/2湯匙調味老抽1湯匙 紹酒2湯匙 麻油 1湯匙 做法洗淨雞，抺乾混人調味，搽勻雞外及內邊用海鹽再搽勻雞外及內邊將香茅檸檬...

食譜又來了-超滑浸雞材料三黃雞1隻 （1.5kg）浸雞料：薑片 4片八角 3粒香茅 4支斑蘭葉4片鹽 2湯匙做法：用一個可以浸過雞的大煲，將浸雞料煲滾將雞放入，浸10秒左右取出，沖凍水至雞皮冷卻收縮將浸料煮滾，放入雞再煮...

防疫期間在家，不會做飯又不想老是餐餐叫外送的SIS有福囉～三道簡易食譜分享給妳們，料理新手也能透過簡單的步驟，做出看似很厲害的一餐囉！ 1.五香雞排簡餐 https://www.instagram.com/p...

這一段時間，大家為了防疫宅在家，久坐不運動，正餐沒有好好吃，營養失衡，加上窩在沙發上看電視、玩3C、吃零食，結果不僅肚子胖了一圈，連身上一堆毛病都來了！有的人血糖往上飆，有的人血壓居高不下，有的人則是膽固醇指數上升。營養...

疫情發燒，許多民眾因為外在環境的影響，產生許多壓力，部分人在「性」方面也開始提不起勁。為了讓大家能夠找回「性」福，日本營養師松田真紀，提供3種能夠提升精力，也能健體的營養素及食材，其中包括維生素D、色胺酸等。同時，推出3...

每次放完長假大家放縱幾日之後就要還，而家找素嘅方式有好多種，最簡單就係用未來肉，產品種類都算滿足到日常飲食，仲可以解決到「要同屋企人食飯」嘅藉口XDD 之前試過新餐肉有驚喜！今次就試試用新豬肉整素碗仔翅，原來新肉絲已經...

華人傳統要吃壽包賀大壽，如果家中有不少長輩，每次那頓「壽包宴」更顯重要。今年礙於疫情，家人難以外出賀壽，不過亦可在家中自製壽包，哄哄長輩之餘，亦能教育小朋友認識地道傳統習俗，承傳文化。 豆沙壽包食譜（4個）材料：中筋麵粉...

用雞蛋製作嘅早餐食譜有好多，簡單嘅可以係太陽蛋、炒蛋，到假期又想花啲心思但又怕step太多，蛋沙律三文治啲確唔錯！今次分享嘅「蛋沙律」有啲特別，係日式洋食食譜嚟㗎！蛋沙律三文治(2人份)材料：雞蛋  3隻洋蔥  20克美...

減肥本來飲食就很重要，但許多人都卡在是外食族不知道怎麼準備低卡便當，小編最近發現了一位女孩May！她自己獨創了「一碗減肥餐」有完整的食譜可以給大家參考製作，有興趣的人就一起看看這些超好吃的低卡美食吧～ https://...

小朋友像部發電機，有著無限電力，做運動可讓他們「放電」。運動有利兒童身心健康，仲對會提升專注力，對學業有正面影響。家長可以在小朋友做運動前準備以下能量食品，為孩子的身體加油，避免因錯誤食物消耗身體能量。 1.香蕉香蕉是一...

吃沙拉、麵包時常常會搭配美味的沾醬，但是好吃的沾醬十之八九可能屬於高熱量食品，其中受歡迎的沙拉醬例如：法式香蒜醬、白芝麻麵包醬，以及油醋醬等，更是高熱量排行榜，吃多了可能會造成肥胖。不過，好吃的沾醬一定熱量都很高嗎？根據...

14歲少年Raihan Audu花了兩天時間獨自為家人烹飪感恩節大餐，宴席上的照片在網絡上大受讚賞！ Raihan在10歲那年開始幫助他的母親做感恩節晚餐，但在過去幾年，他作出更大的主導。 Raihan的哥哥Fadel ...

空氣乾冷，眼睛特別乾澀，或出現紅腫發癢、有異物感，甚至有時候感到疲勞、痠痛和畏光…，有這一些不適症狀，小心乾眼症來報到！西醫建議避免眼睛鬧旱災，不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水，以及適度休息減少用眼。至於中醫則認為肝...

又到了銀屑常紛飛的冬季，這是一個讓乾癬患者感到痛苦的季節，總是因太陽日照減少而導致病症惡化，必須時時跑醫院掛病號！皮膚科醫師提醒，乾癬患者的冬季保健，除了定時擦藥之外，生活也要注意「4不」，以免影響乾癬的控制。 乾癬又...

不久就是中秋節，總是期待一年才吃一次的月餅，吃厭了買回來的月餅？如果有時間的話，自己在家製作月餅絕對是有趣的事。如果想簡單一點，跟小朋友一起弄冰皮月餅吧！因為冰皮月餅所需的材料是比較少。材料：- 100克 糯米粉- 40...

 包開學三日大致上都幾ok，雖然未致於可以識到新同學仔但至少佢都投入得到內心都希望佢真係可以踏入學校上課但至少都要安全復課都只可以返半日但包包好努力去點我煮午餐逢食到好味菜式就會話：呢個可以煮比我帶飯完全懂得利用有"電飯...