壹時 Yesnews

根據肝病防治基金會調查，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，若未妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！其實，想要預防「肝包油」並不難。中醫師表示，只要針對體質，對症調理，即有助於預防。 脂肪肝不...

每次一變天，膝蓋就隱隱作痛，尤其是爬樓梯時，症狀更是明顯？《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友問到：「爬樓梯就膝蓋痛該怎麼辦？如何保養？」引發網友關注。對此，專家表示，除了尋求專業醫師看診協助外，更應謹記3大調理原則...

不只飲食要天然，美肌保養也走自然風！席捲歐美國家的「芳香療法」不僅能抒壓，植物精油還是不可多得的美容聖品。愛用精油的女中醫田宜民建議，皮膚乾燥、容易敏感泛紅的人，可以調和「精油之后」玫瑰精油來塗抹或敷臉，可以有效改善皮膚...

運動、均衡飲食、充足睡眠　是成長不二法門 現代父母都希望孩子能夠高人一等，為了贏在起跑點，有些父母絞盡腦汁尋求中醫幫助，拼命餵食坊間的「轉骨藥方」；然而轉大人補過頭，反而容易導致孩子生長板提早癒合，最後恐怕還比同年齡的...

對於前來調理懷孕的女性患者，我大都會要求配合量測基礎體溫，從基礎體溫可以知道很多資訊，就能對卵巢功能有初步了解。 有些患者並非真的難以懷孕，只是未明受孕的原理，甚至不了解排卵期，做功課的時間挑錯了，因此總是做白工，這類...

「天一中藥生活化園區」是天一藥廠為了推廣「中藥生活化」的理念而成立的觀光工廠。 園區內裝潢採時尚藝文的風格，一掃一般人對中藥的傳統印象，並透過十二時辰、二十四節氣、藥材辨識、煎藥文化、一輩子的健康需求、中藥QA等內容...

要調理好身子，唔單止要有好嘅生活習慣，仲要畀自己嘅身體吸收足夠嘅營養。以下有幾種「養宮」食物你一定要知！養好子宮，生BB嘅機會都高啲啦！ 1. 阿膠 適合氣血虛嘅女性，係調經良藥。而且可以改善頭暈、手腳冷等症狀。 2....

天氣開始熱又濕，KL 易敏感的皮膚，用開滋潤感重的護膚品開始有點不自在，是時候要轉～敷面也當然要換上具清潔同時保濕的囉。 還記得早前體驗過醫學美容療程治療後作修護及穩定肌膚之用的「鉑 の MASK」Platinum C...

 健康醫療網／記者林怡亭報導 1名26歲孕媽咪，懷孕期間飽受噁心、嘔吐之苦，起初僅感到輕微噁心，後來就連聞到味道較重的食物或油煙，胃口就會變差，還一度急診；開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，懷孕期間出現噁心嘔吐症...

「唉呦！這水果太涼了，妳生理期剛來，千萬不要吃！」 蔬果對人體的健康好處多多，因此有「天天5蔬果」的飲食原則，但許多女性在敏感的生理期間，常常被告誡少吃生冷屬性的蔬果，以免引發痛經、經血排不乾淨的情況。究竟，女性經期蔬果...

  健康醫療網／記者林怡亭報導 你也有口臭等口腔問題困擾嗎，小心恐怕是身體不平衡的徵兆；中醫把人體分成金木水火土五行，對應著酸苦甘辛鹹五味，因此要讓身體保持平衡健康，相對味覺也必須保持平衡。   出現...

感冒病了已經一星期，感冒差不多康復，只是咳嗽不停。除了病菌十分惡毒之外，亦可能與天氣反覆無常有關。昨天天氣下雨清涼，今天竟然和暖及陽光普照，真是氣死！ 大家都知道有熱咳和寒咳的區分，這兩種咳嗽的飲食調理都不同，所以可以...

天氣轉熱，想要穿著漂亮的短褲和短裙清涼一下，卻又煩惱水腫身材讓自己顯胖，反而自暴其短？ 日本正掀起一股吃中藥消除水腫的風潮，諸如當歸芍藥散、八味地黃丸等都是常見的方劑； 但中醫師提醒，水腫只是一種症狀，不是疾病根源，使用...

我國流傳數千年的八字學說認為人稟氣而生，出生時刻的天時（年月日時的天干和地支）暗藏人的事業、婚姻、財富、學業、健康、長相等資訊。 生肖是八字中的年份地支，影響人的運勢，因此每年都會有生肖運程；出生時辰是八字中的時刻地支...

小產也要坐月子！ 古代中醫典籍就提過，小產就好像水果還沒有成熟，就被硬生生地從樹上摘下來，生理和心理上的傷害之大可想而知，產後的調養甚至是「小產重於大產」。 中醫師指出，小產後的「小月子」如果沒做好，就容易月經失調，甚至...

嬰兒開始接觸副食品，即可服用中藥，盡量簡單處方較好。 健康醫療網／記者張子容整理 中醫的特點是「調整補強」，尤其對於功能性、慢性、長期反覆的疾病，有其獨特的方法，例如小小孩常見的過敏性鼻炎、鼻竇炎、氣喘、異位性皮膚炎、...

 健康醫療網／記者林怡亭報導 你也有口臭困擾嗎？其實透過調整生活作息，配合中醫調理後，就能有效獲得改善；口臭也就是俗稱的口腔異味，約占三成民眾都有相關困擾，又以早上起床症狀最為嚴重。   吸菸喝酒　恐...

哇～這峇里牛板腱四大塊，每一塊都超過兩公分，有機米隨你吃、龍眼蜂蜜飲喝到飽，這也太超值了吧！ 【採訪】隱身在鳳林鎮蜂之鄉蜂蜜教育館的【家咖哩】，這可是在地人才知道的美味！ 總店在花蓮市區的日式建築也很有味道。 而...

早餐吃得晚，有吃等於沒吃！ 許多人都知道不吃早餐會沒精神、注意力不集中，但一份針對小學中高年級學生所進行的大型調查卻發現，超過8點才吃早餐的學生容易便祕、發胖且自覺成績差，情況與不吃早餐者一樣。 專家提醒，早餐對學童發育...

咳嗽不一定是感冒引起，胃酸逆流導致的咳嗽最易被忽略。 分辨清楚是感冒、過敏、氣喘或胃酸逆流導致，用對方法，才能讓咳嗽不再成為擾人的難題。 咳嗽 一般人多以為咳嗽就是感冒引起，其實不然，在中醫門診常見的咳嗽問題，還有過敏...

月經周期不規律，有時2個月都不來，有時卻一個月來2次！這也是妳的困擾嗎？ 許多女孩生理期不正常，就吃避孕藥調經，覺得快速又方便！ 不過，中醫師提醒，有的人是壓力或減重造成亂經，有人卻是婦科疾病造成，建議先找出月經失調的原...

自古以來，珍珠粉就是美白、美容的聖品，其實它本身也是一味中藥！ 研究發現，珍珠粉含有19種氨基酸、牛磺酸、20多種礦物質，以及多種微量元素，有助延緩細胞衰老。珍珠粉除了直接拿來吃，也可以外敷在肌膚上淡化斑點，讓臉蛋白皙光...

尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！ 中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。 尿道感染引...

窗外樹梢鑲滿嫩綠，春意盎然，離開天文台的崗位時，也是春天景象，一幌眼間已經過了七個寒暑，花開花落，月圓月缺，春去秋來，周而復始，循環不息，但是歲月只會向前，人生路上又多走了幾步，思前想後，究竟這段時間我做過甚麼？除了堆填...

台灣約每42分鐘就1人罹患大腸癌，而容易被忽略導致大腸癌警訊的是大腸瘜肉，大部分的大腸息肉初始都是良性的，但隨著時間的日積月累，不良的飲食習慣(低纖、高脂、高熱量、少蔬果)、便秘、致癌物的長期誘導，息肉就可能演變成癌症。...

「坐好月子，健康一輩子！」相信這句話對於華人婦女來說，一點也不陌生！坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌，飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過，產後婦女其實非常需要補充膳食纖維與維生素C，而蔬果正是獲取上述營養素的重...