脊醫 - 搜尋 - 熱新聞 YesNews
共搜尋到16個結果

腰痠背痛鬧失眠!到底最佳睡姿是哪種?


您可能也有過類似的經驗,某幾天腰痠背痛特別嚴重,不管躺在床上多久都無法入眠,或者是睡到一半時突然感到腰痠背痛,醒來後就無法再入睡。反之,正確的睡姿可以舒緩脊椎在白天承受的壓力,增進睡眠品質,進而促進健康,但什麼樣的睡覺...
華人健康網 / 2017-08-07

頸椎管腫瘤容易誤判坐骨神經痛 排便困難是先兆?!


軟骨減壓脊醫中心首次接到一宗緊急割除頸椎管腫瘤的個案,病人由發現巨大腫瘤,到緊急安排入院,以至完成切割腫瘤,也不足24小時。 45歲的林先生到軟骨減壓脊醫中心求診。他自2015年10月期間出現右腳痲痺及前大腿疼痛,幾個月...
Ladies女性健康生活雜誌 / 2016-10-26

有腳痛?不要以為是小事!當心是椎管內脊膜瘤


31歳倪小姐從事醫療工作。2015年10月某一天跑步後發現雙腳後大腿疼痛拉緊,但痛症在幾天後減輕了,所以沒有理會。直至2016年3月做瑜珈拉筋後,發現之前的後腿疼痛再次出現,但今次的痛度比之前一次更甚。 文、圖(部分)...
優質健康雜誌 / 2016-06-06

不用手術 治癒椎間盤嚴重突出

Ladies女性健康生活雜誌 / 2016-05-13
33歳溫小姐2011年10月因為嚴重椎間盤突出引起腰和腳部痛楚及麻痺,正因當時她準備結婚所以沒有考慮其他醫生「做手術把椎間盤切除」的建議,後經筆者用了三個月作Cox®椎間盤...

長期在牀做功課 八成貧窮兒有脊骨問題


社區組織協會及香港脊骨神經科醫學院基金會的最新研究發現,由於受到居住環境影響,因此本港8成的貧窮兒童均出現了脊骨問題,令脊柱出現側彎,有機會影響兒童神經訊息的傳遞,損害其集中及協調能力。 自去年10月至本年2月,社區組...
迪滴 / 2016-03-14

矯正錯誤姿勢 避免「骨刺」之苦


別以為貪舒服半臥半坐,這些生活中錯誤姿勢,分分鐘令你骨質提早增生,患上骨刺。要預防便要注意自己日常活動的姿勢,飲食習慣兼多做運動,免受骨刺痛楚之苦。 骨刺是一種普遍的退化性骨科病,是自然退化的過程,正式醫學名稱是「骨質...
Ladies女性健康生活雜誌 / 2016-03-03

後腿及膝後拉緊及刺痛,是屬於坐骨神經痛嗎?


真實個案 40歲陳小姐在7月中開始發覺左後腿及左膝後有一個位置經常拉緊及剌痛。起初以為是跑步時扭傷肌肉,經物理治療、放鬆肌肉藥物、按摩及伸展運動後都沒有明顯改善。過了三星期後, 腰部還開始感覺酸軟及有“撮&...
Ladies女性健康生活雜誌 / 2015-07-13

行得正,企得正,真係好重要

Ladies女性健康生活雜誌 / 2015-07-06
身體所保持的姿勢會對背部造成影響。正確的姿勢令脊柱承受較少的壓力,從而使身體各個器官得以正常運作。 不良的姿勢會造成背痛。身體所保持的姿勢會影響背部所承受的壓力多寡,躺臥所產生...

OL坐的時間長 坐姿不正確影響一生


坐的時候脊柱所承受的壓力卻比站立時大得多。另外,坐的時候盤骨的穩定程度亦比站立時為低。 不正確的坐姿會造成脊椎不適,因為部分肌肉需作出反地心吸力的配合,使身體於坐時得以保持 直立。 保持良好坐姿要注意的事項包括...
Ladies女性健康生活雜誌 / 2015-07-04

孕婦椎間盤突出可致腰腿痛


真實個案 34歲金小姐懷孕七個月,每天有行跑步機的習慣,就算已懷孕都持續每天運動。但一次行完跑步機後發現腰痛及後腿拉緊,起初以為拉傷肌肉,但過了數天後腰部疼痛加劇, 腿部拉緊及有腳部麻痺徵狀。但因懷孕不能服食止痛藥或...
Ladies女性健康生活雜誌 / 2015-07-04

衛生署117項收費明年上調7至20%


香港政府於今日刊憲,建議上調衛生署117項的收費,升幅為7%至20%,另有一項會下調14%,發言人表示,當中調整的項目大部分收費已有九年或以上時間,也沒有作出調整,而且建議的增幅溫和,政府亦不會一次過大幅調高收費,故相...
Kenne / 2015-07-03

椎間盤纖維環撕裂的原因及徵狀

Ladies女性健康生活雜誌 / 2015-06-30
36歲朱小姐準備參加每年一度的馬拉松賽事,早於去年初開始練跑,在練跑過程中也有出現數次腰痛的徵狀,由輕微至中度的痛症持續性出現,但如停止練跑及休息後腰痛便消失。這是甚麼問題造成的...

常見的髋關節痛症


髖關節位於盤骨下端接著大腿骨的位置。這是一個轉動關節,能令我們可以向前、向外、向內、向後提腿。 大腿骨的頂部及盤骨內有一個軟骨組織來幫助減少承托身體的壓力和大腿活動的磿擦。髖關節外層有不同韌帶及肌肉互相鞏固及承托髖關節活...
Ladies女性健康生活雜誌 / 2015-06-29

腦部血管瘤可引起手腳麻痺


腦部血管瘤可引起手腳麻痺 腦部血管瘤可能會出現手腳麻痺、頭痛、身體乏力的徵狀,一般是如何診斷及治療的? 真實個案 42歳李小姐,家庭主婦,三月中突然覺得右手、右腳麻痺,同時有頭痛及身體乏力症狀,經詳細檢查並進行頸椎磁力共...
Ladies女性健康生活雜誌 / 2015-06-26

都市常見病 - 「屈症」


   怎樣預防屈症,有甚麼好功法? 科技的先進使人的視野更開闊,人的聯繫更方便,但不合理的運用智能手機及平板電腦,使頸椎病脊椎病在都市不斷走向年輕化,令身體支柱緩沖壓力和震盪以及保護內臟的脊柱出現病變...
朱伯銓醫師 / 2015-03-05

甚麼是 《骨氣》?


甚麼是《骨氣》? 一、甚麼是福氣? 中國人常常會說,你瞧那人真有福氣,年齡那麼大,還那麼硬朗、健碩、靈活,不駝背不彎腰。這就是真正的福氣,這不是簡單的文學修辭,其實道出了一個人的生理健康有骨氣。我們指責那些不守誠信的人...
朱伯銓醫師 / 2014-11-22

1
熱門新聞