怎樣預防屈症，有甚麼好功法？
科技的先進使人的視野更開闊，人的聯繫更方便，但不合理的運用智能手機及平板電腦，使頸椎病脊椎病在都市不斷走向年輕化，令身體支柱緩沖壓力和震盪以及保護內臟的脊柱出現病變，可使人產生千奇百怪的疾病症狀，這都是脊椎惹的禍，有不少孩子出現頭痛、頸痛，溫習時更痛，無法集中精神。被父母誤認為偷懶，加以責備，孩子長時間的玩電腦，從頸椎的受屈「屈症」做成頭痛，再加上覺得父母不關心自己，受了委屈又產生了多一種「鬱症」。一種是頸椎長時間「屈曲」使大腦供血不足，出現眩暈及視力模糊。一種是「肝鬱」不開心，出現胸悶、肋間肌痛、人煩噪，前一種情況令情緒低落，無精打彩，更甚是有自殺傾向，後一種情況出現反叛，有些離家出走或吸毒的可能。數月前傳媒報導小孩持刀斬父母，這些都不是小題大做，更不可大題小做，應引起社會的關注。有一次我探望朋友，正在閒談間，她八歲的女兒從房間哭著臉走出來，她媽媽一見女兒走出來就說，為甚麼不做功課？小孩說我頭痛，想休息一會，媽就責備她偷懶，每做功課就頭痛、腰痛，孩子便哭起來，她媽媽就更火了，說我有客人你就「扭計」，孩子就更倔強。我馬上插話說，不要哭，伯伯是醫生，你說頭痛看我能否幫到你。於是小孩不但沒有哭，臉上受委屈的面容頓減，一、因為使她覺得有人關心理解。二、可幫助解決頭痛，精神負擔得到舒緩。我再給她檢查頸椎，發現五、六頸椎錯位，導致頭痛頸痛，後經我手法治療把頸椎復位，現己痊癒。
預防頭痛頸肩腰痛，最好是不要長時間低頭和久坐，小孩要及時糾正坐姿，如發現大細眼或大細面又出現不明原因的頭痛頸肩痛，應及時找有經驗的醫師、脊醫診治，因為我有很多脊椎側彎的病人，她們不是不找醫生、脊醫，而是告訴她們不痛就不用理它，結果出現了很多內外科及婦科病，中醫西醫藥一大堆，只是有改善，就是治不好，我採用標本兼治，既吃藥又整脊，要病人配合功能鍛練，這樣不但使脊椎好得快，連內科病都治好。
朱伯銓中醫師撰文
