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共搜尋到1327個結果
大便沾馬桶、舌苔發白是濕氣太重?中醫:按對「除濕穴...
冬天連續下雨,身體都快發黴了,累積許多濕氣,所謂「千寒易去,一濕難除」,濕氣會使許多疾病跟著來,常見像是疲勞、肥胖、口臭、關節炎、高血壓、糖尿病、濕疹、蕁麻疹,甚至容易掉髮等問題跟著來。所以,去除濕氣是當務之急。至於,如...
華人健康網
/ 2020-12-22
婚前檢查知多少 幸福家庭添好孕
婚前檢查是新人在結婚前最重要的檢查,除了確認雙方身體狀態,及早診斷或治療疾病,往往忽略了進一步檢查遺傳疾病帶因風險,常見的帶因遺傳病檢查,才能更確保下一代的健康。 婚孕高齡化 疾病風險多 內政部統計處通報顯示,國人1...
華人健康網
/ 2020-12-22
近視突然飆升千度 小心白內障提早報到!
半年內突然近視度數增加千度,竟是白內障找上門!1名45歲男性,因為眼花至眼鏡行配鏡,但都配不出清楚度數,矯正後視力僅有0.3,就醫檢查才發現右眼近視由1000度升至1200度,左眼由1000度飆升至2400度,雙眼都出現...
華人健康網
/ 2020-12-22
糖尿病患者不能吃巧克力?研究:適量攝取能降低胰島素...
吃甜食是造成糖尿病的元凶嗎?許多人對甜食常常有這樣的迷思,認為糖尿病患者任何飲食都需嚴格控管,更不能吃任何甜食。事實上,有許多研究發現,小小一塊巧克力好處比想像的多更多!除了能保護心血管之外,最近更有研究指出,適量攝取巧...
華人健康網
/ 2020-12-13
頭皮長硬殼 乾癬沒完沒了4招照護
天氣冷颼颼,民眾如果頭皮紅又癢、頭皮屑增加,小心罹患乾癬症,甚至有患者頭皮上總會長出類似安全帽般的白色硬殼。醫師指出,乾癬雖然無法根治,卻可以有效控制,由於傳統治療方法需要較長的時間,往往讓病患失去耐心而中止治療,目前新...
華人健康網
/ 2020-12-08
減肥先吃菜再吃肉,原來錯了!減重名醫:膳食纖維先下...
網路上有許多傳授減肥飲食的順序,其中經常被提到的是「先吃菜,再吃肉」,因為先吃菜可以讓膳食纖維下肚,增加飽足感,就不會想再多吃其他食物,自然有於控制體重。但是,膳食纖維進入胃部之後,真的能有增加飽足感的效果嗎?國內減重醫...
華人健康網
/ 2020-12-08
地中海飲食能防失智,還助控血糖!研究:減輕胰島素阻...
地中海型飲食在《美國新聞與世界報導》(U.S. News & World Report)被票選為2019年最佳飲食排行榜第一名!由於地中海型飲食具有抗氧化、抗發炎的特性,除了是預防失智症的推薦飲食模式,此種飲食的好處又再...
華人健康網
/ 2020-12-04
打麻將防血栓 來做天龍八步操
華人健康網
/ 2020-12-04
「碰!」春節打麻將聲,不絕於耳!長途搭機旅遊,狂盯機上電視!如果長時間久坐不動,小心隱藏血栓的風險。提醒大家注意固定姿勢不能太久,不妨來學「天龍八步體操」,活動血液循環,避免血栓帶...
心絞痛、心肌梗塞是「無聲炸彈」!研究:適量攝取豆腐...
冠狀動脈心臟病,又稱冠心病,是體內的「無聲炸彈」心絞痛、心肌梗塞是來得又急又快的冠心病,嚴重可能會引發休克,甚至猝死。要遠離冠心病,飲食方面除了宜採取低脂、低鈉飲食,最近還有一項研究新發現,適量攝取豆腐或其他富含異黃酮的...
華人健康網
/ 2020-11-28
胃口好食慾旺盛,小心是這些疾病!中醫:必按3點耳穴...
是否感覺天氣愈冷,食慾愈好?一旦胃口大開,像是大食怪,尤其飲食不均衡,就要令人擔心容易代謝變差、便祕,甚至暴肥!中醫表示,食慾特別旺盛的人,不一定要視為「罪過」,因為正是傾聽自己身體的聲音的反應,並且要先了解食慾大開的背...
華人健康網
/ 2020-11-25
吃飽喝足才有力氣運動~運動配合這些飲品喝法讓你快速...
各位SIS們也有想要好好健身但是卻總是看不見成效的困擾嗎?今天小編來公開讓你能夠事半功倍的超強飲料清單,正確的攝取能讓你的健身成效更顯著! 運動前: 咖啡因:不只是黑咖啡,無糖的紅茶、綠茶也可以!咖啡因可以刺激你的中...
Tagsis
/ 2020-11-25
體味變重是「加齡臭」嗎?小心肝腎功能出問題,8招有效告別老人味
華人健康網
/ 2020-11-20
「老公你是不是昨天加班回來沒洗澡啊?有點味道耶…」、「爸爸你臭臭的,我不要給你抱!」上述情境正是年過40的小明(化名),近期常碰到的困擾,讓他倍感困惑。明明年輕時也沒有狐臭、體味問...
糖尿病控不好,6急併發症風暴來!名醫教你穩控血糖3...
糖尿病被確診,人生像是從彩色變黑白,尤其最擔心有奪命風險的併發症風暴來襲!全台糖尿病患者已經超過220萬人,是十大死因第5位!不但「糖尿病時鐘快轉」,每3分鐘就有1人新確診,更有年輕化、病齡長期化的現象。尤其一旦糖尿病血...
華人健康網
/ 2020-11-20
預防腦中風、通血路該怎麼吃?營養師:必吃精氨酸3大...
秋冬早晚溫差大,有一些人會出現胸悶、頭暈、喘不過氣等症狀,小心是腦中風前兆!根據世界中風組織的資料顯示,腦中風高居全球第二大死因;至於台灣,腦中風也已經連續8年居十大死因第4位!一般人都以為只有夏天才會好發腦中風,其實,...
華人健康網
/ 2020-11-20
咖啡愈喝愈瘦?研究:咖啡因促進棕色脂肪燃燒,有助燃...
上班前一杯黑咖啡,能靠當中的咖啡因提神醒腦;也有人說,喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒,到底是不是真的呢?近來有一篇新研究指出,飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪,達到燃脂的效果。究竟咖啡因是怎麼促進脂肪細胞燃燒的呢? ...
華人健康網
/ 2020-11-19
【影音版】莫名頭暈、緊張~告別自律神經失調,就從吃對早餐開始
華人健康網
/ 2020-11-19
如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉,看醫生卻找不出原因,吃藥的效果也不是很好,多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說,自律神經失調不是病,卻比疾病更棘手...
綠花椰菜不只抗癌 還防血管鈣化! 研究:十字花科蔬...
在蔬菜界有「綠色蔬菜之王」美稱的綠花椰菜,由於熱量低、含醣量少外,還富有膳食纖維與維生素,對控制熱量與血糖皆有很大幫助,因此受到採取減醣飲食或低脂飲食的人歡迎;同時,由於十字花科蔬菜含有許多活性抗癌成分,如硫配糖體、異硫...
華人健康網
/ 2020-11-19
第2型糖尿病找上門有元凶!胰島素阻抗害血糖升高,低...
不少人在門診會好奇問醫師:「明明我的血糖沒有很高,為什麼已經快成為第2型糖尿病?」也有的百思不解想問:「為什麼試過許多方法,體重卻一直降不下來?」其實,有可能是出現「胰島素阻抗」惹的禍!也可以說,胰島素阻抗是減重的大敵!...
華人健康網
/ 2020-11-19
睡覺咬到舌頭、嘴巴是腦中風前兆?醫師來解答,防中風...
相信每個人或多或少,都曾有過不小心咬到唇舌的經驗。而近期通訊軟體就流傳一篇短文,提到「如果民眾睡覺時常咬到嘴唇、舌頭,代表其神經協調功能出問題,恐是罹患腦梗塞、腦中風前兆」的說法,讓不少長輩們人心惶惶,但真的有這麼一回事...
華人健康網
/ 2020-11-19
飯後吃B群被嗆?藥師揭5大迷思!減重、月經來潮10大族群聰明吃
華人健康網
/ 2020-11-19
日前1名網友在PTT發文,原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋,之後習慣性吃了一顆B群,卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了,被對方說「沒常識」…,兩人還吵架,甚至把臉書、IG都刪了…。究竟B群...
鈣片吃太多,會讓血管鈣化老叩叩?吳明珠:吃綠丹參粥...
心血管疾病當中,最大的困擾就是冠狀動脈粥狀硬化,而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中,往往都有血管鈣化現象,如同「馬路被塞住」。網路上說:「鈣片吃太多,會使血管鈣化」,是真的嗎?血管鈣化應該擔心什麼併發症?中醫認為,治療血管...
華人健康網
/ 2020-11-18
伸展防拉傷,還能降低中風風險?! 4招腿部被動拉伸...
喜歡運動健身的人都知道,運動前做伸展運動,可以降低肌肉拉傷,以及抽筋的情況,運動後做腿部拉伸,也有助肌肉線條更勻稱。現在,伸展動作好處再添一椿,最近有一項研究發現,透過4項簡單的腿部被動拉伸運動,可改善血液循環,進而幫助...
華人健康網
/ 2020-11-18
拍打功打到瘀青、岀痧才有效?中醫師來解答,14類人...
近年來坊間掀起一股拍打旋風,認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治百病,並在婆媽、長輩間廣為流傳!而當中更有許多人認為,想要達到拍打養生的目的,一定要拍打到瘀青、出痧,把血管裡的垃圾、老舊廢物拍出來才有效,但真...
華人健康網
/ 2020-11-18
全穀食物防失智,膳食纖維好處多!研究:有助穩定血糖,遠離肝癌發生
華人健康網
/ 2020-11-18
全穀類食物具有抗氧化效果,是廣為人知的益腦食物,可防止老化所致的認知功能衰退,適度攝取不僅能預防失智症。最近更有研究新發現,全穀類竟然還能夠讓胰島素敏感度上升、胰島素抗性下降而穩定...
這個月又亂掉了!那些害你經期沒來情緒波動的幕後兇手
SIS們有人也有經期不順的困擾嗎?還是你的經期也常常一遲就是好幾天甚至一個禮拜?這些都超級不正常,因為經期是我們體內女性荷爾蒙主導,所以如果經期沒有按照規律來的話甚至會影響到你的心情還作息哦~ 如果你的經期沒有按期來,...
Tagsis
/ 2020-11-03
預防乾癬復發!冬季保健別發胖
又到了銀屑常紛飛的冬季,這是一個讓乾癬患者感到痛苦的季節,總是因太陽日照減少而導致病症惡化,必須時時跑醫院掛病號!皮膚科醫師提醒,乾癬患者的冬季保健,除了定時擦藥之外,生活也要注意「4不」,以免影響乾癬的控制。 乾癬又...
華人健康網
/ 2020-10-07
慢性腎病免疫力差 ,感染肺炎死亡率高於一般人!施打...
冬天是流感流行季節,對於慢性腎臟病、洗腎,甚至換過腎臟的腎友來說,因為免疫系統較一般人差,都要特別小心感染肺炎。醫師提醒,施打肺炎疫苗,可以減少侵襲性肺炎鏈球菌感染症的保護,也有避免因急性腎衰竭導致腎功能加速衰退的潛在好...
華人健康網
/ 2020-10-06
吃巧克力心情好,保護心臟新發現!研究:每週吃逾一次,降低冠狀動脈栓塞風險
華人健康網
/ 2020-10-05
吃巧克力除了能令人心情愉悅,對於保護心臟的效果,更有突破新發現!近期國外有研究新發現,吃巧克力還能夠預防冠狀動脈栓塞的發生!原來是製造巧克力的可可豆中有一種成分,能夠改善血管內皮功...
不要再吃過水食物減肥了!其實「吃油」不會肥,「醣」...
體脂肪囤積的來源是「醣類」 本書的主題是瘦肚子(減去內臟脂肪),為何要減掉內臟脂肪呢?這要回歸到內臟脂肪的形成原因,了解這件事有助於堅持減肥與增進健康。 減醣能瘦身的關鍵,在於抑制「肥胖荷爾蒙」胰島素運作。胰島素...
華人健康網
/ 2020-10-05
多囊腎猝死風險高?一定會洗腎?腎臟內科醫師解答,做...
國內知名藝人日前不幸因主動脈剝離驟逝一事,不僅令人不勝唏噓,也讓外界疑惑,為何正值壯年的他會發生這樣的憾事。關於此一疑問,外界多直指關鍵原因應和其所罹患的遺傳性疾病—「多囊腎」有關。但到底什麼是多囊腎?罹患多囊腎者,一定...
華人健康網
/ 2020-10-01
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2024-05-06
狂吃冰想消暑?女性須知的健康養宮技巧,遠離清涼食物,可以大幅減少經痛和婦科病
2024-05-04
2024春夏時尚季最火「蛋糕長裙、短裙」怎麼搭?教你如何打造夢幻與俐落的完美結合♡
2024-05-03
「2024高雄啤酒音樂節」演出卡司+售票資訊懶人包♡8組韓國巨星、1位泰國小天王+超過25組台灣重量級歌手、樂團!
2024-05-06
最適合夏天噴的香水是它們!2024「夏季清爽柔和香水」特蒐♡在炎熱的季節也能沐浴在香氛療癒中~
2024-05-03
油性頭皮、細軟髮女孩看這裡!夏季「控油清爽系洗髮精」推薦♡洗後頭皮舒適、乾淨的秘密!
2024-05-03
夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
全球最大星巴克在台灣?!誠品信義原址將成「Dream Plaza」百貨,7樓露台賞台北繁華景致等你來品味!
2024-04-26
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2024-05-06
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2024-04-24
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
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2024-04-24
2024春夏時尚必備單品「蕾絲絲襪」怎麼搭?多款初學者搭配靈感♡瑪麗珍、球鞋展現奢華與性感
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2024-05-06