壹時 Yesnews

Body Protect抗敏防曬噴霧 SPF30 PA+++ 防曬本為保護肌膚，為肌膚加強保護屏障，對抗紫外線侵害，但敏感肌女士使用防曬用品時，往往需承受一定刺激與負擔，膚質愈用愈差。然而，棄用防曬用品，紫外線便直接侵...

眼睛過度操勞，小心罹患乾眼症，濕潤的靈魂之窗變成「沙漠之眼」！近年來，國內乾眼症人口快速上升，藥師直指最大原因是長時間使用平版電腦和智慧型手機，以及超時配戴隱形眼鏡，民眾應隨時關注眼睛健康，若有乾澀、眼睛泛紅等異常症狀，...

苦瓜素有「脂肪殺手」之稱，不僅含有豐富的膳食纖維，有助排毒，且熱量極低，可以預防癌症，對於肥胖族群也有減重效果。營養師表示，苦瓜屬於涼性食物，具降血糖效果，能抑制癌細胞增生，國外研究發現，每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌，具有...

黃連煜 山歌一條路 廠牌：滾石唱片︱ 評分：9 到中國大陸進行采風之旅，然後回來台灣徒步環島客家庄巡演行，這兩三年黃連煜一直不定地在尋根，省思著如何延續傳統山歌之迫切問題，並積極整理那些口傳心授的山歌規則。他的最新作品...

《商品說明條例》實施後，貨品終於更忠於「貨真價實」。但是，內地的貨不對辦依然猖獗，近日在南京，有市民在超市買來一款「牛肉鬆包」，然而，這個麵包內卻沒有牛肉。 在南京秦淮區，市民張先生近日在超市買了一款「牛肉鬆營養麵包」，...

「有黑肚臍就是基因改造黃豆？」、「豆漿加熱沒有豆皮狀薄膜，代表是黃豆粉沖泡的？」在養生保健風潮下，營養價值豐富的豆漿，儼然成為「國民飲品」的代名詞，但對於市售包裝豆漿的黃豆原料的挑選、製程，消費者往往存有上述疑慮。究竟哪...

屬相馬 屬馬的朋友們在6-8月的財運方面，好運像是喝醉了酒跌進了臭水溝。6月與人交際應酬的次數變多，開銷也變多，腰間的荷包像是營養不良一樣日漸消瘦。7月份財運持續低靡，尤其是在月底，更會有意料之外的超支開銷，但值得欣慰...

根據台灣睡眠醫學學會於2013年的調查，全台灣約有五分之一的人有失眠的困擾；且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路！專家表示，過度仰賴安眠藥不僅容易造成依賴性，更會造成身體...

喝豆漿學問大！豆漿易酸敗是否等同「新鮮、無添加」？網路傳言「豆漿會壞才是正常」、「豆漿沒亂添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」等似是而非的說法，營養師表示，豆漿營養豐富，屬容易酸敗的食物，但是，不宜以豆漿酸敗速度論...

愛美之心，人人皆有之。尤其是女性，無論年齡大小，每一個人都想擁有好身材，該如何促進乳房組織發育的更有彈性呢？除了運動之外，營養師建議應在日常生活中攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物，像是豆腐、堅果...等，達到美肌、豐胸的...

國內鹽品開放自由進口，種類雖增多，但卻沒有含碘的規範，以致國人購買到的鹽品，可能沒有含碘營養素。雪麗是個不折不扣的貴婦，每天除了跟朋友血拼，就是喝下午茶殺時間，家裡吃的、用的都是高檔貨。為了身體健康，餐餐一定親自料理，最...

黃斑部病變已不再是年長者的專利！臨床發現，近年受到3C產品盛行，黃斑部病變已有年輕化趨勢；而要預防視網膜黃斑部病變，建議陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深綠色蔬菜；若一旦發現眼睛影像有模糊、視野缺損與扭曲症狀，...

您聽過健康殺手「反式脂肪」的大名嗎？研究發現，經常攝取反式脂肪會增加三高疾病、心血管疾病、失智和乳癌的風險，但國民健康署最新調查卻發現，36％成年人沒聽過反式脂肪，顯示多數國人對於反式脂肪缺乏警覺性，恐讓健康陷於隱形傷害...

日前因為1名37高齡併有高血壓、糖尿病，且進行試管嬰兒的產婦，在民進黨民代陪同下舉行記者會，控訴台北榮總醫師產檢疏忽，導致孩子胎死腹中。此事件帶來巨大的衝擊，不但傳出被指控的陳醫師已經辭職，民代姚文智的臉書則幾乎被灌爆，...

【核心提示】：被譽為韓國國民初戀的裴秀智，和宋智孝一樣被譽為韓國「零整容」自然美女，集美麗和性感於一身的裴秀智在綜藝減肥節目上爆料自己的減肥經驗，除了減少適量和固定的運動外，她自創的「企鵝操」，還能通過簡單的手臂運動讓上...

許多人都有嘴破的經驗，雖然嘴破可能和遺傳基因、體質、睡眠、感冒病毒或細菌感染、經期來前、身體疲勞、免疫力下降，以及營養狀況有關，但中醫師提醒，嘴破超過2週，恐是癌症前兆，千萬不可小覷。 中醫師提醒，嘴破超過2週，恐是癌症...

鈣質主要在於能強化骨骼，但想要孩子長高變壯，可不是光靠它就夠了。維生素D是幫助鈣質吸收的重要元素，「假如體內維生素D不足，所攝取的鈣質吸收利用將大打折扣。」另外，包括鈣、鎂、磷、鋅，都是有助鈣質作用的必需營養，而維生素C...

很多人愛吃糖，吃糖會上癮，會讓心情變好。但吃糖太多，對健康會造成不少危害，因此，全球正刮起「減糖生活」旋風，你，準備好要加入這股風潮了嗎？ 夏天腳步近了，很多人為了發胖的身材煩惱，最常見愛吃甜食的人，每天攝取太多糖，熱...

上班族用腦過度、老年人健忘，常有腦功能退化的情況發生，普遍認為多吃富含Omega-3脂肪酸的深海魚魚類可活化腦力，變得更聰明，但許多魚類也含有可讓腦袋活性化的Omega-6脂肪酸，偏偏兩者存有平衡的問題，營養師認為，依照...

提升寶寶免疫力，是父母最大的願望！醫師指出，健康是一切的基礎，沒有好的身體，其它一切都是空談。尤其出生6個月至3歲的新生幼童，平日除要多喝母乳外，更應增加幫助腸道吸收的膳食纖維，以讓寶寶免疫力UP UP！ 要提升幼童免疫...

冬天氣溫下滑血液循環變差，總覺得感覺關節卡卡、手腳容易僵硬腫脹嗎？小心是關節發炎的警訊！營養師建議，在日常飲食中吃對有益關節的食物，可以達到保健關節的益處，其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是提升免疫力，具避免發炎的好食物。 製作鮭...

常說吃茄子有降血壓的作用，還能預防冠心病以及動脈硬化。這是因為茄子當中的主要的類黃酮成分是「芸香甙」，也稱為「蘆丁」，能夠增強人體細胞的黏著力，增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性和滲透性，防止微血管破裂出血，使血小板...

氣溫驟降，小心是慢性阻塞肺病（COPD）隱形殺手。醫師提醒，COPD由於症狀和氣喘類似，容易被患者忽略而延誤病情，尤其COPD患者約9成都肇因於吸煙及二手煙，預防最好的方法就是不吸煙，或趕快戒煙，並定期檢查肺功能，除要規...

【核心提示】：據媒體報導，范瑋琪於1月15日剖腹產下雙胞胎，因為還沒到預產期，所以算是名副其實的早產寶寶。39育兒提醒家長，對於早產兒，在日常護理時要特別用心，同時還應該注意提高寶寶的免疫力。 范瑋琪剖腹產子　雙胞胎早...

生完北鼻後，媽咪的終極任務就是甩掉身上的脂肪！孕期累積的脂肪，讓很多媽咪的體態跟懷孕前有天壤之別。不過別擔心，學中醫師使用烏梅、山楂、決明子自製簡單的茶飲，照三餐天天喝，就能盡快找回苗條！ 產後發現身上還有好幾圈脂肪嗎？...

芹菜：餐桌上的降壓藥 營養價值 芹菜葉柄含水分高（94%），且熱量低（13大卡／100克），是鉀的優質來源，但維生素A、C含量普通。 芹菜葉柄應盡可能與葉子一起食用，因為芹菜葉中鈣、鐵、鉀、維生素A和C的含量，較葉柄要...

隨著養生保健意識抬頭，現代人的飲食習慣，逐漸回歸自然、樸實，選擇食用「粗食」來滿足三餐營養所需。而過去因口感偏硬、不易咀嚼而被棄置的「糙米」也重新被大家所重視。但糙米中的膳食纖維、維生素E雖然含量豐富，但若因此每日三餐都...

根據台灣癌症基金會指出，女性生殖系統包括內生殖器之卵巢、輸卵管、子宮、陰道，以及外生殖器，而女性生殖系統中最容易癌變的就屬子宮頸、子宮及卵巢。而在女性癌症裡，卵巢癌的防治至今仍十分困難，主要原因在於它症狀不明顯，發現時多...

不同的心情，不同的水果 良好的飲食有益健康，但很多人不知道飲食也能調節我們的心情。這是因為我們的喜怒哀樂都源自大腦產生的一些調節情緒的物質，而很多食物能減少或增加這種物質，從而直接影響我們的心情，不少水果也名列其中。 ...