壹時 Yesnews

婦產科醫師為產婦接生，最擔心出現超出預估的風險，1名台中豐原的曾女士4月初，生下重達4580公克的男寶寶巨嬰，還是以自然產方式。由於高齡產婦加上巨嬰寶寶，這樣的雙重危險妊娠，還能順利自然產，也沒有「吃全餐」，都要感謝醫師...

夏至剛過炎熱便來臨，為甚麼叫夏至，「至」字面意思是「極」，太陽光直射北回歸線上，是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，太陽輻射到地面的熱量比地面向空中散發多，故在短時期內氣溫繼續升高，雨水多濕度大，人很容易患暑濕感冒病，所...

黑心油品爭議不斷，民眾談油色變，卻有人聲稱椰子油可預防或延緩失智症。消費者文教基金會提醒，椰子油的保健功效仍有待確認，平常多吃新鮮蔬果和全穀根莖類，遠離高油和高糖等加工食品，且不亂吃保健食品，才能真正保護大腦健康，預防失...

【核心提示】：近年來，有一種蔬菜，在日本、臺灣、香港及西方國家非常熱門。這種蔬菜，就是秋葵。 夏季蔬菜種類很多，但是對於男性女性都有益處的蔬菜，有哪些呢？推薦大家一種夏季蔬菜—秋葵。脆嫩多汁、滑潤不膩、香味...

進入農曆五月“惡月”，天氣燥熱，也是雨水常發的節氣，濕氣重，正是容易濕邪侵體的時候，此時如果不注意養生保健，祛濕，很容易食欲不振，大便稀溏，濕氣侵體。平時不在父母身邊，最害怕父母突然病倒，中醫老師...

抗敏懶人包影片為家長解惑  蝦、蟹、花生、雞蛋等，這些容易致敏的食物，許多孕婦避而遠之，就怕吃了生下過敏兒。國內最新調查發現，近8成孕婦不敢吃易致敏的食物。醫師強調，懷孕期間應盡量均衡攝取各種食物，有利寶寶健...

世上有種強迫症叫拔毛癖（Rapunzel Syndrome），患者會把身體的毛髮拔下來。在印度，一名少女不僅患有拔毛癖，甚至把拔下的毛髮吞落肚，使她無法進食，引致營養不良。醫生施手術，拿出胃中頭髮時，發現髮球長達五呎，非...

上班族為了提神，早上人手一杯香濃的咖啡，感覺才夠勁。但是，咖啡除了有提神效果，美國營養師指出，根據研究顯示，運動前後適量攝取咖啡因可以幫助燃燒熱量，增進血液循環，並減少肌肉痠痛的情形。 美國營養師引述研究報告指出，運動前...

3.高油高奶的飲食習慣 追過奶量的媽咪都知道，多喝湯湯水水可以增加母乳的產量，但也要注意飲用食材的選擇。台灣大學附設醫院護理長張桂玲護理長表示，曾經有媽咪將牛奶當水喝，每天喝下將近2000c.c.的牛奶，或是在月子期間每...

【核心提示】：有8種菜，具有抗癌效果，但是已經逐漸被人遺忘他們有抗癌作用，是哪8種蔬菜你知道嗎？ (1)茄子 越來越多研究顯示，茄子具有抗癌功能。茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，...

健檢如同「照妖鏡」，可以及早揪出身體許多疾病，但是，每當健檢報告出爐時，又擔心有項目異常，身體出現毛病。其中，脂肪肝問題往往容易被人忽略，被認為並無大礙。事實上，一旦罹患脂肪肝且不及時採取行動，很可能會導致肝臟慢性發炎，...

把握四原則，夏日食物保鮮好簡單。  炎炎夏日，不論是小孩還是大人都喜歡冰品、涼麵等，但是若是沒有好好保存食物，細菌孳生，一不小心就讓家人吃下肚，導致腹瀉、腸胃不適等問題。其實，食物保鮮也有秘訣，營養師告訴你如...

近年養生蔬果風潮大受歡迎，日本東京新鮮蔬果昔專賣店的蔬菜品評師萬年曉子特別出書《最流行迷你天然蔬果昔》，讓大家了解行動蔬果的迷人之處！萬年曉子表示，「市售蔬果汁」多以「濃縮果汁還原」，並添加人工調味劑，幾乎不含蔬果，熱量...

16年來經痛近兩百次　經痛到底該怎麼辦？ 31歲的吳小姐自發育期以來，每次生理期報到除了經痛之外，還會頭暈頭痛， 16年以來每個月都要發作一次，至今生理期不適已快突破兩百次，嚴重影響生活作息，後來飲用生化湯也無法改善，...

你未必希望成為童話裏的公主，但總會羨慕Snow White的白晢肌膚，日本片裝面膜元祖「肌美精」，一直都希望為肌膚帶來「美麗的童話」，今個夏天又再次施展3D美魔法，令女生們擁有「零死角」的Snow White白晢肌。 美...

孕媽媽小冉這些天真是煩惱，一方面因為妊娠反應吃不下東西，另一方面又深受便祕的困擾。 症狀及原因 懷孕早期，很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因有如下幾點： 1.由於妊娠反應較重，嘔吐造成脫水，又因食欲缺乏使 人體沒有補充...

服藥後切勿立刻躺下，且應搭配足夠開水。  一名年近六十的陳姓糖尿病患者，不小心「自撞」電線桿受傷，緊急送醫包紮後，即返家休養。不料，回家居家休養後，服用藥物時只喝了兩口水，就覺得喉嚨卡卡，但卻不疑有他，就去臥...

許多人認為「性」是男子氣概最好的表彰，除了壯陽藥物外，坊間也流傳許多重振雄風的偏方，國外有研究發現，西瓜皮含有瓜胺酸，具有擴張血管的功能，吃了可產生類似威而剛的效果。不過，國內醫界專家表示，西瓜皮的壯陽效果有限，建議有性...

Q1.多久去廁所解尿一次才算正常呢？ 正常一次尿液量，大概差不多250～350c.c.，一般來說，小朋友跟老人尿尿次數會比較多，約一小半時一次，大人的話則差不多2～3個小時排一次尿。如果一直沒排尿使得膀胱撐大，這時去廁所...

溫馨美妙的哺乳期，媽咪該怎麼做，才能讓授乳的過程毫無難題呢？本篇邀請婦產科病房護理長親自解答，讓媽咪一次排解哺乳萬難，享受最溫馨的母嬰同室好時光！ Q1／哺乳媽咪授乳前，一定要清潔乳房或按摩嗎？ 國泰綜合醫院護理部婦產...

吃水果有益於身心健康！蓮霧因為熱量極低，且水分含量又很高，是很多人趨之若鶩有飽足感的水果之一。每100公克的蓮霧，只有約34大卡的熱量呢！今天我們請到中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師來教大家如何挑選蓮霧。 「蓮霧」含有相當...

飲料富含草酸沉積於腎臟易形成結石  夏日炎炎，一名30歲男性上班族，每天只喝咖啡、茶飲，又怕曬太陽、不喜歡運動；日前，腰酸背痛甚至無法站立，他趕緊到醫院掛急診，檢查竟發現是腎結石。醫師指出，喝水量不足腎臟容易...

在台灣大約有30%的人有鼻子過敏困擾，每天早上起床、溫差大，或是接觸到某些特定物質的時候，就開始狂打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢。但是，許多人將鼻過敏誤為感冒，其實兩者最大區別在於：鼻過敏的鼻水通常是清清、白白、水水的，感...

G1生物晶片基因檢測技術，專為亞州華人量身訂做  透過基因檢測分析，遠離罹病風險！每個人出生時，都帶有不同程度的致病基因，利用基因檢測可在未發病前得知罹病的風險，尤其專為亞州華人量身訂做的基因檢測，更能明確知...

牡羊座 　 　 本周運勢簡評 　 世事萬變，隨機應變 一周紅心日（運氣好） 6月26日 　 一周黑梅日（運氣不好） 6月27日 　 總體運勢指數 2 最近有很多的突發情況，讓你會有點無法招架，但你不用想太多只要保持平常...

說到低熱量又營養美味的食物，絕對不能不提到豆腐，黃豆製品不僅營養豐富，在超級食物名單中名列前幾位，還是常見又容易搭配的食材，不論是夏天吃涼拌小菜或是冬天煮火鍋，都有豆腐的蹤跡。不過吃豆腐也有學問，搭配適當的食材並適量攝取...

慢性病友長期抗戰，利用團體力量可助病情。  國人飲食西化，運動量又普遍不足，導致肥胖人數急速上升之外，糖尿病也成為了國民病。根據統計，102年臺北市糖尿病每十萬人口死亡率32.09，位居十大死亡原因第5位，士...

紅棗可做為女性補血聖品已經不是秘密，當生理期來報到時，正是女性每個月氣色最差、又最容易不舒服的日子，紅棗雖屬於中藥材，但事實上並不難取得，平時泡個熱紅棗茶，或是有貧血症狀的人，適量吃一點紅棗也能滋養氣血；玫瑰則有安定心神...

你家的孩子是否常常吵著要吃甜甜圈、巧克力，放學回家時，手上也總是拿著一杯含糖飲料？其實，希望孩子長得高，從兒童時期就應該均衡飲食，少碰甜點和飲料，否則過量的糖份只會造成過重危機，甚至影響長高發育。 孩子吃太多甜食，很容易...

鄰國舉辦「狗肉節」，掀起了一場大論戰，應否食狗肉這個命題，從討論是否道德正義，至判別一國之人是文明抑或野蠻，本來無妨，但再旁觸「葷素之爭」，就嚴重失焦了。其實吃不吃貓狗，沒甚麼好爭辯，我站在香港這地方思考，從頭到尾，都...