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韓國尊貴韓方草藥護膚品牌 – 「秀雅韓」Sooryehan，專注於陰陽平衡之治療學上，以恢復肌膚之陰陽調和，秀雅韓Sooryehan 融會了人參草藥及傳統韓方藥理，從根本為肌膚內部提供全面優秀的調養，締造滿載...

【核心提示】：不少女性朋友由於日常飲食營養不均，以及龐大的工作壓力，讓皺紋提早出現。皮膚保養是一門重要的必修課，許多人願意砸一堆錢買化妝品保養，然而實際上正確的飲食習慣更有效。 多吃三類食物 富含軟骨素硫酸的食物 人的...

癌友營養充足才能對抗病魔，讓治療更有效。  許多癌症患者在治療過程中或術後追蹤期，會變得瘦弱無力，一項針對全台202位癌友營養調查發現，有近59%患者有體重下降問題，77%患者因食慾不振、噁心嘔吐導致飲食困難...

當第一次在朋友圈看到《秘密花園》的這本「書」時，指尖滑過螢幕的瞬間，我習以為常的把它認為成了某本暢銷的心靈雞湯圖書。直到接下來的一段時間裡，當它從各處社交網絡的好友圖片分享中頻繁蹦出時，我才意識到似乎有那麼一點不同。區...

頭髮毛躁不但影響外觀，而且難以打理，實在令人氣憤。AVEDA的柔滑滋養順滑精華是天然的順滑好幫手，蘊含AVEDA植物配方，包括粟米、關華豆及有機認證古樸阿蘇果油及乳木果油，形成薄膜修護每根髮絲，為乾燥的頭髮提供水分和營...

這天跟好友來到位於銅鑼灣皇室堡的和民居食屋吃個便飯~無他的，選這邊是因為這裡能挑望維園的景色~ 小聲：這是一頓蠻揮霍的下午茶XD 炙燒魚翅 先來一個小食，這個燒得剛剛好，不論是味道還是口感也是，十分鹹香，加上點點沙律...

吃完 Isono 的超讚下午茶後，兩口子還再訪了大坑，終於將人氣雪糕店 Loooop 吃下來，雖然味道令人失落；同時也到訪了一間以健康美食的主打的小店 Nocte，後者值得推介！ 先講 Loooop，其實六月...

隋棠(Sonia Sui)年初閃婚嫁給老公Tony，結婚五個月不論私底下或公開行程都是甜滋滋，幸福爆表！2015母親節前夕，隋棠在臉書上留下：「是，我們的兒子快要來報到了，我們都非常非常開心與期待。謝謝你們的關心和祝福。...

減重是不敗的話題，但是，偏偏許多人在減重的道路上，因為做法錯誤而被「打敗」！有的人採取節食，甚至斷食的激烈方式；還有的人只吃蔬果，或是只吃肉的單一食物減重法，結果體重忽高忽低，最終宣告減重失敗。關鍵問題都是吃錯了，其實，...

吃黑豆好處多，近日韓國流行「吃黑豆減肥法」，讓黑豆價格水漲船高。營養師表示，黑豆蛋白質含量豐富，每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克，脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸；吃黑豆減肥可以得到等同於蘋果2倍的膳食纖維，對於清除宿便...

別名：杏子、杏仁果。 挑選原則：以外觀完整，顆粒大小均勻者為佳；聞起來應帶有清香味，如有油耗味時，表示已經氧化變質、不新鮮了。 食用功效： 杏仁性溫，味苦甘，因為富含油脂，對於腸燥便秘的人能發揮潤腸通便的功效。維生素E...

秉持「多走多站、少坐少躺」原則  運動與飲食控管是減肥的不二法門，「運動」更是瘦下來後，hold好身材的方法，但是到底運動前後，該如何正確的飲食，才不會讓自己，因為吃錯方法，最後功虧一簣？ 開業診所院長林黑潮...

始於2013年、並由Michael Kors發動的Watch Hunger Stop 計劃，至今已為聯合國世界糧食計畫署（United Nations World Food Programme, WFP）提供了超過一千...

雖然台灣食安問題不斷爆發，黑心食品令人聞之色變，但千萬別因此自暴自棄，因而放棄追求健康的品質，因而隨便亂吃、隨便亂活一通。 只要擁有正確的健康觀念，避開對身體不好的習性與飲食習慣，在生活中多用點心，慢慢養成對的飲食與生...

聞癌色變！根據衛生福利部統計處公布103年國人死因統計發現，國人十大死因中，惡性腫瘤已連續33年居冠。且癌症「死亡時鐘」更有加快的趨勢，比102年撥快20秒，平均每11分25秒就有1人死於癌症。營養師表示，想要擺脫癌症威...

攝取過多糖分可能導致慢性病上身。  日前媒體報導民眾因愛喝全糖飲料，每天都喝2000C.C.的手搖飲料在家昏倒後送醫，有嚴重脫水合併酮酸中毒現象，年僅30多歲竟罹患糖尿病。究竟包裹在甜蜜的「糖」之下，會帶來什...

吃粥有道，四大宜忌 粥被古人譽為「神仙飲食」，具有調節胃口，補充水分，易消化吸收，宜食宜療的特點，不過在以粥品養生前，還是要掌握以下宜忌，才能發揮最大效果。 禁忌1／三餐不能都吃粥 適當喝粥確實有益，但不可餐餐都喝。粥...

去過醫院的人多少，都看過插入鼻胃管的病患，這些病患通常都是因為中風或長期慢性病導致吞嚥困難，無法經口進食，只能仰賴鼻胃管給予營養。然而，鼻孔多了一根管子，不僅不美觀，也會造成病人不適！難道沒有其他方式可以取代鼻胃管嗎？消...

孖仔未出世之時，一同吸收母親的營養，而且DNA相近，照常理，他們出世後外貌體型應該差不多。但英國一對孖仔，懷疑因為其中一個貼着媽媽心形子宮的頂部發育，使發育出現不正常，出身時只有兄弟一半重，醫生當時以為他命不久矣，但現在...

很多人還是用吃涼麵、麵包等當作一餐，以為熱量很低，可以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！（而我高中也常這樣減肥…）總熱量控制雖重要，但三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要，食物當中黃豆製品、魚肉、...

一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡，常喝手搖飲的你，知道怎麼聰明選嗎？今天要來解決「婉君」們最常遇到的手搖飲問題，教導大家如何選擇適合自己的飲品。 飲料首先降甜度，再來減少份量 男孩兒、女孩兒甩掉游泳圈，穿上比基尼奔向海邊...

你都是口渴了才喝水嗎？而為什麼運動完要喝運動飲料呢？今天告訴你平時、運動時該如何補充水分？以及運動完為什麼要喝運動飲料？ 你都是口渴了才喝水嗎？而為什麼運動完要喝運動飲料呢？今天告訴你平時、運動時該如何補充水分？ 平時就...

血壓又失控了嗎？現代人外食比例高，吃東西過度講究精緻化、口味偏辣重鹹，無形中在人體埋下「高血壓」的地雷，一旦失控引爆，恐導致腎臟病、腦中風、心臟病甚至猝死。美國心臟病學會研究發現，每天適量攝取葡萄乾和黃豆可促進心臟血管機...

女性多處在長期缺鈣的狀況  女性生理期來臨前總特別容易發脾氣！不少男性常有類似，女性經常在生理期報到的前幾天，會出現脾氣暴躁、沒來由的頭痛、提不起勁等狀況，使得男性甚至一度誤以為感情生變，反而更加造成兩人誤會...

為人父母者，幾乎都曾遇過孩子生病時的手忙腳亂，也常為來自親戚長輩的殷殷關注而焦慮：發燒時體溫一路飆到40度、生病時不能吃也睡不好、孩子身高體重從未達標準、整天蹦蹦跳跳吵鬧不休是不是過動……做父...

【核心提示】：夏天天氣炎熱，人也容易焦慮煩躁，一旦上火，口腔潰瘍、痘痘、牙痛各種毛病也隨之而來。不過在日常生活中其實有很多降火的食物，可以幫助我們去除體內火氣，下面一起來看看降火食物有哪一些。 西瓜 性涼，能有效緩解口...

牡羊座 本周運勢簡評：創意十足，把握機會 一周紅心日（運氣好）7月24日 一周黑梅日（運氣不好）7月25日 總體運勢 3 最近與家人的理念會有一些紛爭，若要和平解決需多點傾聽的心，才能瞭解彼此的立場是什麼 感情運勢(已...