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食補因應不同疾病，應有所調整。 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 立冬過後，天氣開始變冷，許多民眾投入進補的行列。中醫師表示，所謂「春生，夏長，秋收，冬藏」，春夏是生長發育的季節，秋冬則是精氣內蘊因冬季精氣內藏於體內，所...

前陣子男友愛上了滑浪，所以經常陪他到大浪灣，但這裏的的食肆真的太少，每次也只能在沙灘附近的半露天泰國食肆吃午餐，或是坐車到柴灣吃午飯，感覺非常沉悶，沒有一點新意。 這個星期天難得姪囝bb不用到教會，所以我決定不跟男友...

還在吃燥熱的薑母鴨補身體嗎？ 時序進入秋冬，陣陣涼意襲來，許多家庭喜歡用米酒、老薑、麻油等傳統食材，燉煮薑母鴨、麻油雞來替家人補身體。但是，現代人平日已經吃太多肉，如果再用大魚大肉進補，反而會攝取過多飽和脂肪、膽固醇、普...

【核心提示】：大約從1960年開始，攝取過多鹽分被認為會引起高血壓和腦中風，所以在很長一段時間內，腸道限制鹽份攝取的呼聲一直很高。但美國報導宣稱，鹽份攝取不足死亡率會升高。 鹽份是人體不可欠缺的重要物質，可以促進新陳代...

行程第二天開始，第一站先來到日本三名泉之一：下呂溫泉！這是中部地區最有名也是歷史最悠久的溫泉勝地之一，沿下呂車站及飛驒川周邊都有不少溫泉旅館，每年也吸引不少旅客專誠來這裡享受溫泉之樂啦。可惜因為時間不夠，只能在這裡逗留...

今日天氣預測，氣溫約25度，大致多雲及有一、兩陣雨，吹清勁東風，離岸吹強風。預料未來數天仍然清涼及多雲，早晚有雨。 今日的最高紫外線指數大約是4，強度屬於中等。 （資料圖片）

俗話說：「中秋過後夜夜涼。」 天氣一轉涼，食補養生儼然成為民眾共同關心話題。 中醫師表示，秋冬養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以歛陰護陽為根本，建議選擇藥膳溫補、平補，同時要睡眠充足，保持心情愉快才是王道。 （網上...

今日天氣預測，氣溫約26度，大致多雲稍涼及有一、兩陣雨，吹清勁東至東北風，離岸吹強風。預料未來數天風勢頗大，天氣清涼。 今日的最高紫外線指數大約是4，強度屬於中等。 （資料圖片）

天氣轉涼，皮膚就鬧脾氣？ 正值秋季，中醫皮膚科門診發現，最近因皮膚過敏就診的民眾明顯變多，其中以季節性濕疹和冬季乾癢為大宗。中醫師提醒，這類族群應避免在秋冬季節任意飲酒、大啖麻辣鍋，另可多攝取白木耳、秋葵、百合等食物，有...

澳洲悉尼日前出現一個奇特的景象，奇觀就如同在天空中的海嘯一樣；可是，這並非海嘯，而是較為罕見的天文現象----雷暴雲頂(Thunderheads)/海嘯雲(Shelf clouds)。巨大無比的雷暴雲頂當時由海中直撲至...

太陽、水星將依次150度天王星，水星與海王星三分，金星150度海王星。 在本周許多人的感情將容易受到影響，明知不可為而為之的事情將增多，讓平靜的生活徒添煩惱，事情容易迅速翻轉。 所以在做與感情有關的決斷前要三思為上。工...

今日天氣預測，氣溫約29度，大致天晴，稍後時間漸轉多雲或會有一、兩陣雨，吹和緩東北風，風勢清勁。預料未來數天風勢頗大，天氣清涼。 今日的最高紫外線指數大約是7，強度屬於高。 （資料圖片）

【核心提示】：民諺有言：「補冬不如補霜降」、「一年補透透，不如補霜降」。為何霜降養生這麽重要？霜降時節怎麽進補才最合適？ 諮詢醫師：蘇婷　中山大學附屬第六醫院中醫科主治醫師 為什麽「補冬不如補霜降」？ 在炎熱的夏日，人...

西柚是秋季養生最適合吃的水果，對於秋季乾燥天氣所引起的咳嗽問題，含有大量維他命C及可溶性纖維素的西柚卻是能夠有效促進身體的復原，舒緩咳嗽症狀。此外，由於西柚更是糖分比較少的水果，因此在進食之下也不怕攝入過多糖分致肥。除...

擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，是許多人心中的願望，不管你是氣質長髮還是俏麗短髮，都會遇到惱人的問題，在討論如何修護與保養之前，我們應該先來了解一下自己的頭髮屬於什麼類型。 根據華人健康網線上問卷調查結果分析顯示，有38.9%...

今日天氣預測，氣溫約28度，大致多雲，早晚有一、兩陣雨，吹和緩偏東風，風勢間中清勁。預料週末期間多雲及早晚有驟雨，下週初天色較為明朗。今日的最高紫外線指數大約是5，強度屬於中等。（資料圖片）

天氣驟寒，人人都想進補。 但是，中醫師提醒，進補需依不同體質做調整，中醫將人體體質大略分為5種，包括：氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者。 根據不同的體質選擇不同的食物來進補，才是最上策！在進補期間，還要嚴格控制食用...

秋冬季節天氣寒涼，刺激血管收縮，民眾容易血壓升高，心血管和腦血管疾病的發作風險也隨之上升。 臨床常見三高患者因疏於保暖和照護，心血管一遇低溫就抵擋不住，突發腦中風或心肌梗塞，甚至導致猝死，一命嗚呼。 如何透過飲食的方式「...

小小豬今次要試用來自澳洲天然品牌Moogoo牛奶輕柔潔膚乳及牛奶洗髮乳。 沖涼洗頭嘅用品日日都用，真係好啱用呀～ 來自澳洲護膚天然品牌MooGoo，在澳洲有多達一千間藥房和保健產品店有售。 產品的牛乳成份性質溫和，專門...

最近在賣農家菜的攤檔上看見水蘿蔔，一開始覺得很新奇，因為平常見到的一般都是青紅蘿蔔或者是白蘿蔔，紅紅的水蘿蔔算是挺罕見的。 和老闆聊了一會，他說水蘿蔔簡單的醃製一下已經非常好吃！ 所以今天和大家分享的菜單就是「醃水蘿蔔」...

今日天氣預測，氣溫約28度，大致多雲，部份時間有陽光，吹和緩偏東風，風勢間中清勁。預料未來一兩天多雲，早晚有驟雨，下週初天色較為明朗。 今日的最高紫外線指數大約是6，強度屬於高。 （資料圖片）

天氣轉冷，做好過冬的準備了嗎？ 每年11月至隔年3月是心血管疾病的好發期，嚴重的甚至會引發心肌梗塞和猝死。 古人流傳「人參治百病」，有強身和保養心血管的功能。然而，人參並非「百利而無一害」，中醫師提醒，人參只適合怕冷的虛...

今日天氣預測，氣溫約27度，大致多雲，部份時間有陽光，吹和緩至清勁偏東風。預料明日部分時間有陽光，未來兩三天多雲。今日的最高紫外線指數大約是7，強度屬於高。 （資料圖片）

LA MER The Renewal Oil　改善缺水問題 天氣轉涼，肌膚乾燥起來，有什麼潤肌的配方？其實要備有一支精華油便可，塗在精華前打底，是為基底油，而可將之混合於乳配質地的精華，或是面霜中，更可提升滋潤肌膚的效...

今日天氣預測，氣溫約25度，大致多雲，或有驟雨，日間部份時間有陽光，吹和緩至清勁東至東北風，離岸間中吹強風。預料明日部分時間有陽光，本週後期雲量增多及有幾陣雨。 今日的最高紫外線指數大約是7，強度屬於高。（資料圖片）

上周末在英國東倫敦當地的一處公寓上，途人們都發現了一個非常奇特的畫面。在天氣並不暖和的當日，一名全身赤裸的女子就在毫無預警之下，以擘腿的姿勢危坐公寓屋頂，做法之奇異令不少途人都駐足觀看。 當日其中的一名目擊者拉奎爾&m...