壹時 Yesnews

插座掣面係每個屋企必需品，雖然佢地體積唔大，但係作用就非常重要！由於插座掣面嘅使用次數頻繁，日常生活中如果使用不當或者本身質量有問題就會引發電線短路、跳電，嚴重嘅話仲會產生火花造成火災，相當危險！  BG屬英國...

知名女星Selina（任家萱）曾主持健康節目，對於自身健康、體態更是重視，平時也不吝於臉書分享自己的養生智慧！而身材本來就勻稱的她，日前在臉書分享正在和體脂肪奮戰中，努力控制飲食2週後，終於在營養師特赦下有1天解放自己...

每日都認真做gym，但體重就總係無改變？如果你嘅飲食習慣正常，咁問題好可能就同你所做嘅運動有關。 據Pressform報導，美國國際體育協會認證、健康營養網站創始人John Rowley指出，原來好受女性歡迎嘅4款運動對...

亞洲動物基金動物福利總監David Neale看過照片及片段後，指即使圈養者模擬了北極熊的生活環境，北極熊這品種並不適應被囚禁的生活。北極熊被壓制了自然、正常的行為，天然生活環境被一成不變的展覽環境取代，他們亦開始發展...

嘩！泰航 套票好抵呀，用左匯豐卡優惠碼減HK$600後，曼谷5日4日最平每人連稅只需 HK$1,704起(如The Street Hostel )，布吉每人只需 HK$2,596起(DU-R Hostel)，仲平過淨訂...

大部分的人都是從有氧運動開始，有氧運動被公認為是最好的健身及減肥方法，也是我最喜歡的燃脂運動。其實我原本不喜歡有氧運動，後來愛上它，是因為它可以讓我的身體變年輕、更輕盈。要讓身體變年輕，就是要讓心臟及血液充分循環，有氧可...

Hotels.com發現近八成旅客表示，假期出遊是為了保持健康體魄。 「Keep fit之旅」勢必成為最新潮流！ 網紅就是動力泉源︰超過三分之二 (69%) 的35歲以下受訪者表示，留意及跟隨「健身網紅」或擁有健康身形...

由蘭心大戲院榮譽出品，蘭心大戲院總經理蘇俊擔任監制，著名制作人李立群擔綱制作，張翌擔任執行制作人，糊塗戲班藝術總監，無障礙劇團創辦人陳文剛擔綱編劇並導演，著名話劇品牌“拾三”聯合創始人劉思擔任顧...

（網上圖片） 每對熱戀的情侶之間往往都有著不同的結合方式，奇妙的緣份令到兩個不同空間的人走在一起再結合發展成情侶，處境不同也有著不同的開始，有的可能在學校上、有的在一次工作會議上、有的在健身室上、有的在一次旅遊上、也有...

作為一部旗艦手機，Nokia 全新的 Nokia 8 售價的競爭力不俗。隨著手機即將在歐洲推出，我們已經可以看到一些手機的優惠。 其中在 Carphone Warehouse 預訂這部新旗艦手機的話，不單只需...

由恒大冰泉冠名贊助，香港聯合國教科文組織協會（UNESCO HK）呈獻的「2017 跑出和平」馬拉松比賽昨日(10日)於西貢北潭涌舉行，有超過800位選手參與。主題為「世界大同‧和平」，以響應聯合國教科文組織*的使命，...

「運動後喝水不夠，喝運動飲料就好」的廣告印象深植人心，但讓您運動後喝運動飲料的理由，究竟是能量補充比較快速呢？或者只是因為運動飲料的淡淡酸甜味，較能刺激運動後的味蕾？另一方面，運動飲料真的比白開水更好嗎？且聽營養師怎麼...

為什麼「少吃多動照樣變肥」？是因為意志力不夠嗎？還是說，「少吃多動」這個原則忽略了什麼更重要的元素？其實，肥胖不是天註定，也不是無法瘦回去，原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。有愈來愈多研究證實，腸漏與體內的發炎反應息息...

蛋白質是想減肥者的聖品？有一些人希望藉由運動瘦身，於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取，以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」，尤其是認為低脂肪的蛋白質來源，非雞胸肉莫屬，所以，只拼命吃雞胸肉。對此，來聽聽專業健身教...

雖然在 Google Play 上發現有惡意程式出現已不是什麼新鮮事，不過今次發現的惡意軟件，就藉著超過 500 款 Google Play 上的應用程式去感染用戶，受影響用戶超過一億！ 一般而言，應用程式的廣告收入一...

台北世大運賽事正如火如荼展開，台灣健兒已經傳出捷報，穿金摘銀，喜歡運動的人也跟著熱血沸騰！近年大家風行路跑、健走，甚至到健身房做重量訓練，雕塑肌肉線條，都蔚為運動新時尚，但是，如果你屬於以下肥胖、身體僵硬、肌無力的「泡...

椎間盤突出是一惱人疾病，運動時千萬要小心。高雄有1位20多歲的陳姓上班族，因想練出人魚線，就自己在家練健身器材，結果一個起身時竟引起腰部劇痛，坐比站更痛，嚇得他趕緊就醫，最後確診為急性椎間盤突出。 椎間盤突出是一惱人疾病...

每到夏天去海邊，總是在一旁羨慕年輕女孩們平坦結實的小蠻腰，低頭看看自己的小腹卻永遠圓滾滾，這樣到底要怎麼見客啊！明明有空就上健身房，跑步、重訓樣樣少不了，卻怎麼都擺脫不了明顯的腹部凸出… 想要有平坦的小腹...

周焯華太太Heidi（陳慧玲）與朋友合資7位數字在中環開設的Absolute fitness，今天（8月2日）正式開幕，Heidi獲一眾好友如樂易玲、陳展鵬、洪天明一家、 敖嘉年等出席撐場，陳山聰及哥哥陳山海、郭政鴻更...

女藝人陳美伊Melrose 、鍾卓菲Celine 及陳晨Elsie 齊齊出席某品牌美容中心開幕禮。三位可人兒穿著得性感大方，逐一為愛靚的您分享。 Melrose : 「我會keep住四季都塗搽防曬，很多時候女仔忘記這...

韓國知名模特兒韓惠珍，有「韓國的林志玲」之稱，她自17歲開始即踏入時尚圈，對自己要求很高，飲食、運動與保養都不馬虎，讓自己成為變美、變辣、變性感。這一位從出生就被神眷顧、從沒變胖過的「超犯規」女神，到底是如何辦到的？ ...

香甜芬芳的蘋果除了營養美味，富含可溶性膳食纖維成分「果膠」，適度食用有助提升飽足感。專業有氧運動教練表示，其實重量十足、外觀渾圓、好抓取的蘋果，也是民眾居家自我鍛鍊、訓練肌力的良好輔助工具！在適度使用下，不僅能成為良好...

運動真的需要特別挪出時間嗎？6招隨時增加活動量。 不少上班族常抱怨沒時間運動，運動真的需要特別挪出時間嗎？專家建議，利用上班前、中、後的時間，可以多爬樓梯、午餐後多散步、休息時做伸展操、騎單車通勤，或是利用公司健身器材...

「天啊！這件洋裝果然只適合雙腿又長又細的瘦子！」姊妹淘逛街買衣服，妳是那個擁有一雙美腿的瘦子，還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢？中醫師表示，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲食，一定要掌握「動」的3大秘訣！ 下半...