壹時 Yesnews

嘩！泰航 套票好抵呀，用左匯豐卡優惠碼減HK$600後，曼谷5日4日最平每人連稅只需 HK$1,704起(如The Street Hostel )，布吉每人只需 HK$2,596起(DU-R Hostel)，仲平過淨訂...

大部分的人都是從有氧運動開始，有氧運動被公認為是最好的健身及減肥方法，也是我最喜歡的燃脂運動。其實我原本不喜歡有氧運動，後來愛上它，是因為它可以讓我的身體變年輕、更輕盈。要讓身體變年輕，就是要讓心臟及血液充分循環，有氧可...

如果你又鍾意去日本又鍾意大品牌酒店就有福喇，萬豪酒店集團同瑞典宜家家居 (IKEA)合作推出既新酒店品牌「MOXY酒店」，將會於2017年11月1日分別係日本東京及大阪一同開幕，宜加已經可以訂房喇。MOXY 大阪本町酒...

由蘭心大戲院榮譽出品，蘭心大戲院總經理蘇俊擔任監制，著名制作人李立群擔綱制作，張翌擔任執行制作人，糊塗戲班藝術總監，無障礙劇團創辦人陳文剛擔綱編劇並導演，著名話劇品牌“拾三”聯合創始人劉思擔任顧...

（網上圖片） 每對熱戀的情侶之間往往都有著不同的結合方式，奇妙的緣份令到兩個不同空間的人走在一起再結合發展成情侶，處境不同也有著不同的開始，有的可能在學校上、有的在一次工作會議上、有的在健身室上、有的在一次旅遊上、也有...

發布會結束，庫克帶領員工唱起難忘今宵，拉開了 iPhone 的新篇章。 能歌善舞的中國人民玩起了嘻哈，直觀總結了整場蘋果發布會。 售價 8388 元人民幣起的 iPhone X  創下了 iPhone 起售...

作為一部旗艦手機，Nokia 全新的 Nokia 8 售價的競爭力不俗。隨著手機即將在歐洲推出，我們已經可以看到一些手機的優惠。 其中在 Carphone Warehouse 預訂這部新旗艦手機的話，不單只需...

由恒大冰泉冠名贊助，香港聯合國教科文組織協會（UNESCO HK）呈獻的「2017 跑出和平」馬拉松比賽昨日(10日)於西貢北潭涌舉行，有超過800位選手參與。主題為「世界大同‧和平」，以響應聯合國教科文組織*的使命，...

「運動後喝水不夠，喝運動飲料就好」的廣告印象深植人心，但讓您運動後喝運動飲料的理由，究竟是能量補充比較快速呢？或者只是因為運動飲料的淡淡酸甜味，較能刺激運動後的味蕾？另一方面，運動飲料真的比白開水更好嗎？且聽營養師怎麼...

為什麼「少吃多動照樣變肥」？是因為意志力不夠嗎？還是說，「少吃多動」這個原則忽略了什麼更重要的元素？其實，肥胖不是天註定，也不是無法瘦回去，原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。有愈來愈多研究證實，腸漏與體內的發炎反應息息...

蛋白質是想減肥者的聖品？有一些人希望藉由運動瘦身，於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取，以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」，尤其是認為低脂肪的蛋白質來源，非雞胸肉莫屬，所以，只拼命吃雞胸肉。對此，來聽聽專業健身教...

雖然在 Google Play 上發現有惡意程式出現已不是什麼新鮮事，不過今次發現的惡意軟件，就藉著超過 500 款 Google Play 上的應用程式去感染用戶，受影響用戶超過一億！ 一般而言，應用程式的廣告收入一...

台北世大運賽事正如火如荼展開，台灣健兒已經傳出捷報，穿金摘銀，喜歡運動的人也跟著熱血沸騰！近年大家風行路跑、健走，甚至到健身房做重量訓練，雕塑肌肉線條，都蔚為運動新時尚，但是，如果你屬於以下肥胖、身體僵硬、肌無力的「泡...

近年健身風氣盛行，越來越多民眾追求穠纖合度的身材，不但要有適量的肌肉，還要有漂亮的線條！簡稱為TRX的「全身性阻抗訓練」（Total body resistance exercise）就是一種十分熱門的健身方式，靠著兩...

每到夏天去海邊，總是在一旁羨慕年輕女孩們平坦結實的小蠻腰，低頭看看自己的小腹卻永遠圓滾滾，這樣到底要怎麼見客啊！明明有空就上健身房，跑步、重訓樣樣少不了，卻怎麼都擺脫不了明顯的腹部凸出… 想要有平坦的小腹...

周焯華太太Heidi（陳慧玲）與朋友合資7位數字在中環開設的Absolute fitness，今天（8月2日）正式開幕，Heidi獲一眾好友如樂易玲、陳展鵬、洪天明一家、 敖嘉年等出席撐場，陳山聰及哥哥陳山海、郭政鴻更...

曼谷今年開放左BIG C 新天橋，連接BIG C 至「Chit Lom」BTS 站，掃完貨話咁快就到BTS站，不過除左Central World果邊，基本上曼谷周圍都有大型商場、食肆同SPA，加上Uber咁好用，一Ca...

韓國知名模特兒韓惠珍，有「韓國的林志玲」之稱，她自17歲開始即踏入時尚圈，對自己要求很高，飲食、運動與保養都不馬虎，讓自己成為變美、變辣、變性感。這一位從出生就被神眷顧、從沒變胖過的「超犯規」女神，到底是如何辦到的？ ...

香甜芬芳的蘋果除了營養美味，富含可溶性膳食纖維成分「果膠」，適度食用有助提升飽足感。專業有氧運動教練表示，其實重量十足、外觀渾圓、好抓取的蘋果，也是民眾居家自我鍛鍊、訓練肌力的良好輔助工具！在適度使用下，不僅能成為良好...

燃燒吧，脂肪！為了剷除體內多餘脂肪和贅肉，許多人天天到健身房報到，只是辛苦跑步30分鐘所消耗的卡路里，卻可能不到1碗飯（約280大卡），投資報酬率低得可憐，該如何提升燃脂效率呢？近年研究發現，運動前喝咖啡或綠茶都能提升...

運動真的需要特別挪出時間嗎？6招隨時增加活動量。 不少上班族常抱怨沒時間運動，運動真的需要特別挪出時間嗎？專家建議，利用上班前、中、後的時間，可以多爬樓梯、午餐後多散步、休息時做伸展操、騎單車通勤，或是利用公司健身器材...

「天啊！這件洋裝果然只適合雙腿又長又細的瘦子！」姊妹淘逛街買衣服，妳是那個擁有一雙美腿的瘦子，還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢？中醫師表示，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲食，一定要掌握「動」的3大秘訣！ 下半...

為了迎接香港回歸20週年，旅遊衛視製作的節目《悠游（yoyo)星攻略》早前在香港取景，邀請多位紅星名人細道他們的演藝之路，和探尋香港地道人文情懷。 節目第二集邀請了四位香港本土猛男坐助陣，同一個健身室，有四個唔同種類的...

去大阪想豪住，可以睇下【大阪麗思卡爾頓飯店 The Ritz-Carlton Osaka】，佢地做緊9折優惠，Check過幾個訂房網價錢，發現最抵係Relux，再加可以用埋早2日出既優惠碼(相關文章)就更平，...

香港人尤其居住尖沙咀、旺角、沙田的，對 帝苑、帝京、帝都 幾間酒店都不會陌生，甚至已多次拜訪，可同集團的 帝景酒店 就未必去過了。甜魔媽媽也是本星期才首訪，一抵達，就驚覺自成一角的 帝景酒店 環境清靜優美，新推出的池畔私...

有時預早咗時間去機場，或者需要轉機，甚至乎航班時間突然延誤，呢啲都係好普遍嘅情況。 唔想呆等幾粒鐘？你需要知道以下嘅10項機場服務，以後就唔怕悶到發霉喇！ 1. 市區預辦登機 （https://makeasmartci...