好動假期不「放䠋」去旅行打卡自拍曬身材之餘，Keep fit自拍更「吸like」

Hotels.com發現近八成旅客表示，假期出遊是為了保持健康體魄。

「Keep fit之旅」勢必成為最新潮流！

網紅就是動力泉源︰超過三分之二 (69%) 的35歲以下受訪者表示，留意及跟隨「健身網紅」或擁有健康身形的名人，會令他們假日運動不鬆懈！ 壯健體魄釋放「快樂賀爾蒙」︰調查顯示，「千禧世代」愛以運動健身來保持心境開朗。 好動假期不「放䠋」︰香港人在家中的運動量少於一小時，去旅行時竟加倍好動，平均每日運動兩小時！

涼颼颼的秋天終於來臨，代表著一年一度的馬拉松熱潮即將席捲全城！在一眾跑步發燒友整裝待發的同時，Hotels .com亦公佈最新調查，發掘了一批活潑好動的新一代年輕旅客受到名人和網紅的啟發，去旅行時也不忘「keep fit」健身。Hotels .com「好動假期」的調查結果揭示，近八成 (79%) 18-34歲的受訪者認為，保持健康體魄是假期的重要元素。另外，香港人一般在港的運動量平均每日少於一小時，但在去旅行時，竟會倍增至兩小時！

酒店專家Hotels .com亦發現，「好動假期」的新浪潮，正正是由一眾「健身網紅」所引領的。過半數 (51%) 18-24歲的「千禧世代」認為做運動能有助改善心情，也有人喜歡炫耀鍛鍊後的成果。去旅行時，他們會於社交平台發放各種健身相片，希望為自己留下美好而獨特的回憶 (33%)，盡情向一眾「宅」朋友「曬命」 (29%)，並宣示自己的假期有多「盡興」 (28%)。當中也有不少受訪者想在美麗風景下為自己的美好身段留倩影，待日後細味欣賞 (23%)。

「Keep fit」如今成為假日外遊的重要一環，旅客因此越來越重視酒店提供的健身服務。香港的年輕旅客非常精打細算，最吸引他們的便是擁有免費健身設施的酒店 (63%)。過半數 (51%) 受訪者則認為，酒店提供運動後的免費按摩是一項是不容忽視的服務，比健康餐單 (30%) 和免費課程 (26%) 更重要。

談到假期的健身運動，香港男士和女士的喜好沒有太大的差別。喜歡挑戰極限運動 (如混合式健身和海灘訓練營) 的男士，僅僅比女士多數個百分比。而最大的分別在於瑜伽和舞蹈班，只有分別13%和5%男士對此有興趣，遠低於分別30%和26%感興趣的女士。

旅客偏好的五種運動是︰
跑步 (70%)
行山/走路 (59%)
游泳 (49%)
帶氧運動 (46%)
單車 (40%)

Hotels .com大中華及東南亞及印度區市場總監莊佩芙表示︰「我們很高興看到運動和健身為旅客帶來更豐盛的旅遊體驗。時至今日，旅客對度假的看法早已截然不同，而『千禧世代』旅客的要求更是有增無減。他們在預約酒店時希望得到更多優惠，例如只要入住十晚就可獲贈Hotels.com 獎賞一晚免費的酒店住宿**。同時他們想充實地體驗每趟旅程，並從與別不同的角度遊覽旅遊勝地。此外，旅客也喜歡輕鬆自在地分享生活點滴，社交平台因此扮演著重要的角色，而健身正是在Instagram上非常流行的熱潮。」

大大小小的馬拉松賽事即將接踵而來，更有不少賽事會在港人最愛的旅遊熱點舉行。作為長跑發燒友，記得「mark低」以下賽事：第30屆曼谷馬拉松 (2017年11月19日)、春川國際馬拉松 (2017年10月29日)、台北馬拉松2017 (2017年12月17日)，以及東京馬拉松2018 (2018年2月25日)。

為了保持強健的體魄，很多旅客在假日外遊期間也不容鬆懈。「千禧世代」非常重視酒店提供的健身服務，更視之為考慮入住的重要因素。各大酒店亦運籌帷幄，配合不同旅客的需要，全球各地亦有不少酒店能為旅客帶來最貼身獨特的「好動假期」：

全球各地酒店推介： 越南

芽莊米婭渡假村
芽莊米婭渡假村座落於一望無際的海邊，更附有頂級的水療設施，完美地將大自然和時尚感融為一體，最適合喜歡遠離繁囂的旅客。渡假村位於海灘附近，旅客可以盡情享受各項水上活動，包括划獨木舟和浮潛，鍾情探索歷險的你絕對不容錯過。
每晚HK$1,283起

峇里

科莫香巴拉屋苑
科莫香巴拉屋苑位於峇里的近郊森林，讓旅客能在大自然的美境中灑汗運動，疲憊時亦能瞬間回到頂級的住宿設施，享受雅緻的用餐體驗。無論是瑜伽、Pilates，抑或是越野單車和激流划艇，這裡皆一應俱全，定能滿足好動的你。
每晚HK$3,865起

米蘭

1711 提薩那迪托克斯水療度假酒店
酒店環境幽靜，最適合喜歡遠離繁囂、釋放壓力和養生的旅客。注重健康飲食的你，更可以參加酒店特別的「健康食療」課程，製訂有機餐單，再配合適量的運動和全方位療程，為你的身心帶來煥然一新的感覺。
每晚HK$1,264起

澳洲

藍山費爾蒙特美憬閣索菲特酒店
酒店對外的大街小巷正正就是緩跑徑，附近亦當然少不了特色商店和餐廳，讓你盡情散心消遣，準備在明天創出更好的緩跑佳績。費爾蒙特美憬閣索菲特酒店鄰近世界遺產區藍山國家公園的杰米遜谷，距離悉尼90分鐘車程，是蘿拉半山區中最頂級的酒店。
每晚HK$1,000起

倫敦

花梨木倫敦酒店
酒店健身場館的室內設計充滿時尚感，並設有最新、最專業的健身器材，為旅客帶來既休閒又奢華的健身體驗。各種頂級的健身儀器分佈在兩間健身場館之中，更有偌大的窗戶滲透出自然光，讓你在柔和的環境下，輕鬆達成健身目標，鍛鍊出健康體魄。
每晚HK$3,678起

馬拉松賽事附近的酒店推介： 台北

誠品行旅
正如誠品書店，誠品行旅是每個書呆子的朝聖熱點，但這間酒店不單為你帶來閱讀的樂趣，旅客更可以前往酒店附近的松山文創園區感受鳥語花香，欣賞園區內的自然美景。由於酒店距離台北市政府 (今屆台北馬拉松的起點) 超過20分鐘路程，參賽者可以於賽事開始前，乘計程車前往起點。
每晚HK$1,901起

泰國

曼谷皇家蘭花喜來登酒店
皇家蘭花喜來登酒店座落於湄南河附近，讓住客在每間酒店房也能欣賞綺麗的景緻。這家五星酒店距離今屆曼谷馬拉松的起點僅14分鐘路程，亦設有各種五星級設施和服務，能讓你在42公里長跑過後休養生息。
每晚HK$726起

韓國

江原道想象空間春川居住酒店
位於江原道湖畔的江原道想象空間春川居住酒店，距離今屆春川國際馬拉松的起點孔之川公園不遠，只需乘搭附近的公共交通工具便能抵達。完成賽事後，參加者不妨參觀附近的春川動畫博物館和金裕貞文學村。
每晚HK$489起

日本

西新宿東急酒店
西新宿東急酒店集簡單、整潔、方便及實惠於一身，專為不講究奢華細節、只求優質房間休養的運動員而設。更重要的是，酒店與東京馬拉松起跑點－東京都廳舍只需8分鐘便可步行直達。比賽當天，何不提早步行到場熱熱身？
每晚HK$557起