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三全健康教育計畫　156位志工投入  台灣家庭醫學醫學會去年開始推動「全人全家全社區健康教育志工培訓計畫」，迄今共培育156位種子醫師、教師與志工，服務地區遍及新北市金山、萬里，台北市大安區、文山區、松山區、...

我要消脂，也是瘦得健康，運動當然是不二之選。但減肥不收「皮」的話，就很容易變得鬆弛及有橙皮紋，所以建議做完運動，洗澡後即時塗上滋潤的塑身產品，重塑緊緻線條。近期最愛APIVITA全新推出的玫瑰胡椒身體護理系列，成份以玫...

歌手周杰倫的妻子昆凌懷孕約4個月，日前在個人臉書上傳一張金髮照片，纖長的睫毛配上空氣捲瀏海，加上一頭過肩的金色長髮，好像芭比娃娃一樣美麗！不過，也有許多網友指責，已經懷孕的昆凌不應該染髮。皮膚科醫師指出，由於染濟的毒素會...

【核心提示】：椎間盤突出症是慢性疾病，隨著病程的加長，病情也會逐漸發生改變，進入嚴重階段，很多老人因腰椎間盤突出症沒有及時治療，連走路都很困難。及早診斷和治療腰椎間盤突出症很重要，同時，應在專業醫師指導下，選擇合適的鍛鍊...

在我還小時，阿嬤有剪貼、收集食譜的習慣，她把這些食譜都收在一個鐵盒裡。這個鐵盒是她的珍寶，她所有的秘密都鎖在裡面。如今這個鐵盒傳給了我。她所有的食譜我仍然都保存得好好的（事實上，我甚至改寫了其中不少食譜），不過我也有留下...

在棒球球壇因為完美打擊與守備，被喻為「神之美技」的旅日棒球好手陽岱鋼，昨4日參加日本火腿與樂天金鷹之戰，不慎因以頭部奮力撲向一壘，造成左手腕的舟狀骨撕裂性骨折(scaphoid avulsion fracture)：韌帶...

國內因母子垂直感染的愛滋寶寶，2009年至2013年因防疫有成，連續5年沒有新增個案，累計個案數維持在33名，但疾病管制署指出2014年共新增3名案例，顯示現行孕婦愛滋全面篩檢與新生兒愛滋篩檢仍有死角！醫師呼籲，每個孕媽...

【核心提示】：每個家長都希望自己的兒子將來成為長腿歐巴傾倒眾生，想讓自己的女兒擁有一雙足以戳破螢幕的長腿。但是，由於先天不足，可能父母都比較矮，所以感覺希望渺茫。 測測孩子夠高嗎—兒童身高標準計算公式 每個...

台灣正顎手術專精　美國男孩跨海求醫 正顎手術是一複雜且專精的外科整形手術，此領域的專科醫師相對比例也較少，在台灣更是屈指可數。台灣顎顏面整形醫師謝明吉醫師表示，近年來臨床的海外患者漸多，除了鄰近的中、港、澳外，也不乏美...

及早戒煙　遠離心肌梗塞風險  1名55歲上班族，過去未有特殊慢性疾病，但煙癮長達35年，曾經想戒煙，卻因為工作應酬需求，無法成功，某次上班突然出現急性胸痛，緊急就醫後，確診為急性心肌梗塞，治療後才順利挽回一命...

Nest Beauty今季特別從法國引入全新高品質的有機護膚品品牌Centifolia Baby，是一個既天然又健康的嬰兒護膚品牌。暫時共有6款有機嬰兒用品推出，均蘊含99.28%的天然成份，當中有65.23%更是有機...

為什麼拉不拉多要自己走，瑪爾濟斯卻要把拔馬麻抱抱？ 答案是：把拔馬麻造成的。 為什麼拉不拉多要自己走，瑪爾濟斯卻要把拔馬麻抱抱？（圖片／寵物張老師志工講師Marco提供） 若硬要說拉不拉多跟瑪爾濟斯在生理機能上有所不同...

平時壓力大，不少人都喜歡做瑜珈舒展身心，放鬆一番。若然重塑美好身形的同時，可以欣賞藝術設計，會否令心境更加平和呢？Yoga Bam Bam就是全港唯一YogArt教室，創辦人Melanie B希望透過瑜珈和藝術跨界合作...

有病的正確做法當然是向醫生求診，坊間的偏方甚至成藥都不太可靠，但印度一對父母，日前自己的小孩發高燒時，他們寧願選擇巫術會為自己的孩子帶來健康，最終能否痊愈呢？ 日前，網上出現一段影片，影片內容正是印度一名正在發燒的小孩，...

富貴手造成的脫皮等症狀不僅影響外觀，伴隨而來的搔癢，以及患處裂開時的疼痛感，更是讓人難以忍受！網路盛傳適度於手部塗抹蒜頭、白醋、米酒等調味料混合而成的汁液，有助殺菌、舒緩富貴手症狀。真有這麼神奇嗎？皮膚科醫師表示，減少手...

在5月20日這個適合告白的日子，很多手機廠商和智慧硬體品牌卻選擇用發布新品的方式跟用戶「告白」，智慧平衡車品牌樂行是其中之一。它發布了2款代步車新品R0和L6，售價均為2999元。隨後，樂行創始人兼CEO周偉對小米進入...

杏仁中富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中，胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，所以人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁還含有豐富的脂肪油，可降低膽固醇，對心血管疾病的防治有良好的作用。中醫認為，杏仁有生津止...

對於懷孕中的準媽媽來說，除了對腹中胎兒的性別充滿期待外，最為重視的就是孩子是否健康。因此，如何在懷孕過程透過檢測了解胎兒的健康狀態非常重要。婦產科醫師表示，除了孕程中必須的超音波檢測外，另外，染色體晶片篩檢也是孕媽咪的產...

癌細胞大軍入侵，身體最缺什麼營養素來抵禦？尤其在補充營養時，卻得面對化療副作用造成的口腔黏膜炎、厭食症、噁心、腹瀉等情形。事實上，由於癌症病患體內細胞代謝改變，必須特別注重醣類、脂肪與蛋白質的攝取比例，靠此三大類營養素「...

急性食物過敏原常來自海鮮與堅果，一旦引發過敏，反應往往十分劇烈，甚至可能產生致死的嚴重後果。相較之下，慢性食物過敏原所造成的不適可能微乎其微、難以察覺，某些癌友也因此對其毫無戒心。 功能性醫學裡講究的慢性食物過敏檢測與...

新調查研究發現，高血壓患者的睡眠時間過短或過長，或增加中風機會近一倍！ 美國一項調查研究，在2004年至2013年期間調查超過200,000名高血壓患者的睡眠時間和中風機會。被調查的人們當中，男女比例各一半。他們被問及...

鈣質乃人體所需重要礦物質之一，因它是構成牙齒及骨骼之主要成份，亦有助協調肌肉收縮及神經傳遞。人體99%鈣質貯存於牙齒及骨骼之中，如飲食中不能攝取足夠鈣質，身體便從骨骼及牙齒中提取，因而令骨質密度下降如引致骨質疏鬆症及影響...

晚上早點睡吧，不健康的睡眠習慣正侵蝕著你我的骨密度！研究發現，失眠、熬夜、睡太少、日間睡太久和值夜班等，都是骨質疏鬆的高危險族群，骨折風險最高可增至2.36倍。醫師提醒，骨鬆是無聲的健康殺手，每天晚上不熬夜、睡飽7小時，...

【核心提示】：吃粗糧養生，對於現在很喜歡養生的人來說，已經不是什麼新鮮事了。那麼，粗糧要怎麼吃是最健康的呢？另外有些老年朋友反映，吃完粗糧之後肚子總是會不舒服。 現在社會對中老年人的關注越來越多了，老年人健康離不開他們...

【核心提示】：柳岩日前接受某雜誌採訪時透露，胸部一側有幾條細細3毫米的傷疤，那是纖維瘤手術留下的痕跡。多年前躺在手術臺上，親眼見到「一些暗灰色，有著大理石般質感的玩意」讓她很震驚！ 如今，那一粒粒纖維瘤仍在她胸部內緩慢...

國內挑戰百岳的風氣盛行，少數登山客發作高山症，卻因山區環境和氣候不良等因素，無法及時下山和調適氣壓，失去寶貴生命。為了減少憾事發生，台灣野外地區緊急救護協會募款購得100個攜帶型加壓袋（PAC），預計提供各高山山屋、消防...

現代人追求「凍齡」美肌，希望臉蛋永保年輕美麗，不過，別忘了同時保養大腦，否則衰弱的腦力正好透露你的年齡！國外研究發現，沙丁魚、菠菜、草莓、杏仁、紅酒等食物，都有減緩腦細胞老化的功用，適量補充，讓腦力不退化，腦袋瓜跟臉蛋同...

國人愛「嗑瓜子」，特別是葵瓜子更是受到民眾所青睞。主要是因葵瓜子含有豐富營養元素，更是居家休閒的健康零食。不過，專家提醒，選購葵瓜子應以子粒大而飽滿，果實色澤呈褐灰色，外觀扁長無蟲蛀者為佳，細嚼慢嚥之後，更別有一番好滋味...