壹時 Yesnews

天冷手腳冰冷僵硬，最想熱敷暖和一下；還有的女性月經來潮會經痛，也會想到抱著暖暖的熱水袋，熱敷一下腹部舒緩經痛；此外，有的人容易失眠，睡覺前也不忘用熱水泡腳，達到熱敷放鬆助眠效果。其實，熱敷的好處真的是數不完，中醫師表示，...

嘴破不只吃東西痛，就連喝水也難以倖免，實在難受！一般人說會嘴破是因為火氣大、上火，只要多吃能降火氣的食物就會好，但為什麼有的人卻覺得怎麼吃都沒有效？中醫師提醒，中醫認為導致口瘡發生的原因可分為：虛火、實火、虛證3大類型，...

出門上班前沖泡一杯快速又營養的「養腎健腦飲」開啟活力的一天！ ...

看新聞，好多感受，相信每一個香港人都一定好多感受，感受有時好大、好強，所謂「七情」。 來自wikipedia： 儒家：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲 佛教：喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲 中醫：喜、怒、憂、...

近來台灣吹起一股吃桃膠養生的風潮，不論是中藥房、網路平台、電視購物，都紛紛大力推廣「平民燕窩」桃膠的益處，聲稱吃桃膠能養顏美容、補充膠原蛋白。但外觀不起眼的桃膠，真有這麼神奇的效果嗎？中醫師提醒，看似平易近人的桃膠，可不...

時序入冬、天氣慢慢轉涼，實在讓人好想喝點熱湯暖身，就連同事親友聚會也少不了相約大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋等鍋物。但真的每個人都適合冬令進補嗎？手腳冰冷＝虛寒體質，狂吃補也沒關係？中醫師表示，吃補學問大，尤其是女性...

秋天身上奇癢無比，還會出現膨出的疹子或皮膚色風團，小心是蕁麻疹發作！誘發凶手可能是食物如魚、蝦、蟹、雞蛋、牛奶等，或吸入物如花粉、動物皮屑、甲醛等、藥物如青黴素等，甚至因為緊張、壓力、月經等。網路上有一說：「蕁麻疹發作時...

萬一感冒了，千萬不能自己隨意吃補，尤其有發高燒、喉嚨痛、鼻涕黃綠色的時候，更要小心。 ...

女性每個月「大姨媽」來報到，經常會出現經痛、經血量多等困擾，此時馬上會讓人聯想到有「婦女的聖藥」之稱的四物湯，此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是，有的女性月經結束後喝了四物湯，就感覺會腹瀉，到底是怎麼一回事？中...

南投醫院耳鼻喉科吳昭寬醫師替患者注射耳內注射類固醇藥物。(圖/南投醫院提供) ...

小腹肥胖凸出，還有脂肪肝找上門，竟然都是中醫所說痰濕體質惹的禍！造成小腹婆、大肚腩的原因都來自不同的痰濕類型包括：氣虛型、水濕型、氣滯與長期便祕型，各有調理的秘訣。至於深受脂肪肝困擾的人，中醫建議，可適度食用山楂、決明子...

養成好孕體質需從日常生活做起。 ...

女性外型高挑、細瘦，一般都是模特兒最愛的人選；但是，在心臟科醫師眼裡卻不然，長得瘦高的女性，加上容易多愁善感，往往是二尖瓣脫垂的候選人。尤其遇到天冷，患者會出現胸悶、心悸、冒冷汗、頭暈等不適症狀。中醫認為主要因為氣血不足...

以現代營養學的觀點來看，就是針對自己身體的需求，來攝食需要的營養成分，改善身體亞健康的狀況。 ...

右起：張伯群醫師、林聖哲副院長、台南市帆船委員會王智昭總幹事及2位選手，共同提倡風浪板運動正確觀念。圖／安南醫院提供...

經常心悸、胸悶、喘不過氣？小心可能是心血管出現異常，所發出的健康警訊！中醫師表示，隨著天氣轉涼，民眾更容易有久坐不動的問題，而在缺乏活動、新陳代謝速率下降下，人體血管收縮、微循環也會跟著變差，使得誘發心血管疾病發生的風險...

點擊參加 www.hkrd.com.hk   戀之科學 輔導為何 由小到大，香港人一生病，都會懂得「病向淺中醫」。然而，在感情事上，香港人最懂得「自欺欺人」。同事C打扮年輕，行為少女，其實已經三十中旬，仍然單身。最近一次...

秋冬時節「乾」妹妹」困擾多！此時氣溫下降，雨水量逐漸減少，氣候會較乾燥，因此中醫把這樣的氣候稱為燥邪，也稱秋燥，容易使皮膚出現乾燥、發癢，甚至龜裂，以及鼻乾、口乾、喉嚨痛等症狀。網路上流傳：「喝蜂蜜水能緩解咽喉乾燥，而吃...

想消除身體多餘的水分，除了飲食不要吃太鹹外，最重要一定要搭配適合的運動，以免變成泡芙人喔！ ...

奇怪！我明明吃的很健康、沒有大魚大肉，也按時喝水，為什麼胃痛、脹氣問題還是沒有改善？相信這是許多飽受胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病所苦朋友常有的疑問，對此中醫師表示，這是因為許多對於胃部功能正常民眾有益的飲食習慣，反而容易對...

日前爆發多款胃藥疑含具動物致癌性「N-亞硝基二甲胺（NDMA）」成分，導致多款胃腸藥物預防性下架，讓不少民眾既擔心又害怕。但中醫師表示，其實中醫也是治療胃病的好選擇，只要從根本體質找出病症發生原因對症下藥，從此擺脫惱人胃...

痛風發作就像風一樣，來無影、去無蹤，事先毫無先兆，卻每次都讓你疼痛難耐、痛不欲生？想要避免痛風發作，除了飲食少碰酒精、高普林食物，還可以怎麼做？中醫師表示，中醫認為痛風的成因和人體內濕氣、寒氣過多痹阻經脈，導致人體氣機循...

馬偕中醫師瞿瑞瑩提醒正確使用中藥調理(照/馬偕醫院提供) 一名42歲的楊太太，結婚四年後努力懷上孩子，連續四個寶貝都經歷早產，甚至需要臥床安胎，最長懷孕週數僅34週又5天。雖然夫妻倆都喜歡小孩，得知懷上第五個寶貝時，過...

只要找出適合自己的排濕瘦身方法，就能遠離痰濕纏身，讓身體恢復朝氣。 你也一直為肥胖而困擾嗎，在傳統中醫而言，肥胖又分為素稟痰濕偏盛、氣虛經阻痰生兩種，而根源就來自於肥胖的「濕」；中醫師吳明珠指出，若能將體內的痰濕排出，...

針刀療法對於一般常見的軟組織沾黏，如媽媽手、板機指、網球肘、五十肩等療效不彰之頑固性疼痛、久年痠痛皆有特殊療效。 56歲吳小姐近一個月來右手大拇指以及中指掌指關節腫痛，屈伸時總有聲響以及阻滯感，遂求診中醫，經醫師診斷為...

一夜好眠，對於容易失眠的人來說，是一種奢求。每個人一生中或多或少都曾有過失眠的經驗，但演變成睡眠障礙，則成了許多臨床問題的癥兆。透過中醫脈診儀中發現，失眠與腦部血液循環有關，尤其是與高頻六條經絡密切相關。尤其許多人哀怨的...

不管是汗疱疹、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、富貴手或脂漏性皮膚炎，這些都統稱為濕疹。 這幾天晚上真的開始感受到秋意濃了，每次一到秋天，皮膚又會開始冒出各種問題，這裡紅腫那裡發癢，每次都搞不清到底是濕疹、異位性皮膚炎、還是...

螃蟹性鹹寒，入肝胃經，對於有任何感染症狀未痊癒的病患或平時脾胃虛寒、容易腹瀉體質的人，就必須忌口。 秋天舒適的氣候，可以把握飯後與親友相約外出踏青，且許多老饕知道秋天是大吃螃蟹料理的最佳季節。螃蟹肉質綿密細緻，蟹膏蟹黃...

「每天睡八、九個小時，可總是睡睡醒醒。」 「一覺到天亮，但是整晚都在作夢。」 「晚上睡得很好，白天卻時時想睡、精神欠佳。」 「妳睡得好嗎？」有些人不知道該怎麼回答這個問題。究竟怎樣才算是睡了一場好覺呢？ 淺談睡眠障礙 ...