壹時 Yesnews

（原文短版刊登在二零一五年十月十八日明報副刊星期日生活） 「將那些被保佑的DJ吊起來 Hang the blessed DJ 因為他們常播的音樂Because the music that they constantl...

怎樣才能順利受孕，生一個健康的寶寶？ 備孕女性應首選從飲食方面著手，健康、助孕的飲食能幫助你更快達到目標。女性健康教育作家在「掌控你的生育能力」一文中提到，「女性在備孕時需要限制食用精製食品、過量的糖、咖啡因和食品添加劑...

一個阿根廷的沙灘上，被發現出現多個「透明球」，由於球中均有數個黑點，故有人估計是外星人的受精蛋。事實上，這並不是甚麼奇怪的東西，亦不是異形留下的痕跡；而是巴西渦螺(Adelomelon Brasiliana)產下的卵鞘...

高血壓、糖尿病、高血脂和心臟病的病人更需多加防範腦中風的發生。若發現自己有頭暈、走路不穩等症狀，更該提高警覺。 腦中風一旦發生，即便是把握「黃金3小時」立刻送醫施打血栓溶解劑，也只是減少災情，腦部缺血的區域，還是會發生...

高山美景令人神往，但是登山也潛藏危機，最常見的就是高山症。想要預防高山症，爬山不掃興，除了許多山友經常服用的西藥威而鋼，中藥也行得通！ 中醫師指出，登高山的前一周，可以自製由「紅景天」和「刺五加」泡成的茶飲，提升血液含氧...

吃飯的時候，你是「狼吞虎嚥派」還是「細嚼慢嚥派」呢？ 很多人為求快速、省時，總是大口大口猛扒飯，或者吃飯邊做其他事情，往往連味道都還不知道，就把整個便當給吃光光。其實多多「咀嚼」不僅能夠有效分解食物、減少腸胃負擔，還能增...

吸煙危害健康都是每個人都知的大道理，而且政府及機構都設有戒煙熱線幫助吸煙人士戒除煙癮。但近日有人在社交網站發佈自拍吸煙的照片，結果引起網民的極烈討論，因為相片中的主角是只有12歲的小童。 網民回應： Ava Ho：最怕...

兒童時期就肥胖，日後健康疑慮多。 健康醫療網／記者許碩穎報導 日前一篇發表於《英國全科醫學期刊》（British Journal of General Practice）的研究表示，家長與家中的長輩對於孩子是否超重的標...

紅酒可以降低膽固醇，還可以協助入眠 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 糖尿病患者不能吃糖，但是，可以喝酒？最新研究指出，每天一杯紅酒可以讓二型糖尿病患者明顯受益。 在一項為期兩年的研究中，總數224名控制良好的二型糖尿...

傳統民間有一種說法：男性鼻子大、體毛多、屁股翹、耳朵大、門牙亮等，代表男人性能力強，到底是真是假？ 尤其是一群姐妹淘參加好友婚禮時，看到準新郎，都不禁發出：「哇！準新郎鼻子好挺好大喔」的驚嘆聲，接下來便議論紛紛，有人說：...

解宿便，吃瀉藥就對了？惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾，讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。 但中醫師提醒，若完全依賴瀉藥通便，長期下來恐使腸胃喪失原先功能，造成惡性循環，使便祕問題反覆發作。 事實上，想要改善便祕問題...

健康醫療網／記者郭庚儒報導  摳摳齒縫、牙溝中，總有黃白色黏滑，且帶有酸臭味的污垢，這就是牙菌斑。 根據研究發現，1公克的牙菌斑，含有高達上百億個細菌。醫生表示，牙菌斑是造成齲齒、牙周病的禍首，建議飯後刷牙並...

（網上圖片） 不少小朋友喜愛去快餐點吃漢堡飽、薯條、炸雞，喝汽水。雖然明知道垃圾食物對身體健康無益，但一般人都覺得兒童消化能力強，吃甚麼都能化為能量，因此小朋友多吃幾次快餐都沒甚麼大不了。不過，英國修咸頓大學於醫學期刊...

孕育小生命的過程，本該充滿喜悅，但是惱人的孕吐卻讓準媽媽從幸福的天堂掉落地面，吃什麼吐什麼，甚至連胃酸也一併吐出，實在難受！婦產科醫生表示，想要擺脫害喜困擾，不妨適度飲用生薑、蜂蜜、檸檬、甘蔗等食材所自製酸甜飲品來輔助改...

香港人多車多，空氣污染又非常嚴重，因此不少人近年來也額外注重排毒這個概念。根據專家研究，及時將體內的有害物及過剩營養排出，就能保持內臟清潔，確保身體健康皮膚白滑。 但究竟我們應該如何選擇適合的排毒食物呢？今天我們就為您...

官到無能敢自大 立法會復會後，就是否動用權力及特權法去調查「鉛水事件」而進行辯論，政務司司長林鄭月娥在發言時指自己「官到無求膽自大」，認為鉛水問題已被泛民政治化；又續稱至少有兩名官員被居民要求下飲用了「鉛水」，情況不能...

25歲的程小姐在一間公司擔任行政人員，上班整天都坐在辦公室的電腦前打字，她最近發現膝蓋部分的關節出現痠痛感，有時候坐久了站起身還會聽到關節喀拉作響，原本不以為意的她，卻因為情況日漸嚴重不得不就醫赴診。醫生發現他沒有運動...

黃斑部病變未治療恐失明 健康醫療網／記者林怡亭報導 黃斑部位於視網膜中央區域，是感光細胞最密集處，負責視覺最重要的中心視力。黃斑部初期的病變，病人會產生視力模糊、中心視野看不清楚等症狀。隨著病程的進展，黃斑部開始產生新...

巴黎聖日耳門的瑞典中鋒伊巴謙莫域，在今個月頭主場迎戰馬賽射入兩個12碼，不但帶領球隊以2:1擊敗對手，更以110球超越前葡萄牙射手保連達，令自己成為巴黎聖日耳門史上的神射手。 縱使伊巴在10月3日渡過了34歲生日，但他...

秋燥傷肺　喝潤肺茶飲防感冒 健康醫療網／記者郭庚儒報導 季節交替總是感冒？秋天報到，天氣變冷讓人懶洋洋、想睡覺，甚至一不小心就感冒了；中醫師吳建東分享一款秋季養生茶，可潤肺、提升免疫力，當作日常茶水飲用，能預防感冒上身...

35歲是一個微妙的界線，回頭望去30歲已離你遙遠，轉過頭往前看40歲卻也還仍有一段路。而卡在這樣一個「後青春期」階段，撇開過往人生經歷不談，你對陪伴自己三十多年的身體，瞭解得夠深嗎？邁入35歲後，也是身體各部位器官...

VIDI VICI漆彩瀅亮液體唇膏　鮮艷水潤唇美 紅唇是常興的唇色，在輕淡的眼妝上，化上了鮮艷的紅唇，已可以令整個妝容更添神彩。化紅唇要出色，必定要一支滋潤度高而又鮮色的唇膏。推介VIDI VICI漆彩瀅亮液體唇膏La...

年節大吃大喝完，滿口油膩怎麼去除呢？ 中醫師推薦，除了市面上販售的無糖飲料，其實可以自製簡單實用的菊花陳皮普洱茶，除了能在第一時間消除口中的油膩感，還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效，且菊花明目醒腦，還適合吃完年夜飯後，準...

Dolly Parton 近日，有謠言指出 69 歲的鄉村傳奇天后 Dolly Parton 罹患了胃癌，而她本人則親自出面，澄清謠言。 Dolly Parton 透過 Billboard 發布了一則聲明，表示她並沒有罹...

食物五顏六色，各有各的功效，黃色食物看起來黃，但它的功效讓你神清氣爽、氣色好，一起來看看吧！ 菊花——消除眼睛浮腫及疲勞 菊花茶，也有舒緩神經的鎮靜效果，對於提高睡眠品質有明顯成效。 玉米&md...

睡眠好是身體健康的重要標誌，但是當今社會，人們的生活節奏逐漸加快，工作壓力不斷增大，不少人都存在或多或少的睡眠的壞習慣等。 人生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，接下來，我們教你從睡姿看人一生命運。 1．睡覺時手腳縮...

只要家中有一人感染，全家人都容易被傳染 健康醫療網／記者郭庚儒報導 入秋開始是流感好發季節，去年有一家庭，家中2名學童因未及時接種流感疫苗，不但先後感染甲型流感，甚至併發肺炎，所幸及早接受治療，恢復情況良好；且同時間，...

有人說：「啤酒肚是喝啤酒喝出來的」，其實，造成肚子變大肥胖的元凶是啤酒加上高熱量的下酒菜。 夏天許多民眾喜歡喝些清涼啤酒，並配花生、小魚乾等下酒菜。 不過醫生提醒，1瓶啤酒熱量雖然僅有半碗白飯的熱量，但是如果再吃下多樣下...

惱人的骨質疏鬆症問題，不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，更是造成骨折致死的最大元凶！ 不過，中醫師表示，想要身體活動自如，除了養成良好的生活作息、多加活動筋骨外，適度食用有助養腎壯骨的「黑豆豬皮湯」、「鎖陽炒蝦仁」...

除了紅蘿蔔，吃什麼也能顧眼睛？ 來自大海的紫菜，也含有豐富的類胡蘿蔔素，有助維持正常視力，對於骨骼和牙齒的生長發育有幫助。 另外，營養師指出，紫菜含有不少鈣質，搭配同樣含豐富鈣質的銀魚一起料理，補鈣更輕鬆！ 紫菜營養成分...