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義大利諺語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了」，香甜可口、皮薄多汁的番茄不論在西式或中式料理都十分活躍，只要加一點就能為整道餐點增添風味，不過在視番茄為「邪惡果實」的人們眼中，只覺得它口感軟爛、草味濃厚，光是嚐一口就「凍未條...

當孩子步入青少年時期，也正逢人格養成的關鍵期，除了家人以外，孩子特別容易受到同儕間的影響。只要同學間流行著什麼，勢必會跟著接觸，但一不小心，很可能染上不好的習慣，家長可以怎麼引導？以下《讀者文摘》點出孩子最常在校園裡養...

談到地產經紀行業，不少人都會想起施永青先生，其實祥益地產分行創辦人汪敦敬先生也很有料子，尤其他專攻新界居屋市場，人棄我取，成為該市場的大贏家。 看到一個網台節目邀請了汪先生作嘉賓，原來他不時會與員工分享對樓市分析，這是...

大部分的人都是從有氧運動開始，有氧運動被公認為是最好的健身及減肥方法，也是我最喜歡的燃脂運動。其實我原本不喜歡有氧運動，後來愛上它，是因為它可以讓我的身體變年輕、更輕盈。要讓身體變年輕，就是要讓心臟及血液充分循環，有氧可...

美國著名染髮品牌REVLON不斷引領髮色潮流，更為亞洲區人士帶來嶄新高效染髮體驗，誠意推出全新REVLON Just Push 染髮霜，一按一梳，5分鐘打造完美髮色。品牌更誠邀知性美女神 陳法拉（Fala C...

繼續 buffet 分享，不過今篇寫的是既可兼得豐富繽紛生蠔、海鮮、沙律頭盤，又可細味精緻主菜的半自助晚餐，加上動人甜點以及 Feast 內迷人的氣圍，令人非常稱心滿意！ 寬別年餘，這裡的半自助晚餐定價沒變，成人$46...

老是瘦不下來，易水腫、疲憊？小心，可能與體內濕氣過重有關！中醫師表示，肥胖是痰濕體質者的特徵之一。而中醫所謂的痰濕，通常與人體脾胃運化正常與否有很大關係，如果脾胃運化不利，就會導致濕氣停滯在人體，使脾濕、痰濕問題找上門...

有許多人有骨鬆問題，卻又不愛出門活動曬太陽，結果無法補充到維生素D。同時，維生素D不足，也會影響鈣質吸收，於是骨鬆問題日益惡化，甚至容易造成骨折。長期缺乏維生素D，除了會增加心血管疾病，甚至癌症的風險。研究發現，日常也...

番茄買回家後該怎麼保存呢？千萬別急著放進冰箱冷藏！日本營養專家表示，番茄放冰箱冷藏會減少珍貴的「茄紅素」（Lycopene），不如放在室溫下保存，最高可提升60％的茄紅素，讓人吃下更多健康！ 番茄抗氧化力超強，抗老、...

「哈啾！」秋冬天氣變化大，您也感冒了嗎？除了氣候因素之外，現代人壓力大、生活作息不正常、三餐亂亂吃，身體累積過多的自由基導致機能老化，自然容易感冒和產生各種疾病。如何遠離疾病呢？營養師建議多吃點「抗氧化能力」高的食物，...

（網上圖片） （先前一直是補記，現在終於追上進度了。） 2017年11月1日 (29 weeks 1 day) 今天是私家覆診的日子，又可以見到包包的3D 相片了！其實我很喜歡我的私家醫生，很細心，也釋除了我很多的...

有皮脂腺分佈的地方都可能長痘痘，就連私密處也不例外！不過，1名屬於痘痘體質的年輕女性發現，以往私密處反覆冒出的痘痘，只要塗抹臉部使用的治痘藥膏，就能在一周內消退，最近一次卻完全失靈，痘痘一直長大甚至化膿，並因此痛到坐立難...

您也有這樣的習慣嗎？許多人為求方便，常會習慣把手機、零錢、錢包等物品，隨手往褲子後側的口袋塞後，就一屁股坐下。不過，專家提醒，上述行為長期下來恐間接影響坐姿，造成骨盆歪斜、椎間盤突出、腰痛等問題找上門。一旦壓迫自律神經，...

（網上圖片） 2017年8月10日 (17 weeks 2 days) 自從13週收到T21的低風險報告後，我的確是放鬆了一點點，但威院及私家醫生都表示，包包仍然有結構問題的風險，所以要等照結構時再確認。因此這4個星...

澳洲航空 Qantas Airways 買入左幾架波音787夢幻客機，2017年開始交付，預定今年12月開始飛的墨爾本至洛杉磯航線，明年3月仲有珀斯 – 倫敦航線，飛成17個鐘唔坐舒服啲...

隨著醫療照護的進步，人類平均壽命延長，骨質疏鬆已是僅次於新血管疾病，為全球第二大流行病。為了預防骨質疏鬆，正確補鈣已經是一門必修學分，但是，到底該多喝牛奶？還是多補充鈣片？多吃哪一些食物可以補鈣？一般人可能仍然是霧煞煞...

popcorn mama這個月心力交瘁… 應該說，全天下為開始入學準備的媽媽都忙到一個點，有一刻我覺得香港真是病了，入學好像打仗一樣要爭要搶實在不合情理！但在這裡說什麼都沒有用吧…（淚）趁有空...

提到十字花科蔬菜，一般人很快會聯想到具有防癌抗癌的功效，屬於十字花科的蔬菜包括：捲心菜、花椰菜（菜花）、綠菜花（西蘭花）、抱子甘藍（又稱球芽甘藍、）、大白菜、小白菜、青菜、油菜等。根據研究發現，其中抱子甘藍可以&ldq...

津萬出版有限公司攜手香港卓高資產管理公司共同成立「津萬文創商業集團」，打造以「MAD-KING.CLUB」品牌為核心的動漫生態娛樂公司，建設多元文化產業。津萬文創出版公司、津萬文創商業集團總經理馮文謙表示，津萬的動漫文...

建造業議會．零碳天地（零碳天地）將於11月4及5日首度舉辦「智Smart航拍體驗日 (Smart Drone Demonstration & Experience Day)」，聯同香港天文台、香港中文大...

近年來，心臟病已經成為國人健康隱形殺手。根據衛福部2016年統計，國人因心臟病而死亡的機率是88.5%（每10萬人口），可見心臟疾病是相當常見的健康問題。因此如何保護心臟、吃出健康，是每個人都非常關心的問題。 台安醫院...

二人女子組合Dancerella Suki陳淑敏和Taryn李穎琛出席百福車行（的士）開張剪綵活動，獲老闆相中跳唱健康形象，委任為宣傳大使，拍攝宣傳片，並送贈公司股份，三年後上市就發達了，兩女十分受竉若驚，感謝老闆石國...

荔枝窩村的復耕復村工作進行了四年，是比較多人認識的項目，也得到各方面的認同，成為城鄉共融和永續發展的例子。 四年前項目開展時，沒有先例可援，村民、非政府組織、義工、落戶的新居民等，都要摸索前行，從互動的過程中學習，在鄉...

（網上圖片） 2017年7月11日 (13 weeks) 如題。 這天一早，收到私家醫生的電話，我的T21 報告出來了，T13、T18及T21 三種基因病都屬低風險。這個檢測準確度達99.6%，即是非常準確的了。 ...

不知不覺，夏天又差不多要完結了。除了衣著要轉季，其實你的護膚品都要隨住你肌膚的變化轉季！你以為冬天只需要用回夏天用剩的護膚品？那你就大錯特錯了！猶其是敏感肌和油性暗瘡肌膚的女士們，就更加要小心，一不小心又會刺激皮膚長更...

不要隨便打翻「醋」罐子，因為聰明喝醋好處多多，健康吃醋的風潮正蔓延！醋既是常見調味用品，也能入藥養生。喝醋對健康有8大作用，包括能促進身體新陳代謝、補充鈣質、增強免疫力等，原來還有其他隱藏版的好處。 喝醋是全球流行養...