壹時 Yesnews

熬夜傷健康，眾所皆知，但上班族忙工作、學生族趕報告，或是媽媽們偶爾想放鬆追個劇，常常免不了利用睡覺的時間。當熬夜變成一種不得不的選擇時，夜貓族怎麼做才能鞏固健康基礎呢？中醫師認為，家中至少該備妥5種食材！ 該睡覺不睡...

根據國民健康署公告資料顯示，在台灣六個月以下純母乳哺育率為44.8%，雖然高於全球平均值38%，但自101年的49.6%以來呈現逐年遞減，主要原因之一與社會環境變遷、就業婦女增加有關。羅東博愛醫院小兒科吳淑娟醫師表示，...

週末最溫馨的一定是和家人一起走走逛逛、買買東西。不知不覺母親節快將近，大家是時候動動身，與孩子一起共享親子「綠遊」好時光，或是回饋平日辛勞地照顧家庭的媽媽啦！ 一個家庭，健康幸福最重要！在化學食品籠罩下，想貼近健康...

【關鍵誌導讀】： 號稱「百痛之王」的帶狀皰疹，俗稱「皮蛇」，40歲以上的成年人，終其一生，約有3分之1的機會會長一次皰疹。根據衛福部健保署統計，每年約有25萬人罹患帶狀皰疹。日前天后蔡依林也難倖免，並陸續有多位明星也分...

母親十月懷胎，一路上披荊斬棘，只希望孩子可以健康成長。 子女日漸長大，步伐也越來越快，世界越來越大。何不為自己購買一雙鞋子，一雙既可以支撐自己、家庭，更可支撐子女整個世界的鞋子？ 這個母親節，Melissa精心挑選了五...

鳳梨產季來了，您準備好好品嚐它的酸甜好滋味了嗎？對大多數人來說，鳳梨是幫助消化、增進食慾的美味水果，但對中醫師來說，鳳梨的本事沒這麼簡單，將其入菜，煮成「鳳梨苦瓜雞湯」，一碗喝下，不但可以消暑、補元氣，還有降血脂的作用...

時興的健康生活—「慢活」、「Go Green」可以怎樣介紹給小朋友認識呢？素苗 o-veg ，這個地方將兩者融合起來，一次過給大人小孩一起學習感受「健康人生」！ 沒錯，又是大江埔村呀！餐廳就是在比比書屋附近...

別再「走錯」健康冤枉路了！當你看到有人走路呈內八、外八，或是走路像大象每一步伐都很重，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底...

一年一度的「旭茉JESSICA Run」即將於2018年4月8日(日)在數碼港舉行，所有賽事如箭在弦，速勢待發。主辦單位希望透過有益身心的跑步活動，增強香港人對身體健康的關注，同時藉著慈善跑為社會福利機構籌款，幫助有需...

生活中許多不經意的錯誤小習慣，都會令脆弱的的私密處感染婦女病～最令人感到困擾的大概是念珠菌，尿道炎、白帶過多。萬一病發過以上最難搞的情況，基本上都很容易再次患上，難以斬掉根源喔！ NG 1: 非經期使用護...

SIS們平常是穿著睡衣睡好還是習慣裸睡呢？原來裸睡有好多好處喔！就連對減肥都有幫助，如果你有自己的私人空間原妨試試裸睡吧～ #有助女性私處保持健康 性私處溫暖潮濕極易滋生細菌，裸睡可保持通爽降低細菌感染，...

這幾天，天氣有點炎熱感覺夏天快要來啦！像這樣的天氣往往沒有食慾、胃口差，吃雪糕！吃冰的！就最愉快了～但...很容易發胖啊！不如學學歐美的瘦身食療：pineapple boat 吧！ https://www.inst...

要孩子快高長大就一定要吃得均衡又有營養，但小孩一直都偏食又挑揀，討厭蔬菜又討厭吃魚，爸爸媽媽可以怎樣幫孩子攝取足夠的卡路里和營養，供應成長和生活所需，促進健康呢？ ▼ 小孩每天應從食物中攝取的能量 對於兒童和青少...

Western Digital推出Purple系列首款記憶卡以應付各種錄像需要。因應4K超高清影片日益普及，新興的人工智能(AI)應用及分析技術大行其道，帶動了監控視像數據的高速增長和演進。Western Digita...

打破膽固醇的錯誤3迷思 隨著國人對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及，在臺灣，「膽固醇」這個名詞大家耳熟能詳，甚至成了大家見面時最常談論的話題之一。大家在網路上、電視節目、許多的健康食品宣傳中，常常聽到不同的說法、甚...

小小個頭，保健力量大！在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻，不僅可以增加視覺變化，讓米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，營養師也提醒，吃黑芝麻...

好多業主係裝修後，都會有一種感受，除咗勞心勞力之外，還有就係後悔用某款裝修材料。裝修中使用嘅裝修材料，包括油漆、傢俱等材料會散發出甲醛，甲醛無色無味咁傷害人體健康。以下裝修佬同大家講解家居裝修甲醛來源，一齊去文！ 除要在...

企業資劇庫被入侵導致個人資料外露事件時有發生。近日本港有互聯網服務供應商的客戶資料庫遭黑客入侵，洩露近40萬名客戶及申請者記錄，包括姓名、電郵、通訊地址、身份證號碼及信用卡等個人資料。事件令網絡安全及身分盜竊問題再次引...

上班族身兼家庭主婦角色的女性，每天都在跟時間賽跑，必需周旋在忙碌的工作與家事上，尤其每天拖著疲累的身軀回到家，馬上又要啟動戰鬥模式進入廚房洗手做羹湯，要在最短時間內把晚餐端上桌，既要顧到做出鮮美可口的菜餚，讓家人飽餐之...

頭暈別輕忽　中樞性頭暈恐致腦中風 頭暈的原因眾多，小至貧血、偏頭痛性眩暈，嚴重則可能是中風、腫瘤，先認識頭暈類型，才能對症下藥！75歲的林黃阿嬤常頭暈到感覺天旋地轉，不時送急診。林黃阿嬤有高血壓病史及先天性心律不整，高...

從來都覺得尖沙咀是個可愛好地方，吃的看的都多，最近更添多兩項：首先是帝苑酒店二樓的 J's Bar Bistro，推出的$148平日沙律吧自助午餐，健康美味得來十分超值！ 人在尖東要找地方 Happy Hou...

現在不少女生覺得瘦瘦才是美，一直不斷減肥和節食。但其實只要肥得健康，自己有自信心就好了～有研究調查說，男生與微胖女一起會覺得更幸福，所以不是瘦瘦的女生才讓男生喜歡的喔～ 1：跟微胖女吃東西更開心 微胖女吃東西通常...

本週在澳門舉辦的iFoodie食評大賽，邀得香港網紅伍仔到場出任頒獎及演講嘉賓。早年爆紅於Youtube影片的伍仔，向來創意多多，除了影片創作外，現在更發展成一名網絡食評家，在擁有7萬粉絲的Instagram為香港近千...