【每週150分鐘】孕媽做運動減低罹患妊娠併發症風險
以往不少孕婦都會視運動為禁忌，擔心會影響胎兒，不過近年各國醫學界都開始提倡「孕期運動」，最近加拿大兩大學會發表最新指引，建議孕婦在懷孕期間每週至少做150分鐘的適度運動，將罹患妊娠相關的併發症風險大減40%。
在孕期維...
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