壹時 Yesnews

要提升性欲除了可依靠藥物的幫助，但有些藥含有的副作用對身體帶來影響。其實，在我們日常吃到的食物中，當中有某些都可提高性欲，有助改善荷爾蒙平衡和增加血流。 1.菠菜：菠菜含有豐富的鎂，減少血管發炎並使血液流向四肢，血液能...

（文／楊琦琳） 壓力型肥胖的體重管理 根據我的門診經驗，包括體重體脂數據判讀和對個案飲食、運動、生活作息的了解，壓力型肥胖者可分為三個階段。和大家分享這三個階段的身心狀態，除了提供參考外，更希望協助大家有意識地關照自己的...

  圖片出處｜http://goo.gl/Qu7Ife 舊名暹羅的泰國，在泰語中有自由之國的意思，地處東南亞樞紐，有著舉足輕重的地位，不但是東協的創始國之一，首都曼谷也是國際化程度非常高的都會區，而在...

說到要追求有彈性的肌膚，愛美的女孩們第一時間想到的，應該就是熱門的保養成分──膠原蛋白。但你知道膠原蛋白除了有益肌膚保養之外，其實對於眼睛、關節等器官的保養也有幫助嗎？搜尋「維他命C+膠原蛋白」就知道！而且膠原蛋白不是隨...

文|靈機文化特約中醫師 董爽 34歲的於太太自幼體弱多病，婚後幾經辛苦終於懷了寶寶，於太太一早請好了月嫂，乖乖地跟著月嫂的指示，每天不是吃豬蹄，就是喝藥材湯，連以前從不吃的東西都吃了。寶寶誕下快一個月了，她的奶水卻始終...

台灣臨床腫瘤醫學會理事長高尚志教授  據統計，每5位癌症患者就有1名惡病質，導致體重過度下降；國內最新調查發現，高達8成癌症患者因食慾不振、噁心嘔吐，導致飲食困難，近6成有體重下降的問題。營養師提醒，當體重1...

朱古力是受許多大人小孩喜愛的食物，能減緩壓力愉悅身心，但好處可不只如此，根據醫學期刊JACN（Journal of the American College of Nutrition）發佈的一項研究顯示，每天吃一塊1.6...

相信很多人也曾經試過，就算在睡得足夠8小時的情況下，仍毫無精神。因此在許多的情況下，不少打工仔也會選擇早上喝一杯咖啡，為每一天來個好開始。但事實上，咖啡也只不過是種治標不治本的方法，回到家中，大家也都是非常疲累，然後來...

減肥已成全球性的運動，但如何減得有效，又減得健康，這其中大有學問。 近來健康專家紛紛在此下工夫； 在營養補充品中更不乏以此為訴求，像甲殼素就是相當有代表性的減肥食品。 甲殼素(Chitosan)是取自蟹殼質(Chitin...

上班族經常外食，容易吃進過多高熱量、高油脂的食物，可能導致體內的壞膽固醇增加，也產生過多自由基，威脅身體健康。這個時候，就需要抗氧化的黑色食物來幫忙！營養師指出，黑豆有助抗氧化，減少自由基造成的傷害；黑芝麻則能降低壞膽固...

糖尿病患者應控制病情。  一名患有糖尿病的53歲的周姓婦人，不願服藥控制。最近失眠又煩躁，食量增加，常常無精打采，但仍抗拒求診西醫，最後才至中醫科治療。經檢查後，發現婦人的空腹血糖值大於200，糖化血色素9....

血糖低時情緒波動不穩、易怒。 《美國國家科學院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America）研究...

鰈魚肉質潔白，其味道極鮮甜，只需簡單香煎，配瑪卡和檸檬皮絲，香味一流。  「瑪卡」（Maca）被稱為「秘魯人參」，原產於南美秘魯海拔 4千多米的安第斯山區，屬十字花草本植物，是當地人數千年來的日常食品。 秘魯...

“一夏無病三分虛”，白露快到了，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。秋季養生，根據季節的特點適合平補，那麼秋季吃什麼？ ...

注意，這是我給太太坐月用的食譜清單，但未必適合所有人，只屬個人意見，並非專業意見，若有疑慮可以不用，或詢問醫生才使用，用與不用是你個人決定，使用後不適恕本人不付責 坐月40天，觀察期 - 頭5天的食譜  坐...

年度健康檢查做腹部超音波時，意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石；每當大吃大喝後，覺得容易脹氣，右上腹隱隱作痛，有時會延續到背部、右肩，痛到冒冷汗、嘔吐，甚至出現皮膚、眼白變黃的黃疸症狀，這又是怎麼一回事？ 膽汁是位於橫...

滋味酸甜、散發淡淡清香的檸檬水是許多人最愛的夏日消暑飲品！但除了消暑止渴的作用外，網路近來更盛傳「熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥」，有助殺死體內病毒、緩解感冒不適的說法。但鹽巴、檸檬，這兩樣看似平凡不過的食材，真有這麼神奇的效...

口感清涼、香甜可口的可樂，深受許多大小朋友喜愛！但除了清涼消暑外，網路盛傳，在感冒發燒、昏昏欲睡、食慾不振的情況下，來一杯「加熱可樂」將有助人體補充能量，達到恢復體力、紓緩感冒不適症狀的效果，小小的一杯可樂真有這麼厲害嗎...

近期經常外出用膳，這個月幾乎差不多沒有回家吃過飯，就是真的回家了，媽媽亦沒有為我準備湯水，早前無意間留意到家的附近，開了一間名為「湯品小棧」的小店，顧名思意應該是以燉湯作招倈，所以這天一早致電媽媽，來這裏試試。 店來的...

胎兒在正常的情況下會在母親懷孕37週後出世，但在一些特殊情況下，有些嬰兒會早產出世，胎兒因為未能適應外界，存活率一般很低。日前，英國一對夫婦的女兒早了13週出世，手幼得可以穿過一枚戒指，醫生當時估計，女嬰的最多可多活3週...

例行健康檢查，尿酸值偏高，出現紅字的異常，大吃大喝後，痛風發作，也常與尿酸值異常有關，到底尿酸高，代表什麼？該如何做好日常保健呢？ 氣溫驟降，許多曾痛風發作的患者，即便只有喝些火鍋湯、小酌取暖，總會擔心因一時的貪嘴，而...

【核心提示】：中國傳統美食—北方人過臘八節用醋、糖醃製的臘八蒜，成品蒜呈淡綠色，味道酸甜辣俱全，可以緩解口乾、增強食慾。蒜裡面含有豐富的維生素，與醋酸結合有益健康。 其實，女性對於蒜並不是太喜歡，大蒜的味道...

來到 Day 3，也是最後一晚... 由於往返三亞的班機多數是中午開，最後一天基本上沒甚麼時間玩，起初覺得四日三夜會否太長，後來才發現是再玩多天也沒問題，特別難忘沙灘美景～ Day 2 答應了大家，這天先詳細介紹&nb...

【核心提示】：金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。 金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身...