壹時 Yesnews

瑜伽，可以提高身體的新陳代謝速度、減輕壓力、放鬆身心及維持體態等好處。但你知道嗎？不乾淨的的瑜伽墊上覆蓋著許多細菌及塵蟎，很容易導致皮膚病及引起過敏，為了避免這些的發生，我們必需要擁有清洗瑜伽墊的習慣！現在就讓小編開始來...

新冠肺炎COVID-19疫情逐漸趨緩，但是，這一波疫情確診者以中高齡族群占比高，且幾乎都有慢性潛伏疾病；除了減少外出、戴口罩及勤洗手，若要提升內在防護；營養師表示，吃進去的營養素絕對是關鍵，提供「抗疫三寶」─「CDP」，...

大家都說頭髮是女人的第二生命～除了平時勤奮保養之外～透過多補充一些營養也可以讓頭髮變得更加烏黑柔順喔！ 1.鮭魚 充滿omega-3脂肪酸，提供蛋白質，維生素D、亞麻油酸這類增強頭髮的成分，可以...

新冠肺炎疫情未歇，居家快篩試劑即將就能買得到，讓民眾在家自行篩檢。目前已通過5家業者專案進口居家快篩試劑，產品建議價格每劑約300元到3000元不等，民眾最快6月底前可在藥局買到居家快篩試劑。5種快篩試劑操作時間、費用、...

小編知道有好多的SIS都會因為想要減肥，所以刻意不吃早餐，雖然不吃早餐確實可以減少一天總體攝取的熱量，但是很多人卻是不吃後還發胖是為什麼呢？小編來揭曉啦！ #1   吃早餐開啟一天的代謝 因為通常...

天后近期為音樂串流平台Spotify今年創立國際婦女節，特邀張惠妹為女性平權發聲！ Spotify全新企劃「EQUAL Global Music Program」邀請全球35位女性音樂人代表，阿妹則排在第一位！用音樂傳...

這段時間長期居家，生活實在有點無趣、有點悶 >< 所以小編最近就在家鑽研各種居家生活APP，今天小編就要誠心誠意推薦四款給SIS們啦！ # Active Arcade 整天在家最忌諱的當然就是光吃不動...

為了防堵COVID-19疫情，雙北設置篩檢站，希望及早揪出陽性患者。中央疫情指揮中心指揮官陳時中今20日表示，台北市快篩陽性率從一開始的11%，到後來的9.7%、10%、7.9%、5.1%，以及今天的4.6%。新北市的陽...

去年ViuTV大型選秀節目《全民造星III》掀起全城熱話，不少參賽者令觀眾留下深刻印象。當時年僅26歲的本地唱作歌手歐國成（Travis）於鏡頭前表示，自己想為尚未出世的女兒勇敢追夢，其真情剖白觸動人心，更成為Travi...

雖然星座只是參考，然而統計下來真的有些男生的星座是讓人「又愛又恨」 從曖昧約會時期到真正交往後都讓人難以捉摸，要超有智慧的女孩才能收服。你認為是哪幾個星座上榜了呢？    射手座 射手座非常愛...

 全球只有21人成為「樂高專業認證大師」，洪子健(Andy)是首獲此殊榮的亞太區華人。憑著一雙巧手、興趣和敏銳的市場學觸覺，令他砌出一個成功的職業生涯。「玩物喪志」一詞對他來說並不合適，他亦期望喜歡踢波的大女也能像他，把...

隨著台灣的疫情越來越嚴重，政府也將警戒提升至第三級，公司開始採用分流上班，學校也全面採用遠距教學，因此許多人的作息被打亂、完全不正常，總是在不該睡的時候睡著，晚上該睡覺的時間卻一點睡意也沒有，快點用這七個助眠小技巧，讓你...

有時候朋友再多，也比不上擁有一兩個知心、真誠的閨蜜。他既不會審判你，也更加不會批評你，或許沒辦法對你的處境感同身受、沒辦法完全地理解你的所有心情及所作所為，但他卻會在旁邊默默的陪伴、支持著你，好像感覺不管遇到多大的困難，...

夏日炎炎，許多民眾會發現，自己在入睡時刻，因為感到頻冒汗燥熱而難以進入夢鄉，好不容易睡著了，卻可能半夜又熱醒，導致睡眠品質不佳，早晨起來還會感到頭部昏沉，好沒精神。中醫師提醒，如果未加以改善，可能釀成長期失眠。針對失眠，...

近期本土疫情仍延燒不止，在疫情嚴峻期間，除了戴好口罩、少外出以減少接觸到病毒的機會之外，是否能藉由攝取能夠增強免疫力的菜餚，來增強對Covid-19病毒的抵抗力呢？近期有1位來自印度的營養學博士提出，食用綠花椰菜蘑菇沙拉...

你是不是總是會不小心觸犯這些會阻止你擁有天使光圈的護髮習慣呢？ 快點跟著小編一起擁有人人羨慕的秀髮吧！ Tip1: 每隔一段時間就更換洗髮精 你是不是那種覺得使用過的洗髮精很好用，就會一直連續使用好幾罐下去的...

「翻叮」食物唔好大家都知道，奶粉都一樣！原來奶粉製造過程時不斷重複高溫處理，會破壞免疫營養！奶粉點先可以鎖住免疫營養呢？市面上隻隻奶粉都一定有最優質營養？錯！識揀就要揀「一次成粉」同來自安全產地的奶粉！ 為了滿足寶寶營養...

女生之間總是會有幾個「沒有任何血緣關係」的好姐妹，感情可以好到形影不離，年輕時上課、下課都要黏在一起，就連在出社會時，下班一有空就相約要見面，假日也一定要去吃下午茶、逛街，大聊特聊以前的糗事，她陪妳一起哭、一起笑。總是在...

防疫三級警戒以來，許多人宅在家久坐不動，赫然發現體重增加，肥肚、蝴蝶袖也跑出來了，該如何搶救肥胖呢？除了靠均衡飲食調整與控制食慾之外，澄觀中醫診所副院長張文馨醫師也建議，可以拍打疏通經絡，促進代謝，以及拍打按摩肚臍周圍的...

濕疹就是皮膚發炎，在臨床上只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀，多被歸為「濕疹」。在濕疹中排名第一的是異位性皮膚炎，還有像是脂漏性皮膚炎、汗皰疹與日光性皮膚炎等，都榜上有名。濕疹因為容易反覆發作，造成治療上困難，因此也被皮...

疫情期間，許多上班族採居家上班，活動力大幅下降，如果無法將工作與休息時間調配好，容易造成身心壓力，進而出現焦慮、憂鬱等情緒。面對這種情況，1名來自美國的名健身教練—斯蒂芬尼・曼蘇爾（Stephanie Mansour）示...

防疫三級警戒時間再度延長至6月28日了，加強防疫期大家都在問，我什麼時候可以打得到疫苗？現在我還沒有疫苗保護下，該怎麼辦？之前有人提到過使用雙層口罩，到底有沒有用？一天到底要消毒多少次？閨密女醫整形外科黃馨慧醫師特別整理...

又爆醫護幫COVID-19確診患者插管，不幸染疫！陽明醫院爆5名急診醫護在幫患者插管，因為搶救困難時間超過30分鐘，長時間接觸，不慎被患者的嘔吐物噴濺感染，令人感到不捨！急診醫師呼籲，避免插管染疫意外，其實，高流量鼻導管...

疫情指揮中心今10日公布3例境外移入個案，其中1例女性境外移入是於4月曾接種過兩劑BNT疫苗，返台後卻仍確診。到底注射疫苗能提供什麼做保護效果？ 疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞今表示，該案施打BNT兩劑疫苗，時...

新冠病毒COVID-19無孔不入，根據研究發現，也會感染口腔中的唾液腺細胞，所以會引起味覺喪失和嘴巴乾燥、黏膜損傷等症狀。坊間近來出現很多的抗疫偏方，大眾詢問使用漱口水是否可以殺新冠病毒？其中討論很多的是一種含有「氯西丁...