我還沒打到疫苗怎麼辦？閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」，一次看懂

防疫三級警戒時間再度延長至6月28日了，加強防疫期大家都在問，我什麼時候可以打得到疫苗？現在我還沒有疫苗保護下，該怎麼辦？之前有人提到過使用雙層口罩，到底有沒有用？一天到底要消毒多少次？閨密女醫整形外科黃馨慧醫師特別整理全世界重要期刊的研究，指出對新冠肺炎的防禦經驗談。同時，最特別的是，她將防疫過程當中重要大事與感想，透過日本漫畫製成一張張梗圖，系列名稱為「吉卜力新冠肺炎小短篇」，十分引人入勝，在緊張疫情之下，能夠稍微放鬆一下心情。

（圖片／取材自黃馨慧醫師臉書）

閨密女醫親製「吉卜力新冠肺炎小短篇」防疫梗圖

黃馨慧醫師表示，這一波本土疫情令人步步為營，在防疫過程中，除了個人做好防護需要衛教，看到雙北疫情拉警報，再來是醫療量能拉警報，醫護人力吃緊壓力大，尤其是患者面臨的醫療困境，甚至即將要為施打疫苗做準備等，為了讓大家能一張圖馬上看懂，所以想到將自己的感想與衛教警語文字，套用於日本知名「吉卜力」漫畫，並且由先生醫生漫畫家阿毛協助，於是完成一張張「吉卜力新冠肺炎小短篇」梗圖，提醒大家做好防疫。

梗圖當中令人印象深刻的像是「雙北的病毒之火已經升起，醫療量能滿載」、「病毒攻擊肺部心肌發炎，留有全身無力陽痿沮喪後遺症」、「當呼吸機不夠了，古老的床醉機也要擋著用」、「前線醫護汗如雨下如履薄冰」「北病南送是無奈，整條動線消毒更是耗費資源」等。

（圖片／取材自黃馨慧醫師臉書）

（圖片／取材自黃馨慧醫師臉書）

（圖片／取材自黃馨慧醫師臉書）

閨密女醫整形外科黃馨慧醫師，完成一張張「吉卜力新冠肺炎小短篇」梗圖，提醒大家做好防疫。（圖片／取材自黃馨慧醫師臉書）

此外，黃馨慧醫師也整理全世界一年多包括美國CDC、Lancet《刺胳針》、JAMA(國際知名期刊）對新冠的防禦經驗談，以下是重點Q&A：

Q1.我還沒打到疫苗怎麼辦？

還沒打到疫苗的人也別緊張，其實戴好口罩就有7成防禦力，不輸打疫苗。

小故事：

韓國有個咖啡廳，超級傳播確診者坐在出風口，脫口罩講話2個小時，顧客全都染疫，因為都有拿下口罩吃進食，就算短暫10分鐘都中鏢。不過，在店裡工作好幾個小時的店員，戴好口罩全沒事。

美國CDC也有類似研究，有兩位染疫有症狀的美髮師，8天內接觸了139位顧客，平均接觸15分鐘，但因為彼此都有戴口罩，所以最後0人感染！

Q2.有人提到過雙層口罩，到底有沒有用？

有的，建議採用！

增加口罩防禦力到8成的秘訣是：增加密合度

雙層口罩法的好處是什麼？根據美國CDC在實驗室模擬研究，發現雙層口罩(外層布+內層醫療口罩)可以阻擋咳嗽中85%的微粒。打結塞緊法加強的口罩，可以阻擋77%的飛沫。

JAMA在2021年4月16日最新研究指出，fitted filtration efficiency (密合過濾效率) 在外層加上布口罩時從單層的66%大幅提升到81%。所以連美國白宮病毒顧問佛契博士，也開始戴雙層口罩。

（圖片／取材自黃馨慧醫師臉書）

（圖片／取材自黃馨慧醫師臉書）

打結塞緊法

重點：對折口罩，盡量靠近口罩邊緣處打一個結，把側邊的口罩收邊反摺，你會發現密合度更好(提升到77%)，有點像是自製的N95。(請見圖解說明，也有影片說明)

口罩密合帶法

目前國外才有，網路有橡皮筋簡易版，歡迎台灣廠商創意研發。

Q3.一天到底要消毒幾次？

普通營業場所，一天消毒一次其實就足夠，其實不用一直消毒，美國CDC研究指出，透過表面傳染(fomite transmittion)的機率小於10000之一。

除非確診者待過的空間，24小時內建議全面再消毒一次。間隔72小時之後傳染機率微乎其微，所以疫調者的確診者足跡3天後，大家其實可以放心。

閨密女醫整形外科黃馨慧醫師臉書