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性愛滿意度可以靠培養，甚至可以透過鍛鍊，讓男女兩人都能享受歡愉，以及更快的達到高潮！藉由日常性愛瑜伽這樣的動作訓練，除了能夠讓女生的陰道緊實，還能幫助翹臀，如同電動馬達一般，有助於在性愛過程中的動作更加靈活，快速增加快感...

有一句話說：「女大不中留，留來去留成仇」。在婦科界也有一種良性腫「瘤」，平時或許可以留著和平共存，但是有一些情況，卻可能需要除之而後快，否則恐養「瘤」為患。到底是什麼瘤呢？那就是有「婦科第一瘤」之稱的子宮肌瘤！子宮肌瘤有...

在八大行業如酒店的工作者甘苦談有誰知？到底會有什麼奇異之旅與奇幻故事？還有會碰到什麼樣的「地獄客人」提出哪一些太Over的服務要求？像是碰到奧客要求女生在包廂幫忙「打手槍」、「吃小腳」，或是要求尿尿在男客身上時，應該怎麼...

有失眠困擾的人，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大家一夜好眠，親自示範必按7大助眠穴位、睡...

從事八大行業如酒店女公關，都有一些難以啟齒的故事，為了快速賺錢、還錢，還必需學會攬客的特殊技巧。尤其，彼此之間較勁搶客，也各有奇招。以往大家認為她們會迷信算命、降符、養小鬼，其實不僅這樣，原來還有買「乾爹油」、「二太太油...

兩性在床上，有關於「性愛的操控術」，一定都是要男生主動、女生被動嗎？女生為什麼都不太敢主動開口？女生應該如何主導一場妳心中完美的性愛呢？「性愛教官」欣西亞特別傳授除了在床上的性愛操控術，並且如何在愛愛之前就先「熱車」增加...

脂肪肝是健檢報告中常見出現赤字的項目，發現自己有脂肪肝需要緊張嗎？脂肪肝屬於內臟脂肪，甚至比體重更能真實反映肥胖狀況，事實上，包括肥胖、酗酒與胰島素抗性等，都是脂肪肝的主要成因。尤其要注意，如果脂肪肝控制不佳，可能會有肝...

性高潮是夫妻愛愛過程中的最高音！根據統計，大約只有3分之1的女生在愛愛時會達到高潮，女生性高潮真的有這麼困難嗎？還有女生與男生對高潮的感受有什麼不同？女生如何透過喜歡的性姿勢快速達到高潮呢？華人健康網與妞新聞合製的影音節...

你也有這樣的經驗嗎？在床上翻了好幾個小時，就是睡不著，隔天變成「熊貓眼」；或是睡眠中多次醒來，就很難再入睡，感覺心好累啊！人的一生中有3分之1的時間是睡眠，但是，仍然有許多人每一天晚上都在和睡眠戰鬥、鬧失眠；根據健保署統...

「自摸」不是男人的專利，女生也有權利享受情慾！自慰其實不分男女，男生會「打手槍」，女生也不必提到自慰就感到害羞臉紅紅；無論是在兩人愛愛時，或是自己獨處時，自慰都能讓性伴侶與彼此帶來歡愉與快感，此外，也可以讓自己充滿自信的...

糖尿病不是老人專利，近年來更有年輕化的趨勢，且糖尿病病友如果血糖控不好，更可能導致腦血管病變、心血管病變、周邊血管病變及視網膜病變、神經病變、腎病變等大血管、小血管慢性併發症發生！（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） ...

俗話說：「醫師怕治嗽、起厝怕抓漏」，或許西醫對久咳不癒會感到頭痛，然而對於眼科醫師來說，「飛蚊症」是眼科疾病當中病程變化大、可大可小，並且會造成醫病關係非常緊張的症狀。飛蚊症真的像咳嗽一樣難治嗎？飛蚊症可以治癒嗎？華人健...

天氣冷颼颼，民眾如果頭皮紅又癢、頭皮屑增加，小心罹患乾癬症，甚至有患者頭皮上總會長出類似安全帽般的白色硬殼。醫師指出，乾癬雖然無法根治，卻可以有效控制，由於傳統治療方法需要較長的時間，往往讓病患失去耐心而中止治療，目前新...

恩愛夫妻一時「性」起翻雲覆雨，如果沒有做好措施，最擔心意外再繃出「第二胎、第三胎」。在眾多避孕方法當中，包括戴保險套、性交中斷法等，仍然有可能出現「萬一」的風險；因此，結紮便成為不想意外懷孕的男女心目中「一勞永逸」避孕的...

同樣都是喝水且飲水量差不多，為什麼有的人喝完10分鐘就想上廁所，有的人卻能撐滿1小時，難道尿意來得太快是腎虛的表現？喝水後多久尿尿才是正常？就讓中醫師來告訴您！ 開水喝下肚就想尿尿，是腎虛嗎？ 台南市立醫院中醫部...

今天跟SIS們一起來看看，根據Spotify播放數量統計出來最受歡迎的迪士尼電影音樂前十名當中有沒有你的最愛吧～ 1. Let It Go <Frozen> https://www.youtube.com...

膝關節退化不是老人專利，年輕人做錯這些NG行為也會中鏢！逆轉膝關節退化，不是靠藥品、保健食品就會好，注意姿勢、聰明鍛鍊正確肌肉，才是王道！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「膝蓋痛怎麼救？」講座中，特別邀請到林口長庚...

勞基法修惡三讀通過、開會和同事意見不合、跟朋友伴侶吵架……，生活中常有讓人一肚子氣的情況，如果無法及時抒解，容易形成「氣滯體質」，導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此，專家建議，除了轉念和運動抒壓，平時多喝「...

有一些男生半夜不睡覺，令人好奇，有可能在追什麼劇呢？除了電視連續劇、電影之外，有可能在追著AV女優嗎？提到看A片，多會讓人感覺害羞、臉紅心跳，但是，AV影評人一劍浣春秋則說，如果還沒有女朋友的單身男士，看A片其實沒有什麼...

融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵，是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？聽聽營養師怎麼說。 長期鈣質攝取不...

兩性親密時刻，「口愛」是一把打開情慾天堂的金鑰匙，為愛開金口就趁今晚！研究顯示，口愛在伴侶關係扮演重要潤滑劑角色，除了是表達愛意擁有幸福感，也是彼此深度信任的表現。兩性專家表示，男生多半都喜歡用舌功口愛，也不會排斥幫女生...

懂得養生的人看過來，地中海飲食因為有助於防失智、降低心血管疾病，以及幫助控制體重，已經蟬聯兩年全世界最佳飲食！尤其，當中的靈魂主角橄欖油，更是好油的代表！但是，不少人對於橄欖油應該如何吃出健康，仍然存在不少迷思，像是橄欖...

許多人一有胃痛就拚命吞藥，根據衛福部統計，每年國人吃掉22億顆胃藥，十分驚人。但你知道嗎？胃痛不一定都只是胃潰瘍的症狀，還有可能是罹患人數多達5百萬人的胃食道逆流的警訊！並且胃食道逆流的發生，和自律神經失調也有關係！《華...