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健康
對抗病毒,免疫力愈強愈好?藥師:維生素4大天王助修...
在防疫期間,最担心病毒入侵,損害呼吸道。其實,平時就應該調節免疫力,保養肺部,對抗病毒威脅,即使不慎遭到感染,也能降低肺部受害的程度。此外,防疫期間因為情緒緊繃,也容易引起焦慮失眠等症狀。藥師提醒,在日常飲食應該攝取一些...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
經期正常,就沒有子宮肌瘤?名醫破解5大迷思!養肝、...
子宮肌瘤是女生最常見的婦科腫瘤,所以也稱為婦科第一瘤!多數人對於子宮肌瘤仍然存有不少迷思,像是,經期正常就代表沒有子宮肌瘤?有子宮肌瘤就會不孕?子宮肌瘤會導致子宮內膜癌,不開刀不行?長子宮肌瘤就不能喝豆漿?讓婦產科醫師帶...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
在家防疫腰痠背痛、熱量難消耗?每天只要15分鐘在家鍛鍊,助戰勝體脂肪
華人健康網
/ 2021-06-10
新冠肺炎Covid-19疫情持續觀察中!為了落實防疫,許多人在家工作,這一段時間因為久坐,活動量下降,容易讓熱量無處消耗而變肥胖;加上長期姿勢不良,可能導致肌肉痠痛、下背痛等症狀。...
健康
菜市場淪防疫破口?營養師:買菜與保存3撇步、快買少...
防疫期間最多人群聚,竟然出現在傳統菜市場?不免令人担心到傳統菜市場很難保持社交距離,恐成為防疫破口。在減少外出情況下,如何安全採買到新鮮且能久放的蔬果?買回來的蔬果魚肉該怎麼處理,持續保持新鮮,又能節省冰箱空間呢?營養師...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
防疫居家開冷氣電費飆漲!達人教你3撇步,快速冷房節...
居家防疫期間,國人多採居家就學及辦公,加上高溫炎熱,今年才5月即創下用電歷史新高,加上夏季電價起跑,如何「省電」持續成為民眾關注話題。家電達人表示,除了開冷氣搭配循環扇達到快速冷房節電,放置循環扇的位置也要適當挑選。另外...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
名醫曝:傳統菜市場,是COVID19 的窩!台北會跟進市場分流運動,避免防疫破口...
華人健康網
/ 2021-06-10
為減少民眾外出感染風險,基隆市長林右昌、高雄市長陳其邁、台中市長盧秀燕皆呼籲市民,到市場採買依身分證字號尾數「單號、雙號」自主分流。台北市府內部也已討論,將呼籲市民,外出到大賣場、...
健康
網傳「清冠一號」中藥處方可代煎?中醫:破財難消災!...
本土病情持續發燒,除了西醫,中醫也來幫忙。尤其,由衛福部國家中醫藥研究所和臨床中醫師共同研發中藥複方「清冠一號」,兩家藥廠已提申請,距離藥品可以使用的時間,已經箭在弦上。但是,最近中醫師發現,很多民眾對於中藥新藥清冠一號...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
盯疫情焦慮緊張,肩頸痠痛跟著來!脊醫博士:4招伸展...
本土疫情仍然緊繃,防疫三級警戒持續,大家都居家工作或線上上課,長時間使用電腦、滑手機,或是躺在沙發上緊盯電視,很容易出現肩頸痠痛、眼睛酸澀的情况。應該如何緩解呢?美國脊骨神經醫學博士張軒彬親自示範4招伸展運動,幫助大家自...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
10天緊盯線上教學,視力竟暴增200度!眼科名醫:...
自從防疫三級警戒全國停課以來,學生每天居家緊盯電腦線上學習,開始出現一些後遺症!1名國二的學生,原本兩眼近視約150度,近來卻發現眼睛痠麻腫痛、視力模糊,甚至無法對焦,令家長非常憂心,於是帶孩子求診。經過眼科醫師透過睫狀...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
防疫神器:檸檬烏龍茶飲喝了嗎?營養師:必補維生素D...
全台本土病例累計破3千大關!隨著疫情緊繃,許多人待在家裡,為求方便吃進大量垃圾食品,或是叫外賣便當,高油、高鹽、高糖食物囫圇下肚,體重快速增加,也恐增加慢性病風險。營養師提醒,為避免營養失衡,除了平均攝取六大均衡營養素之...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
防疫要有「鋅」,吃出免疫力?牡蠣、蚵仔、生蠔含鋅豐...
面對來勢洶洶的新冠肺炎(COVID-19),居家防疫首先要均衡,適度補充一些有助調節免疫的微量元素,像是鋅、硒,也是不錯選擇。其中,像是牡蠣、蚵仔、生蠔等帶殼海鮮類中,即富含鋅元素,可以幫助強化身體機能並輔助調節免疫力!...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
Rt值從15降到1.02代表什麼?醫生漫畫家阿毛:還不能鬆懈!試算未來確診總人數
華人健康網
/ 2021-06-10
今天最熱門的關鍵字,就是Rt值。隨著中央疫情指揮中心今公布,Rt值從15降到1.02,並指出疫情來到臨界點,如果沒有意外,只要Rt值小於1,疫情就會有翻轉的跡象,但是,台灣疫情真的...
健康
免疫力是抗病毒、排毒利器!營養師:必補蛋白質、維生...
優良的免疫力,不僅能抵抗病毒與細菌的感染,還有助排毒!面對新型冠狀病毒(COVID-19)帶來本土疫情,落實防疫才是上策,除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離,做好外在防護之外;增強免疫力由內隔絕病毒,更是抗疫關鍵。營養師提...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
COVID-19疫苗接種,醫院準備好了?長庚超前部...
COVID-19疫苗運抵台灣,醫事人員列為最優先接種對象。COVID-19疫苗接種,醫院準備好了嗎?擁有2萬多名員工的長庚醫院,在決策委員會程文俊主委的領軍下,超前部署成立「新冠疫苗接種推動團隊」,由邱政洵副院長擔任總指...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
增加免疫抗病力,大蒜、洋蔥都上榜!醫師:斟酌食用入菜,不要過量狂嗑
華人健康網
/ 2021-06-10
為了防疫,許多人待在家裡存糧也差不多吃完了,因此,傳統市場開始出現採買補貨人潮,如何安全快速採買到好食材,尤其是有哪一些食材能提升免疫力與打造健康防護力?營養師特別分享包括大蒜、洋...
健康
秒懂!莫德納、AZ疫苗該選誰?保護力差在哪?一張表...
本土累計確診案例更是突破6,000人大關,能否有足夠的合規疫苗是終結疫情的關鍵之一!隨著國外產牌COVID-19疫苗陸續運抵台灣,包括莫德納疫苗、AZ疫苗之外,國產疫苗也指日可待,但是,大眾仍然不禁想問:到底該打哪一種疫...
華人健康網
/ 2021-06-10
健康
全球疫情連3週大幅上升,平均日增逾45萬例確診!指...
全球武漢肺炎疫情再度升溫!中央流行疫情指揮中心今(28)日表示,根據指揮中心監測資料顯示,全球疫情連3週大幅上升,近1週平均日增455,385例確診,以美國、印度、法國、巴西及英國為多。全球已累計逾4千3百萬例確診,分布...
華人健康網
/ 2021-06-09
健康
「清冠一號」有這麼神?美國治療新冠肺炎名中醫李宗恩:幾種人誤用恐加重病情
華人健康網
/ 2021-06-09
自從去年新冠疫情在世界各地大爆發以來,台灣一直維持極低的感染人數。很不幸的,最近出現了大轉折,新冠疫情開始在台灣各地爆發,讓政府官員、醫療人員、社會大眾措手不及,恐慌及各種傳言四處...
健康
慢性病確診惡化快?營養師推「我的餐盤」4口訣,打造...
在COVID-19爆發期間,足夠的營養和水分相當重要!國內新冠肺炎疫情確診死亡者,大多有慢性疾病、心血管問題及年紀較大,自身免疫力較差,當接觸病毒就更容易被侵入體內,短短兩天就一發不可收拾的出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀...
華人健康網
/ 2021-06-09
健康
疫情壓力大心悸胸悶,焦慮恐慌報到!中醫師:腹式呼吸...
每天緊盯疫情新聞,看到本土病例確診數不斷上升,有人一緊張,就開始出現心悸、胸悶、心跳加快、呼吸急促,出現頻尿及呼吸急促症狀,甚至感覺自己快要死掉的感覺,想要叫救護車的衝動…,小心這可能是恐慌症正悄悄找上門。中醫師表示,緩...
華人健康網
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