準備: 15 minutes |烹調: 20 minutes| 份量: 4人 |難度: Medium

材料 Ingredients
Group A
免治豬肉 450克
鮮淮山 100克,去皮,切粒
麵包  1塊切粒
大蛋  1隻

Group B
中型洋蔥 1/2個,去皮,切件
罐頭菠蘿 6 片,切件
蒜蓉   1湯匙
甜椒(任何顏色) 1個,去囊切件

 

醃料 Seasoning

生抽   2湯匙 (Soy sauce, 2 tbsp)
糖    1茶匙 (Sugar, 1 tsp)
白胡椒粉 1茶匙 (White pepper, 1 tsp)
水    1/2湯匙 (water, 1 tbsp)
粟粉   3湯匙 (cornstarch, 3 tbsp)

 

汁料 Sauce mixture

喼汁 2茶匙
砂糖 2湯匙
茄汁 3湯匙
熱水 80毫升
粟粉 1湯匙

 

做法 Directions

Step 1:


將Group A 材料和醃料攪拌好,再順方向攪拌至豬肉起膠,再平均將分成肉丸;

易潔鑊用1湯匙油,中大火燒熱,落肉丸煎至四面金黃;

加入3湯匙熱水,蓋好頂,焗至肉丸全熟(約5-8分鐘),盛起備用。

小貼士:豬肉要順方向攪拌才會起膠,若不成的話,可以加多點生粉再試,手沾濕才好處理肉丸,否則會豬肉會黏手。

Step 2:


鑊洗淨抹乾,落1湯匙油,中大火燒熱,加入蒜蓉炒香(約1分鐘),再加入洋蔥和1/2茶鹽炒至軟身(約3分鐘),然後落甜椒炒香(約2分鐘);

加入汁料和菠蘿蓋頂煮滾(約3分鐘),落肉丸炒勻,即可盛起享用。

小貼士:落肉丸前先調好汁料味道,嫌酸可以加多點糖,太甜可以加醋,同時也要調好汁料稀杰程度,太稀要加粟粉水,太杰則加點熱水。



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