壹時 Yesnews

一) 姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進入體內後，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒，這也是英國人常用的方法。提...

坊間上有不少能夠提神的能量小食，味道雖然不錯，可是價錢卻是貴得可以，一小條也要十一元多。不過假如你家裡有新鮮咖啡豆及磨豆機（或者自己去買即磨的也可），那大家可以自己動手做一種咖啡能量小食！不單有著咖啡的香味，又能有著燕麥...

  167cm身高卻有264磅的體重，這就是我，一個為了減肥差點沒命的大肥婆!如今瘦到130磅的我，才敢將以前做的傻事寫出來，也好幫助更多肥胖的姐妹少走冤枉路，輕鬆變瘦變美! 我從小就習慣不戒口，都是大魚大肉的...

男人一到中年就很容易發福，「未到中年大肚腩，就似阿叔」由於不同原因，肚腩會慢慢浮現出來，為什麼男人會產生大肚腩呢？綜合讓中年男肚腩大大的四大原因： 1.工作導致精神壓力大2.只坐不動，缺乏運動3.吃宵夜，每餐喝啤酒4....

  想大多數姊妹們都希望自己可以 - 食得好、動得少、瘦得快，但通常情況下這簡直就是奢望。而今天為你推薦美國瘋傳已久的17天飲食瘦身法，堅持4星期，你瘦得起。 什麼是17天瘦身減肥法？是由美國著名家庭醫生Mi...

年少時，每天通宵工作的我，收工第一件事情就是走去尖沙咀重慶大廈的報紙灘買一份報紙和香港人熱買的玉郎漫畫"龍虎門"，然後上首都酒樓"享用早茶一盅二件"(喝茶叫點心)，看完報紙漫畫再和阿叔阿嬸們聊東聊西評論馬經。 這時不覺得...

香港人本身很自律，很有公德心和道德觀念。近十年來,香港人健康意識越來越高，越來越注重飲食健康，例如不用味精和減少油鹽烹調等，現在戒煙的人也越來越多了。   其實大家都知道吸煙會危害身體健康，而且不單是影響自己健...

正所謂一日之計在於晨，吃個好的早餐最為重要。但網上卻經常有人說，早餐時有三種食物是不能吃。這個傳言是真是假？這次筆者來就來試試解開這三大網絡謎團吧！ 1.早餐空腹吃香蕉對心臟不好？ 現在網上說早餐空腹時，單以香蕉當早餐會...

入秋之後天氣漸漸轉涼，有過敏的朋友不時會有輕微咳嗽，像感冒似的。感覺不舒服，又不是真正病倒，但不處理咳嗽又長期不退，十分惱人。網上見到簡單偏方，跟大家分享一下。蒸洋蔥水製作：1. 洋蔥一個（成人兩個也可）2. 去皮，切...

近期我再買入了凱旋門高層向海單位作收租之用，很多人都很有興趣想知道我為何在豪宅成交較淡靜的時候入市，究竟對有關市場的前景有如何看法？其實在我來說，置業只是一個長遠穩定的投資，我的買樓風格是主要買入、很少賣出的，我較少做按...

  對於情侶來說，相愛是一件簡單的事情，只要兩人情投意合，便沒什麼可以阻擋的了，但是情侶間相處卻並非易事，由於本就是兩個獨立的個體，常常會因為某些事情吵架，其實從大多數情侶吵架的問題上，不難發現其經常吵架共通...

有一個去大牌檔要坐兩張摺櫈，父母都超級肥的肥二代看到一則纖體公司廣告，聲稱一星期能勁減20磅。肥二代被廣告迷惑，於是參加了療程。纖體顧問說：「我會每天把你關進密室5小時，一星期後便能減20磅了！」肥二代被關進密室後，看...

壓力分程度，過量添煩惱！ 小時候已經知道什麼是壓力，返學驚遲到是一種壓力，功課未做完又是一種壓力，到了考試就是最大的壓力了！ 今天，我會跟大家講解一下關於壓力對健康和皮膚的影響。 ~適量壓力使我們做事更有推動力，效率更...

女孩在每個年齡階，都會散發不同的美。十幾歲的時候可以天真爛漫，笑聲銀鈴；二十幾歲的時候可以青春洋溢，瀟灑生活；三十幾的時候就要開始走內在路線了，如 端莊，如優雅。但是端莊優雅都是前期要有充分的內在修養，所以，無論女孩你...

　以前主打烤龍蝦的Melissa近來改了新形象，餐廳名字改為Melissa Plus，主打意大利菜，是日特意到訪，為的是品嚐一下大廚Arnolfo設計的全新餐牌。Arnolfo是一位非常用心的廚師，一直堅持將最好最新鮮的...

昨天說過的健康小知識真相，應該很多人都會問：還有甚麼是我們被誤導了的說？事實上，這種誤解現在還多著呢。現在就讓我們繼續昨天的話題，將剩下的真相都揭露出來吧！ 6.腦細胞不死 只是凋零… 話說不論甚麼時候，我...

各姊妹小心，妳豐胸的同時，有否不小心做了些壞習慣讓妳平胸？讓我告訴妳平胸的壞習慣！ 胸部是女性頗在意的其中一個部位。許多女性嚮往美麗的胸形，但胸部也是從形狀和位置就很容易被看出年齡的部位。胸部下垂或變小不一定是因為年齡...

21年前第一次做gym，自此從未間斷。在那個年代，gym叫作健身院，健身室或鐵館，那時的鐵館和現在的fitness center分別很大。正宗的鐵館是沒有冷氣的(就算有也不會開)，會員不穿上衣赤膊上陣(請留意，鐵館是沒...

小時候，一直都在聽大人說的話：著涼會感冒、太近看電視會傷眼等等。當然以前是大人說的，自然會全數接收，以為做多了身體就會變差。不過經過三十幾年，由筆者親身體驗過當年父母說的話，發現這麼多年大家都被誤導了！這次筆者找來年輕時...

葡京集團於去年，合共摘下11粒米芝蓮星，實在非常厲害！繼去年的FHY澳門美食行，今年我們很榮幸又受邀再訪新葡京，品嚐更多的經典美食及米芝蓮餐廳。 這次的行程包括：當奧豐素 Don Alfonso 1890、8餐廳 (再...

　 有中環飯友報料，在GOD對面本來賣澳門豬扒包的店已結業，換來另一家門面裝修頗突出的麵店，主打龍蝦湯底，在臉書看過賣相不俗，就拉了中環飯腳陪我試試。 為了避開人潮，我們十二點多就到，店內暫時未有客人。店子的裝頗有心思...

過完了飲食墮落的生活後，肚子肥了一圈，快要迎接秋冬易肥的日子。你是不是也下定決心「要努力減肥！」但一拖在拖，最後因為「來不及了……」只好放棄了!在這裡介紹「一個禮拜可以瘦1公斤」的緊急減肥技...

不記得從什麼時候開始，人們覺得吃維他命就是健康。年前見到有同事每天早上一份三文治、一杯清水和七、八粒藥丸（維他命）就是早餐。須知道維他命也是藥物，如服用不宜，可危害身體健康；正常人（長期病患或慢性病除外）只要均衡飲食及補...

還記得當打工仔女時，每到星期五就超級開心雀躍！不過轉成FTM後，Happy Friday的興奮感減退不少，直到最近Matthew正式升上K1，那份感覺又重新回來了～ 好動豬第一個星期只返2小時，上週五就趁他早放學，約同...

年輕時，每天也非常在意體重的上落，面對食物要先估計其熱量，要做多少運動可以抵銷，才放入口中以保持身型。到現在要我節食減肥根本是天方夜譚，天天與食物為伴，除了創作食譜，還要外出試吃不同菜式，以獲取更多烹飪靈感。加上我從來也...