壹時 Yesnews

失眠真痛苦，但若因「休假症候群」引起失眠困擾，更是許多人無法抹滅的夢魘。中醫師指出，造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。 女中醫...

雞年報到，面對嶄新的一年，您有什麼期許呢？新年「心」氣象，守護健康不妨從「心」開始！中醫師建議，平日多攝取5大類食物保養心臟和心血管，可降低血栓、動脈阻塞和心肌梗塞等病症的風險。 第2大生命殺手！護心行動刻不容緩 心...

（網上圖片） 美國研究顯示，年長女性規律運動，有助延緩細胞老化。 美國一項研究發現，年長女性一天坐在椅子上的時間若達10小時以上，平常也很少運動、活動，細胞衰老速度會比較快，與常活動的年長女性相比，不運動者的細胞老化速...

人人都希望自己有靠山，有了靠山，人就更有底氣、更有自信，貴人無私相助、小人退避三舍，進則易成、退而能守，生活輕鬆自在，處事游刃有餘。 那麼，如何讓自己擁有堅實的靠山呢？從風水學的角度來講，一般情況下，只要你擁有了四大風水...

金雞年即將報到，家家戶戶趕著採買年貨，尤其是大人和小孩都愛的餅乾零食絕對不能少！不過，國民健康署提醒，小小一塊零食卻是威力強大的「熱量炸彈」，前3名分別為：巧克力酥片、芝麻蛋捲和榛果巧克力，民眾過年可別一口接一口不罷休，...

不論是火鍋沾醬、日式丼飯、韓式拌飯，還是鹹豆漿，不少老饕在食用上述料理時，總忍不住打1顆生雞蛋相佐！除了滿足口腹之慾外，更有不少長輩認為，雞蛋生吃比煮熟更有營養、好吸收。但是，生雞蛋真有這麼厲害嗎？就請專業營養師來為大家...

銅鑼灣食肆林立，銀座式商業大廈更是為數不少，而其中的登龍街便由寂寂無名的小街，因兩座銀座式商業大廈的落成，而變成如今人氣鼎盛的覓食熱點。最近筆者便和家人去了登龍街的V point，位於27樓的一間火鍋專門店食午飯，朋友...

小米全球副總裁 Hugo Barra 宣佈，將於農曆新年後卸任副總裁一職，並表示將會回到自己的家鄉矽谷。Hugo Barra 表示在小米工作的時間，是生命中最大的挑戰和冒險，但離鄉背井的工作，令生活感到痛苦。不過更有趣...

生活當中有好多容易破壞磁場嘅風水，雖然好多野都係微不足道，但係好有可能會影響日後健康，事業，財運。 好嘅風水助你風山水起，壞風水可能導致破財敗家，希望自己屋企有好風水就快啲檢查下屋企有無以下情況，有的話要及時改善！ （...

（網上圖片） 過年吃零食，隨手抓起一把開心果、魷魚絲，一口接一口，就是停不下來，除了容易熱量破表，如果購買到顏色過於鮮豔，或是聞起來有藥水味道，表示漂白劑過量，還有表面呈現暗綠色，有可能已經將致癌黃麴毒素吃下肚。 魷...

這是全港限量360套的SHISEIDO Makeup經典復刻七色蜜粉組合！原來在一世紀前的SHISEIDO已經是彩妝的領導者，經典七色蜜粉，於傳統全白底粧加入彩色，因當時修飾肌膚的蜜粉一律只限於白色或米黃色（技藝妝），...

美國一項研究發現，吃辣有助降低13%整體死亡率。 ...

你的心理健康嗎？　6大指標可評估 現代人生活忙碌、工作壓力大，愈來愈多人罹患憂鬱症，甚至過量飲酒、使用藥物，造成精神狀況異常。專家提醒，多注意親朋好友的心理健康情形，並適時給予協助，必要時尋求心理諮商師幫助。 個人心理...

編輯轉推 吳倩男: 「 美國進入特朗普時代，可以預見，在未來四年美國製造業將重新振興，但對矽谷科技業來說則憂喜參半 」 該文章轉自  知識分子 當地時間1月20日，奧巴馬卸任，特朗普將入主白宮。這位...

2017 年 1 月 8 日下午四點空氣污染短期健康風險分佈 【健康空氣行動社區關係經理　龍子維】 近日大家上網最常做的動作，可能就是查閱天文台網頁了解風向─假如是東風的話，便可以鬆一口氣；假如是西北風的話，便預期霾有...

Happy Friday，又回到團年飯紀錄；其實去年在 金紫荊 吃團年晚宴的回憶還歷歷在目，轉眼間新一年又要來了，真令人慨嘆時光似箭！ 這一年來，在內在外也經歷了好些人事變化，有感能夠共聚一檯吃團年飯...

1、家裡到處都放錢 不少朋友不知是圖方便還是習慣原因，家中的抽屜、書櫃、桌子、甚至沙發上都有錢，隨意亂放，隨意處置。 呵呵，那麼你的錢財再多也會“散盡”。不好的習慣帶來的只能是窮困不堪、囊中羞澀...

人們愛吃醬油，舉凡沾水餃、滷肉、紅燒豆腐，或是幫料理增添色澤，醬油都是必備調味料！然而，醬油的鈉含量不低，長期過量攝取容易短命，而坊間類似產品又有醬油、醬油膏、蠔油、素蠔油等差異，究竟哪一種相對低鈉？且聽營養師的分析。 ...

（文：呀J） 同為床上用品，我地會注意清潔床單被褥，往往容易忽略咗枕頭嘅清潔，其實，我地每晚瞓覺會不經意流口水、排出汗液，而呢D分泌物會直接滲透入枕頭內裡，滋生細菌，從而導致容易患上呼吸道及頭部皮膚疾病，影響人體健康。...

許多婦女在懷孕期間經常飽受孕吐之苦，根據《Evolution and Human Behavior》刊登由Scott Forbes所撰寫的評論性文章，作者表示根據過去的實驗結果，懷孕婦女的噁心感及嘔吐情形可能和腹中胎兒自...

（網上圖片） 搶救體重大作戰！農曆過年闔家團聚，開心享用各種美味年菜，加上年前的婚宴、尾牙、聚餐，許多人在美食的輪番誘惑之下，理智斷線，體重和身材不免「失守」。對此年假症候群，專家提供5個小秘訣，提早開始減重期，體重歸...

醫師、食藥署提醒，無論服用哪種藥物，都要與醫師充分溝通，以了解藥物作用、副作用、風險。 有些民眾認為胃藥（制酸劑）會導致骨鬆。美國哈佛大學醫學院專家學者指出，制酸劑中的「氫離子幫浦抑制劑」（PPIs）雖然可以有效治療胃...

誰說減肥一定沒有好吃的？雖然減肥真的很多東西都要避免吃，不過這樣人生就很苦悶了呀！吃東西的幸福感是無法取代的～。幸好現在韓國正流行一種代餐飲品讓一切都變得非常簡單，喝了它可以有飽足感，但一點都不胖喔！多喝也不怕長肉肉，...

兩小狗慘被綁在天橋欄桿數小時，無人理會，幸獲毛孩守護者救起。 （圖片取自毛孩守護者） 法國老虎狗身上皮膚極差。 （圖片取自毛孩守護者facebook） 《動物專訊》元朗日前有一隻法國老虎狗及一隻史納莎慘被綁在天橋圍欄數小...

發燒應該是每個小朋友從小到大都會碰到的問題，每個家長處理的方式都不一樣，有些家長對於發燒過於焦慮，所以過度使用發燒藥，有些家長是採用自然療法，不管小朋友怎麼燒，一律不給退燒藥，這兩種做法各有什麼好壞處呢？我分析給大家聽。...