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健康
把握經前7天調理 大姨媽月月順
想要青春美麗,最重要的就是經期要順暢,荷爾蒙不能失調。許多女性都會抱怨經期不順,來經前容易脾氣暴躁、情緒不穩,乳房容易脹痛,或是來經時肚子疼痛、冷痛、隱痛、滴滴答答或出血量很大。 由於類似現象普遍存在現代女性身上,所以...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
親子
侯佩岑曾產後憂鬱 籲打電話關懷
最近,演藝圈掀起一股女星懷孕的熱潮,但藝人侯佩岑日前自曝因奶水不夠餵兒子,一度出現產後憂鬱。國外研究發現,若能偶爾給產後憂鬱的婦女打一通電話,有助其走出情緒幽谷。 藝人侯佩岑日前自曝因奶水不夠餵兒子,一度出現產後憂鬱。(...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
天冷就打噴嚏!營養師私藏3抗敏食物
氣候變化多端,許多過敏性體質患者的鼻子就像「氣象台」,天一變冷就狂打噴嚏,甚至伴隨鼻水、鼻塞等症狀。其實,劉汶璋營養師也是天氣變化型的鼻過敏患者,但憑藉著對食物營養的專業,聰明選吃魚油、十字花科和辛香料等3大抗發炎食物,...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
心臟支架堵塞 手術後心臟噗噗跳
冠狀動脈心臟病(俗稱冠心病)是銀髮族健康隱形殺手,如果放置血管支架仍然堵塞,該怎麼辦? 1名74歲的賴姓男子,常年飽受心臟疾病所擾,月前因胸悶、呼吸困難求診。醫師檢查發現,冠狀動脈嚴重阻塞,連置放的支架也不可倖免,且合併...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
常瘀青出血誤以為家暴 實罹重度血友病
10個月大的宥宥,剛學會爬行,竟然身體四肢的關節常因摩擦而有出血狀況,此外,家人抱起他時,也發現在腋下會出現瘀青,外人以為孩子受到家暴,其實經診斷為罹患重度血友病。所幸使用半年抗體發生率較低的新一代第八凝血因子治療,已經...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
戶外活動防中暑秘訣
華人健康網
/ 2015-09-22
對於要從事戶外活動的上班族來說,身處高溫如同直接進入烤箱中。因平時上班族幾乎都待在冷氣房,又經常熬夜、沒有運動,一旦遇到戶外高溫,就容易引起中暑,造成疲勞、口乾舌燥、頭暈、肌肉痠痛...
健康
自製雞蛋布丁 不怕致癌色素入侵
最近布丁的食品安全問題,也浮出檯面了,原本布丁是每一位小孩子兒時的美味記憶,幾乎下課放學後,衝到超市買零食。布丁總是跟糖果、冰棒一樣,主要是布丁香甜的滋味與滑溜的口感,不禁令人一口接一口。但是,近來布丁經檢測報告發現,部...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
高血壓怎吃鹽?每天攝鈉2公克
台灣的高血壓患者超過500萬人,若控制不當易引發心肌梗塞、腦中風、冠狀動脈性心臟病等心血管疾病,許多患者為了預防高血壓,積極增加運動量、減重,天天過著「無鹽飲食」的生活,但最新的高血壓治療指引卻打破這些舊觀念,提醒飲食完...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
奇異果免疫力UP 營養師這樣挑
華人健康網
/ 2015-09-22
奇異果號稱水果之王,含有豐富維生素C,具有抗氧化作用。每100克就有87毫克,奇異果又分為綠色與黃金色,以黃金色的奇異果含量最高,維生素C可以幫助葉酸儲存於體內,也能修補身體、幫助...
健康
就愛這一味!4類人易被蚊子「叮」上
台南市登革熱疫情持續延燒,就連台北市也出現因曾前往高雄、台南市等疫區而感染登革熱的案例,使得人人聞蚊色變! 專家指出,有肥胖、新陳代謝不佳問題等4類人,最合蚊子的「胃口」,呼籲以上族群更應做好防蚊措施,以降低感染風險。 ...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
轉移性腸癌新契機!放射栓塞+化療
2014年十大癌症死因排名第三的是結腸癌、直腸癌。令人擔心的是,大腸直腸癌的細胞可能最先轉移至肝臟,造成大腸直腸癌的肝轉移,使得治療相當棘手!要在不傷害肝功能下消除腫瘤的難度非常高。目前治療出現新契機,對於罹患大腸直腸癌...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
喝牛奶易罹乳癌?尚無定論
牛奶該不該喝?牛肉能不能吃?諾貝爾獎生理醫學獎得主楚爾‧豪森博士(Harald zur Hausen)提到,透過全球大數據資料,發現牛奶和牛肉的攝取量,分別與罹患乳癌和大腸癌的風險有很大關係。台灣國民健康署表示,經常食用...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
工作時間犯眼訓,定時紮醒或者發痛係病,得醫!
你真的認為“病來如山倒”嗎? 其實,這只是表像,古人早有雲:“不積跬步無以至千裏”,“千裏之堤毀於蟻穴”。身體自有大智慧,疾病在發生的最早期就開始...
順曆
/ 2015-09-22
健康
運動心電圖檢查猝死?8大NG別犯
前南拳媽媽團員Lara的媽媽因胸悶,意外在進行運動心電圖時猝死。醫師指出,運動心電圖是檢查心臟缺血方法之一,但若有不穩定型心絞痛、嚴重心律不整、主動脈狹窄等8種狀況的人,應避免使用運動心電圖來評估,建議可透過非侵入性檢查...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
吃藥一定要加胃藥?常見用藥5迷思
普遍人吃藥量有多驚人呢?數據告訴你!根據台灣衛生福利部2013年的調查發現,區內用藥費用就佔去健保支出總額四分之一,約新台幣1300多億元。如此龐大用藥量,卻也存在不少用藥迷思。過期的藥物仍然可以吃?吃藥一定要加胃藥是真...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
吃肉補血?豬肝改善缺鐵性貧血
貧血不是女人專利,男性亦有貧血困擾,但屬女性居多。營養師表示,區內貧血患者中,缺鐵性貧血高達6成以上,不容輕忽。基本上,利用天然食物補充鐵質,並不會因攝取過量而產生毒性,但大量服用鐵劑營養補充,1天若超過45毫克的鐵劑,...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
吃出美味!糖尿病友營養低GI食譜
「吃飯了!」應該是全家開心的時刻,但是,對於罹患糖尿病患者來說,卻可能是一場煎熬。面對桌上餐餐擺放著完全沒有油脂的燙青菜、水煮蛋、清麵條等,幾乎無法下嚥。為了擺脫糖尿病患「食之無味」的窘況,營養師特別設計3道符合「營養均...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
阻鈣吸收3大食物:高鹽、高磷、高蛋白
華人健康網
/ 2015-09-22
想要預防骨質疏鬆,等到中年再來補鈣就好了嗎? 事實上,40歲之後,骨骼中的骨質含量減少,骨質密度降低,屬於不可逆轉的現象。因此,民眾應該把握年輕時期補充鈣質,才能保障未來的骨質健康...
健康
晚上睡覺咳不停?5招遠離胃酸倒流
夜咳也可能是胃酸倒流惹的禍!體型略微瘦弱的52歲王先生,夜咳嚴重干擾睡眠,因咳嗽偶爾伴隨喘鳴聲,誤以為氣喘而服用氣喘藥物,沒想到症狀卻越發厲害,進一步就醫才發現是胃酸倒流作怪,幸好經醫生對症治療,終於改善得以一夜好眠。 ...
華人健康網
/ 2015-09-22
健康
揮別網球肘疼痛 增生療法新選擇
你曾有手肘疼痛卻老是好不了的經驗嗎?一名便利商店店長,每天忙進忙出搬貨上架,長期操勞雙手過頭,造成網球肘上身,嘗試民俗療法和針灸治療,持續2年卻不見好轉,幸好後來接受10次注射式的增生療法,終於揮別疼痛。 網球肘又稱為「...
華人健康網
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