遇到伴侶性冷感該怎麼辦？按摩6大穴位吧！

性功能障礙，不是男性的專利，原來女性也有性功能障礙！即使另一半使出渾身解數挑逗愛撫，女性就是「性冷感」提不起「性」趣。以西醫角度來看，有時需要精神科醫師介入瞭解背後原因，或是有生理因素引起性冷感，可有藥物或技巧解決，而中醫則需依體質給予藥膳調理，以及按摩增加性慾的穴位，讓愛愛不打烊！

女性性功能障礙分為4類

女性性功能障礙分為無法高潮、無法興奮、性交疼痛，以及性冷感等4類，其中以無法興奮及疼痛比率較高。在婦產科門診中發現，女性的性冷感問題並不少見，粗估國內大約有3%至5%的女性有這方面的困擾，有些是無性慾「不想做」，有些則是「做了會痛」而心生排斥。甚至在不孕科門診也發現，因「性冷感」而無法正常受孕的夫妻約佔1成。

女性性冷感可分為心理因素與生理因素

女性性冷感可分為心理因素與生理因素，心理因素佔逾9成，原因包括：壓力、疲倦、對性產生厭惡的感覺，或是聯想到不愉快的性經驗。至於生理因素則包括荷爾蒙失調、疾病、藥物等，導致刺激信息延誤，或無法抵達腦部。

性冷感和體質有關　出現陽虛、陰虛、濕熱

中醫師吳明珠表示，性冷感其實和體質有關係，性冷感的婦女常有陽虛、陰虛、濕熱等三種體質，並對應心、肝、脾、腎等臟器，以下即是各臟器有虛症的表現：

1.肝氣鬱結者：常口乾口苦、鬱悶煩躁、多夢失眠、胸脅脹滿、月經失調、經前乳房脹痛。

2.心脾虧虛者：面色蒼白、頭暈、精神疲憊、心悸、易驚、四肢無力、月經量少、經色淡等症。

3.腎氣虧虛者：腰痠腿軟、頭暈耳鳴、面色恍白、四肢冰冷屬腎陽虛；如果加上夜間盜汗、口燥咽乾，則屬於腎陰虛。

4.濕熱體質者：體態肥胖、動則出汗、肢體浮腫、皮膚易癢、白帶黏稠等症。

女性如有性冷感，飲食最好能夠配合體質來改變模式，同時平常也可以善用穴位按摩來做好保健的措施，以及勤練縮肛動作，增加性生活的滿意度。並且可依證型使用加味逍遙散、柴胡疏肝湯、人參養榮湯、補中益氣湯、六味或八味地黃丸、左歸或右歸丸等中藥方來調理。

【消遙茶】

材料：芡實、山藥、黃耆、菟絲子、淫羊藿各3錢，用800cc的水煮滾後，小火再煮5至10分鐘後溫服，可補氣健脾強腎。

【穴位按摩】

可取關元、氣海、腎俞、命門、三陰交等穴位；溫灸療法可取神闕、關元等穴位進行溫灸。

1.關元穴：肚臍下三寸，約四橫指距離。

2.氣海穴：下腹部正中線臍中下1.5寸處，當臍中與關元連線的中點。

3腎俞穴：腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開1.5寸處，約與肋弓緣下端相平。

4命門穴：腰部正中線第二腰椎（十四椎）棘突下凹陷處，約與季脇（第十一浮肋）下端相平。

5三陰交穴：小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。

6、神闕穴：腹中部臍窩中央。