壹時 Yesnews

2023端午連假近在眼前！不能飛出國的你，不如就來深度玩玩台灣吧！台灣擁有得天獨厚的地理環境，四面環海的島嶼上的每個城市都有其獨有的特色，Booking.com 特別為旅人整理「環島旅行提案」，從繁華便捷的「台北市」啟程...

健身房那個櫃、外面太陽那麼大，讓人想運動的慾望直接被抹煞殆盡！這是不是SIS們的心聲呢（笑）？假如你跟小編一樣想宅家就瘦身，那不妨參考以下六款「居家健身」器材吧～某個器材更是可以坐著就減肥呢！ Smart Home G...

大家是不是跟小編一樣，每次去健身房第一個迎來的便是各種口味的『汗臭味』，讓你對健身房又愛又恨～或是想在家中訓訓練，但又沒有器材？你的心聲小編都聽到了！現在來分享一下，之前浩克教練之前上大學生了沒曾分享過自己所自製的健身器...

Hotels.com發現近八成旅客表示，假期出遊是為了保持健康體魄。 「Keep fit之旅」勢必成為最新潮流！ 網紅就是動力泉源︰超過三分之二 (69%) 的35歲以下受訪者表示，留意及跟隨「健身網紅」或擁有健康身形...

椎間盤突出是一惱人疾病，運動時千萬要小心。高雄有1位20多歲的陳姓上班族，因想練出人魚線，就自己在家練健身器材，結果一個起身時竟引起腰部劇痛，坐比站更痛，嚇得他趕緊就醫，最後確診為急性椎間盤突出。 椎間盤突出是一惱人疾病...

香甜芬芳的蘋果除了營養美味，富含可溶性膳食纖維成分「果膠」，適度食用有助提升飽足感。專業有氧運動教練表示，其實重量十足、外觀渾圓、好抓取的蘋果，也是民眾居家自我鍛鍊、訓練肌力的良好輔助工具！在適度使用下，不僅能成為良好...

運動真的需要特別挪出時間嗎？6招隨時增加活動量。 不少上班族常抱怨沒時間運動，運動真的需要特別挪出時間嗎？專家建議，利用上班前、中、後的時間，可以多爬樓梯、午餐後多散步、休息時做伸展操、騎單車通勤，或是利用公司健身器材...

「天啊！這件洋裝果然只適合雙腿又長又細的瘦子！」姊妹淘逛街買衣服，妳是那個擁有一雙美腿的瘦子，還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢？中醫師表示，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲食，一定要掌握「動」的3大秘訣！ 下半...

近日推出新國語歌的歌手何衍隆（Royal ）與新歌MV女主角鍾凱曈（Chloe）孖公仔出席物理治療中心開幕，同場有鄧穎芝、鍾舒祺。 Royal同Chloe 即場試玩健身器材，兩人隨即表示 好開心被邀請出席GPS Ph...

有時預早咗時間去機場，或者需要轉機，甚至乎航班時間突然延誤，呢啲都係好普遍嘅情況。 唔想呆等幾粒鐘？你需要知道以下嘅10項機場服務，以後就唔怕悶到發霉喇！ 1. 市區預辦登機 （https://makeasmartci...

健身中心California Fitness上周遭入稟清盤，開業僅4個月的黃埔分店今日結業。有受影響的會員在facebook成立「苦主大聯盟」專頁，質疑公司銷售手法不誠實。身兼黃埔區議員的立法會議員梁美芬兩日來收到近百...

每日處於寂靜的石屎牆內，吹著乾燥的冷氣，面對冰冷的電腦，已經遺忘身處大自然那種舒坦感。 夏天來臨，有否想過在藍天白雲的好天氣，一大片綠油油的草地上與一班人在大自然的懷抱中渡過既悠閒又愉快的一天？ 由Hybird...

香港什麼沒有，就是人最多，受夠了每天要去公園跟一堆人搶位子跑步，還要東躲西閃、時而超車時而怠速？ 厭倦了健身室排隊等跑步機、健身器材沾滿前幾位朋友的汗水的痕跡？ 運動何苦找罪受，跳出你對運動的刻板印象，今年夏天，運動可以...

三文治好吃又方便，但是若選錯餡料，再塗上滿滿1大匙蛋黃醬，營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。 美國知名營養師在媒體撰文，教大家三文治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！ 三文治...

俗語說：「冬天減重比登天還難」。最主要是因為天冷容易囤積脂肪，除了靠多運動外，飲食控制外，中醫師建議，可以多攝取花草茶幫助減重，或多喝清燉白蘿蔔、蔬菜湯、菜心湯等，以減少熱量的攝取，增加飽足感消水腫，消脂無負擔。 冬天假...

冬季天寒地凍，很多女性怕冷都不喜歡出門，本來運動量就偏少的，這時更是直接放棄。但是，運動其實才是驅寒又助減肥的最好辦法！ 運動的時候，脂肪會被轉化成熱量，可以幫助保持體溫，改善血液循環、緩解手腳冰冷、加強免疫力和抵抗力，...

各行各業的智能產品層出不窮，這些產品不僅實用，還更加高效、安全、節能和人性化。開發團隊或者個人將一批批原本被動的產品轉變成具有智慧的工具，還有標配的app進行產品控制與輸出，提供全方位的信息交換功能，讓我們的生活變得更...

吃早餐的ZEST有一部分的天花是玻璃窗，有自然光滲進來，可惜是日天氣不佳，不然在陽光的照射下一定更漂亮。 先跟侍應報上房號，侍應就會帶你坐下。 自助早餐的食物款式很多。 沙律、COLD CUTS、炒蛋、小蕃...

虎嗅注：財政部新疆子網站近日以《嚴格管理有效監督促使互聯網銷售彩票健康的發展》為題，發文肯定互聯網彩票。 如下為全文： 近年來，手機互聯網資訊深入的影響人們社會生活的方方面面，利用手機互聯網銷售彩票是拓闊和豐富彩票銷售...

今次我們來台北，入住了剛剛四月才新開業的台北中山意舍酒店 (amba Taipei Zhongshan)。 當晚我們坐香港航空夜機來到台北，然後乘坐 1819 國光巴士，在國賓飯店站下車後，過對面馬路再走一分鐘...

要瘦要健美？不少人會選擇用按摩減肥法，又有人會堅持走到健身室做運動，邊做運動邊按摩又有沒有可能呢？ 近日，有網友分享了一段影片，這段影片是1940年代的減肥中心的廣告，這些減肥中心內有大量健身器材，包括小腿按摩器、提臀機...

一對因為健身而結緣的男女，在拍攝婚照時，都特意選了以健身器材為佈景，各人擺出不同的甫士，照片中展現了兩人和健身的緣份，還充滿創意。 這對在佛羅里達州的男女Iliana和Joe，在當地都是健身教練，自去年四月，Joe成功向...