壹時 Yesnews

少子化時代來臨，為了能讓孩子贏在起跑點，把握「均衡充足、適時適量、惜食環保」營養三要點，提供健康均衡的餐食，讓孩子從小養成適量、惜食的飲食行為，家長不可不知。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志更提供一道「頭好壯壯海鮮...

鄭小b現在Day 1066 (2yr11m) <香蕉蛋糕 (無泡打粉)> 香蕉應該大部分小朋友都喜愛 小b都也例外啦！還非常喜愛吃呀！ 所以家中常常都有一梳，但天氣一熱，香蕉就好快熟透！ 今次就...

別小看脂肪肝危害！根據調查，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝；若未妥善控制、治療，恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！想要擺脫惱人脂肪肝該怎麼做？專家表示，適度改變不當飲食習慣、自製山楂薏米粥適量食用，就...

相信不少爸媽，應該都有試過日本的炒麵夾麵包的，也可以有試過意式的意大利麵夾麵包，吃過還是想吃吧？以為很難製作？其實很簡單的！零失敗的意大利麵麵包，一次可以滿足小孩兩個願望，再不怕小孩為了吃麵包，而吃不下正餐啦！ 意...

愛吃零食又想要減重，怎麼辦？南韓男團Super Junior的成員「神童」（本名申東熙신동희），日前在節目中分享自創的「自律分配減肥法」，利用冰箱中的豆漿、羅勒糖和低卡可樂等5種食物，在短短2個月內減重23公斤，令人驚嘆...

日常飲食多一些低卡菇菇，能幫助更快擺脫肥胖身材，但愛吃美食是人的本性，如何讓菇類變得更美味、使減重的日子變得不那麼苦悶呢？網路上流傳「烹煮前先放冰箱冷凍」的作法，認為冷凍可以破壞細胞壁，使菇類釋放更多鮮味成分，但這真的...

海洋公園歌酒節 2018已在三月十日開鑼，周末、周日及復活節假期以$50入場，可到多個服務站領取紀念啤酒杯及手帶，內含$50飲食代幣，場內飲食亭只接受代幣，可以考慮增值一定金額方便消費。 不要錯過餐飲優惠券小冊子！我...

您胖嗎？胖在哪個部位？近年來，酵素養生的議題越來越受重視，日本專家認為酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪，若有短缺，不僅容易免疫力下降，就連肥胖也脫不了干係。不過，酵素的種類成千上萬，如何知道自己缺哪一種，該補...

宜蘭近幾年已成為許多香港爸媽們台灣親子遊的首選，少了台北的大都市繁華，多了鄉間的樸實，最重要的是有超多親子玩樂點、親子住宿等。今天要介紹的蘭城晶英酒店酒店，絕非我誇大，實在是太太太太好玩了，不過文章有點長，因為實在太豐富...

「Oh～No～怎麼又長痘痘了？」許多女性一早起床，準備刷牙洗臉，照鏡子卻猛然發現臉上多了2、3顆痘痘，心情頓間down到谷底。如果您也有類似的冬季痘痘困擾，不妨參考中醫師的建議，多吃黑色食物，至於哪一種黑色食物比較好，...

親朋好友團聚泡茶聊天，總少不了瓜子、堅果的陪伴！但中醫師提醒，小心吃錯、吃過量，恐讓甲狀腺鬧脾氣。現年42歲的女性，本身患有甲狀腺亢進問題，在西藥妥善控制下病症穩定。但近期因聽聞堅果很營養，於是不僅把堅果當零食吃，更天...

每當過年是全家人歡聚一堂的時刻，擺滿一桌年菜更是華人的傳統，像是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、豬蹄膀、全雞或米糕等，都讓人食指大動。此外，有些人還會狂嗑腰果、杏仁、肉乾和各種年節糕餅，導致短短幾天年假下來體重飆增2、3公斤，...

過年時家家戶戶都囤積了各式各樣的零食，準備好好滿足口腹之欲，尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可能增加心臟病風險喔！ 肉乾大多是用豬、...

雖說，智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力的話倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救，以下6種食物，都是能夠讓大腦凍齡的必備...

過年在家看電視嗑瓜子，還有牛軋糖、鳳梨酥、棗仁核桃糕擺滿桌，一口接一口真涮嘴，再加上一杯含糖手搖飲下肚，更是美味又對胃。營養師提醒，吃進過多高糖年貨零食與飲料，小心釀成容易發炎體質，造成身體「慢性發炎」，可能會導致肥胖...

「奇怪，我三餐都吃的很少，怎麼就是瘦不下來？」「到底三餐該吃一些什麼食物，才不會愈吃愈胖？」想減肥的人，往往有類似的困擾。營養師觀察，有吃正餐的民眾通常身材苗條，大家會好奇問：「為什麼？都是吃什麼食物呢？」現在就讓營養...

「BiBi已經好幸福，每年朋友都送很多生日禮物給牠，我想BiBi與其他動物分享這份愛。」狗狗BiBi的主人Lila開心地說到。 BiBi少了玩具，以為牠不會開心？從BiBi吃生日蛋糕的模樣，就知牠多興奮。BiBi還得到受...

冬天不止有新年，聖誕節等等的節日，而且冬季的新陳化謝特別慢，食慾也會大增！辦公室的上班族更是容易越坐、噸位越重～不想在冬季中無形變胖的話，就要好好留意以下4個進食大法啦～ 進食低脂零食 冬天食慾大增，除了正餐吃得比較...

冬天心臟病好發，降低心臟病風險，竟然跟吃堅果大有關係！根據一項來自美國哈佛大學的研究顯示，每周吃兩把堅果，可使心臟病的風險降低近四分之一！但是，之前也有許多人擔心，堅果吃多了，是否會增加體重？在這一份研究報告中也提供了...

SUPERLIVE尖沙咀店今日(25日) 舉行開幕發佈會，與一眾來賓共同體驗來自各國的商品。吸引不少途人圍觀。星級購物專員宋熙年小姐 Sarah 在活動上向大家教授挑選禮品的技巧，按不同的預算準備禮品，配備來自世界各地...

又快到聖誕節了！太古廣場將英倫式大劇院活演眼前，為大家呈獻Christmas Spectacular，上演滿載節日氣氛的聖誕匯演。除了香港芭蕾舞團、香港管弦樂團等城中著名藝術團隊的現場演出外，亦有不同的期間限定店、聖誕...

在youtube看了一個叫《名人酒杯》的channel，有不少值得看的影片。印象比較深刻的有陸東、湯文亮與林偉駿的訪問，當中也有不少點子值得分享。 陸東一向都提倡「一注獨贏港交所」，記得湯文亮一段訪問也有提及，當時說3...

...

風乾機，顧名思義就是風乾食物的機器。一般我們風乾都是直接放在露天環境下風乾，但是此舉既不衛生，又要選天氣，放入焗爐中弄乾食物，一不留意又容易烤焦。有了食物風乾機的出現，就可以解決以上的煩惱了。食物風乾機的原理，其實就是以...