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共搜尋到175個結果

54歲男突然牙痛 開口檢查已經口腔癌四期


若為30歲以上且有嚼食檳榔、吸菸習慣史的病人,可每2年接受國民健康署推動的口腔癌篩檢,另外奇美醫學中心在門診區設置口腔癌篩檢站,民眾可多善用資源,為自己健康把關。 一名54歲黃先生,雖戒除喝酒、嚼檳榔多年,但抽菸習慣仍...
健康醫療網 / 2019-09-25

為什麼腫起來像「煙燻火腿」 網球腿到底傷到哪?


網球腿就是所謂的內側腓腸肌部分撕裂傷,主要因瞬間加速及變換方向,導致肌肉必須製造強力收縮,因而造成斷裂或撕裂傷,多好發於球類運動,嚴重時恐怕得斷送運動生涯。 喜愛球類運動的民眾,運動前可別忘了先熱身,否則一不小心恐讓網...
健康醫療網 / 2019-09-19

認清認知障礙症 改善生活習慣降低患病風險


根據世界衛生組織最新的數字,全球大約有五千萬名認知障礙症患者,而每年的新症則接近一千萬宗。未來30年,患者的數目將是現時數目的三倍。在香港,85歲以上的長者大概每三人便有一人患有認知障礙症。每年的9月21日已定爲「世界阿...
Stars-HK娛網 / 2019-09-18

孕期不好睡? 檢視睡姿,醫師告訴你問題在哪?


許多人肚子變大後常會因為水腫、頻尿、骨盆疼痛或腰痠背痛而夜不成眠,如何才能在孕期舒服地睡一覺?專家說:讓肌肉徹底放鬆、選擇對的姿勢入眠是主要關鍵。 自從懷孕以後,「昨天睡得好嗎?」成為不少準媽咪彼此問候的第一句話。許多...
健康醫療網 / 2019-09-10

選購復健醫材 食藥署教你這3招


食藥署提醒,消費者在購買醫療器材時,可以參考「醫材安心三步驟,一認、二看、三會用」。 「如果不好好復健的話,關節的活動度可能會受影響喔!」75歲王伯伯在開刀置換左膝人工關節之後,原本不太敢活動,但聽了醫師的建議之後,開...
健康醫療網 / 2019-09-07

疼痛超過3個月 『慢性疼痛』物理治療可緩解


物理治療師指出,有很多人問題出在肌肉骨骼系統,最常見的慢性疼痛之一就是下背痛。 許多人或多或少有些輕微不適及疼痛感,兩三天就消失可能並無大礙,但持續很久可就成為一大困擾,有些人甚至因此無法久站、久坐,影響生活。物理治療...
健康醫療網 / 2019-09-07

跟隋棠一樣吞藥丸喉嚨卡卡?咬碎可以嗎?藥師教你5招...


吞藥卡卡是不少人都曾有過的困擾,女星隋棠日前就在IG分享,自己吞維他命、藥丸的時候,10次會有9次卡住,搞得她對吞藥丸有恐懼!而網友們也紛紛提供意見,像是,靠著食物把藥丸擠下去、咬碎再喝水、喝冷水吞藥,甚至還有配香蕉的說...
華人健康網 / 2019-08-30

還在「靠腰」嗎? 用「這姿勢」刷牙,母湯喔


大部分日常生活的前屈動作,應多使用「臀部」,也就是把髖關節當作軸心,翹屁股往後推的感覺,千萬不要「靠腰」把壓力都放在腰上,才不會刷完牙有挺不起腰的感覺。 美好的清晨,老劉帶著愉悅的心情走進浴室梳洗,看著鏡中的自己,刷牙...
健康醫療網 / 2019-08-26

《情常在》「山竹」劫後餘生 洪爸爸回家攬狗狗入懷


去年9月,超強颱風「山竹」夷平「老有所依動物村」,場主洪家棣慘被硬物擊傷頭部昏迷,一度有生命危險。場內20多隻狗狗掛念著洪爸爸,也許洪爸爸也不捨得狗狗,他在九天後奇蹟甦醒,一個多月前更出院,回到元朗的新場地,回到與太太...
香港動物報 / 2019-08-01

工作長期重複負重 搬出「職業性椎間盤突出」


朱為民醫師提醒,正確的搬重物姿勢,應蹲下、降低身體重心、身體貼近重物、腰背挺直;運用腿部力量搬物,不要用「腰部」施力;搬運重物需轉彎時,不要扭轉軀幹轉向,靠腳步移動來轉彎。 腰椎椎間盤突出是中高齡民眾常見的骨骼肌肉疾病...
健康醫療網 / 2019-07-03

五十肩痛痛痛 居家復健運動可改善


五十肩的病程臨床分三期:前期是發炎期,有明顯的疼痛症狀,治療以消炎止痛為主。中期是僵硬期,有明顯的關節活動範圍受限症狀,治療以鬆解關節粘連為主。後期是恢復期,關節活動範圍逐漸恢復正常,治療以復健運動為主。 五十肩是指一...
健康醫療網 / 2019-06-28

久坐久站,坐骨神經痛易上身?一定要開刀?專家推3招伸展操

華人健康網 / 2019-04-09
提到坐骨神經痛,相信不少人常會認為,這是年長者才有的毛病。其實不然,日常生活經常久坐、久站的年輕人更是高危險族群!而網路有謠傳指出,「想要改善坐骨神經痛,一定要開刀才能改善。」真是...

跑馬拉松膝蓋痛?這兩個基本條件必備!


謝明憲醫師指出,一般人腳型與足弓高低都會影響跑步時的受力,因此正確的跑步動作與合適的跑鞋很重要。 過去數年間慢跑運動逐漸在台灣盛行,全台一年間大大小小馬拉松賽事更是高達六百多場次,根據統計,每年卻有高達75%的跑者受傷...
健康醫療網 / 2018-12-28

雙盤腿鬆筋骨〜醫生:還有這些意外好處!


「哇,好軟Q喔,跟麻花捲有得拼哩!」日前高雄市長韓國瑜在選前和輕人一場對話活動中,隨興輕鬆演出一招「雙盤腿」的真功夫,不禁令在場的人自嘆弗如。想要練成這一招絕技,似乎不太容易,兩條腿根本無法順利交疊盤坐。骨科醫師表示,...
華人健康網 / 2018-12-20

【食譜】屋企都整到!芝士年糕


昨日終於開始做物理治療,心理上感覺好啲。 而且我知道自己問題所在相信可以對症下藥。 電腦櫈要玩呀所以我依然唔可以坐住喺度打字。 仍然靠用電話錄音去轉做文字等我可以坐少啲,唯獨是係執相嘅時間要坐一陣。 長話短說今...
我係大少奶 / 2018-12-05

【博客來稿】以按摩來呵護您的貓貓狗狗(文:資深獸醫Dr. Jane McNae)

香港動物報 / 2018-11-30
自古以來,人類感到疲倦及周身酸痛時都會使用按摩來放鬆和治療體魄。現代獸醫學亦發展到寵物按摩治療,我們的動物朋友們亦急不及待地想要享受這種呵護! 相信各位讀者都非常清楚按摩對我們人...

B.Gs 成員周汶希康復 轉戰廣告界


B.Gs 成員周汶希Jovi消失幕前整整半年多,最近她出現在某品牌眼藥水廣告上。原來Jovi盆骨移位,醫生嚴重警告不能再做劇烈動作,如不在好好養傷會有很大機會下半身失去活動能力,因此所有有關唱跳演出的工作,公司一概都不...
Stars-HK娛網 / 2018-11-02

運動傷害莫輕忽 「PRICE」正確處置


預防運動傷害,適當的護具及環境是關鍵。 運動不僅可以促進身體健康、調整生活型態,也是防範疾病的保健方式之一。運動風潮幾乎席捲全民,但您知道運動的正確方式嗎?小心身體狀況不佳、運動姿勢不正確,強身不成,反而迎來運動傷害。...
健康醫療網 / 2018-10-15

蛋白質不夠,當心肌肉悄悄流失!


(網上圖片) 復健科診所陳昭蓉院長表示,面對高齡浪潮來襲,老人的健康照護刻不容緩。 根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示,受測者共計64位,平均年齡為65.88歲,出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔...
健康醫療網 / 2018-10-04

【專欄作家:呀劍萬帥】親子好去處 - 黑暗中對話體驗館,體驗失明人士的世界

呀劍萬帥 / 2018-09-10
等了這麼多年終於有機會到「黑暗中對話體驗館」,雖然是第一次來體驗,但同時亦可能是最後一次,因為租約期滿後暫時停止運作,最終營業日為2018年9月30日... 因為「黑暗中對話...

1分鐘快速檢測脊椎側彎!5分鐘躺著保養脊椎~


您的脊椎正不正呢?脊椎側彎不但會影響體態,長期也會導致腰痠背痛,讓人困擾不已。專家表示,如果想知道自己有沒有脊椎側彎的問題,只要1個簡單的前彎動作就能看出端倪! 脊椎側彎了嗎?1招前彎快速檢測 許多人有脊椎側彎的問題...
華人健康網 / 2018-08-30

【博客來稿】患上腦炎的Buddy 重生健步如飛 (...


Buddy是一隻六歲的貴婦狗, 因不幸患上腦炎,一夜之間這隻活潑可愛的小狗狗由行動自如突然變得四肢失調,亦有側頭的症狀,令主人非常擔心和無助。 剛出院的Buddy四肢失調 家庭獸醫轉介Buddy到神經專科獸醫,在診症後...
香港動物報 / 2018-08-03

【博客來稿】動物都有物理治療?(文:Paws in...


Dr Jane協助椎間盤受傷狗狗使用動物輪椅 人嘅物理治療就聽得多,原來動物都有?無錯!原來動物都有物理治療! 何為動物物理治療? 動物物理治療或復康治療主要針對肌肉筋骨及神經性創傷不適及功能退化,是醫治各種病症中重要的...
香港動物報 / 2018-07-19

網友熱議:別再轉脖子,會壓迫頸椎神經?專家這樣說……

華人健康網 / 2018-04-11
近來有一部「別再轉脖子了!」的線上短片被廣為流傳,影片中提到,經常做轉脖子的動作不僅可能會壓迫頸椎神經,久之易釀成骨刺。而此說法一出也引起不少網友關注!經常轉脖子的動作真的很危險...

【屯門揾食】無所事事只為食,鰻魚蛋治食過未?


今日有2個証要拎,一個是急救証、一個是物理治療助理個証,早上在老麥到食個早餐順便等埋同學一齊去拎。 之前在屯門建榮商業大廈上堂時,隔離有個大排檔個蠔仔粥,我地一食驚為天人,不單料多重要唔係珍珠SIZE可以叫蠔仔,特...
小安琪 / 2018-03-27

膝蓋有怪聲=關節炎?簡文仁:咖咖聲分4種,練對肌力...


「怎麼辦!我今天運動時發現膝蓋出現咖咖聲、難道我有關節炎?」上述情境是不少人曾有過的疑惑。究竟膝蓋活動時有怪聲,是否等於關節健康出問題?專業物理治療師表示,其實膝蓋咖咖聲根據成因不同又分為4種,而想要預防膝蓋因關節磨損...
華人健康網 / 2018-03-13

手淫有助中風復健?醫生:只可刺激這裡的神經!


媒體報導,資深女藝人兼主持人白冰冰曾經在錄製節目時,建議某位林姓女星可以讓腦中風的弟弟使用手淫方式復健,甚至一度爆出陳姓資深男藝人在中風之初,也用同樣的方式復健,還稱印傭可以幫忙…;此新聞稍後已被點名的男...
華人健康網 / 2018-03-07

天冷落枕怎麼辦?冰敷+伸展,護頸2原則!

華人健康網 / 2018-02-23
氣溫驟降,肌肉變得緊繃,除了肩頸容易痠痛,也會出現落枕困擾。門診發現,天冷期間,求診案例有增多情況。復健科醫師提醒,平日除須多加注意頸部的保暖外,並掌握2原則,避免同一姿勢維持太...

肩痛舉不起!旋轉肌群發炎疼痛,3招伸展緩解


寒風冷冽,肩頸經常痠痛,不一定是風濕病或關節炎,小心是肩旋轉肌腱發炎所致。醫師指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年輕人則是運動傷害、職業傷害較多。建議平日可利用旋轉肌群伸展運動3招復健緩解。 活力得中山脊椎外...
華人健康網 / 2017-12-06

足底筋膜炎冰敷有效嗎?必做2招推牆伸展操!


足底筋膜炎上身,腳底像「針底劃」、一踩就痛,讓你動也不敢動?專家表示,想要改善足底筋膜炎問題,除了暫時減少活動量,避免進行籃球、跑步等運動,以及久站、久走;適度進行規律的伸展運動,更是緩解不適,不可缺少的自我保健妙招!...
華人健康網 / 2017-11-13

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