壹時 Yesnews

藝人侯怡君在演藝圈積極努力，不僅能演又能主持，民眾對她的好感度也相當高。先前她在接受訪問時，透露爸爸在20年前得知自己罹患夜盲症，目前視力已趨近於零，而她也遺傳到父親的夜盲症，因擔心病發看不見，至今也都還未婚；究竟夜盲...

有咗部破壁機之後，輕易可以做出唔同嘅簡易料理，今次試下營養滿分嘅南瓜濃湯，大人小朋友都會鍾意！ 材料：（2人份量） 南瓜 1/4個 甘荀 1條 洋蔥 半個 鹽 適量 黑椒粉 適量 水 1.5碗 步驟： 1. 材料...

夏天怕中暑，吃瓜最解暑，而有著「夏天第一瓜」稱號的正是冬瓜，不但肉白清甜，還有消熱、利水、消腫，甚至有養顏、減肥、降脂的效果。一個冬瓜勝十副藥，甚至有「地芝」的美譽，珍貴可見。尤其冬瓜的瓤、皮、籽，沒有一樣不是寶，是不...

膠原美肌飲品 KL 也試過幾款不同品牌的，最近又接觸了一款感覺不錯，跟大家分享一下。 飲得到的 Sleeping Mask ~ Laneige 膠原蛋白美肌飲 Youth Collagen Drink。 Laneig...

三歲後小朋友開始可以接觸不同的食物，從前很愛喝奶的波仔最近對奶漸漸失去興趣，大概早晚喝覺3安士，不知道大家的小baby是不是也這樣？每天跑跑跳跳，波仔的身高和港鐵的買票猴（小編是這樣稱呼它...）差不多，三歲小孩正常身高...

細數時下流行的各種減重飲食，可說是琳瑯滿目，不少人也正在嘗試中。網路上說：「防彈咖啡減肥法，只要天天早上喝一杯，就能看見馬甲線」；還有人說：「脂肪炸彈減肥法，能平息憤怒的脂肪」，到底是否真的如此神奇？有什麼地雷要注意？...

優酪乳本身具有熱量，大量飲用會增加負擔，要健康減重，飲食與運動雙管齊下、持之以恆，才可以瘦得安全又健康。 現在人相當重視外觀條件與健康狀態，減重備受關注，市面上流傳各式各樣的減重方法。近期聽說優酪乳是減重利器，可以靠它...

吃豆花加糖水不足為奇，但日前在網路上，就有網友PO文抱怨，因夏天炎熱，乾媽特地從嘉義買了一碗當地傳統消暑美食豆漿豆花，要給從台北來的未來弟媳吃，但弟媳一看見，卻嫌豆漿加豆花好噁心，讓她相當火大，意外引起豆花糖水派、豆漿...

黑黑亮亮的木瓜籽是防癌好幫手？吃木瓜時，一般人習慣把木瓜籽當作垃圾丟掉，但網路傳言有著清脆口感的木瓜籽，其實是一種很棒的抗發炎食物，有著預防癌症、改善消化系統、護肝和解毒等神奇功效。真的是這樣嗎？中醫師有不同的看法！ ...

帶有大理石花紋的韓國牛肉 由韓牛自助金管理委員會發表、韓國慶尚大學周玄泰教授小組進行的《韓牛脂肪改善血液膽固醇效果研究》，研究結果發現韓牛含有的不飽和脂肪酸「油酸」的比率明顯比其他國家的牛肉高，對血液健康有良性影響。...

「啊～」上班族工作壓力大，好不容易可以趁晚上好好睡個覺，但若睡到一半突然被腳抽筋給驚醒，那可真是美夢變惡夢了！如何才能不讓抽筋來攪亂睡眠呢？中醫師分享2個好方法！ 不只是缺鈣～「壓力」也是抽筋的常見兇手 一提到抽筋，...

旅行中，補記月初在沙田帝都酒店 玉庭 既歡樂又爆肚的一晚；當晚除了品嚐到倪康健師傅的巧手懷舊／創新菜式，又與幾位七月之星預慶生日，十級滿足又歡樂～ 打從倪師傅離開沙田凱悅酒店沙田18，已有數載未品嚐...

想要一舉擊敗肥胖和癌症，飲食上最該做的事是什麼？多吃蔬果？錯！少吃含糖飲料？錯！學會計算食物熱量？還是錯！雖然挑吃低熱量又營養的新鮮食物，少吃高油高熱量的食物，有助戰勝肥胖和癌症，但營養師認為，比起這些技巧，現代人更欠...

有一些食材全身都是寶，但是容易一不小心就捨棄掉某些重要營養部位，而不自知，像是很多人在吃茄子的時候，都會把茄子皮和茄子蒂扔掉，實在太可惜了。老人家都喜歡吃「炒茄蒂」這一道料理，據聞茄子蒂含有多種維生素，可降低膽固醇、降...

地中海飲食是近年國內最被推崇的健康飲食，世界衛生組織WHO也證實，選用「地中海飲食」，可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的罹病機率。不過，營養師提醒，若有腎臟方面問題，建議先經醫師、營養師評估為宜。 營養師徐...

（網上圖片） 生活壓力大　間接影響消化系統導致便秘 現代人生活緊張、作息不正常、三餐不固定或偏食等，都會使消化系統受影響。根據台灣營養基金會調查發現，有近半數(47.2%)上班族受訪者為便秘所苦，腸胃不健康已成為許多人...

現代人工作忙碌、生活壓力大，如果又缺乏正確的飲食、保健習慣，消化道機能問題很可能悄悄找上你！本次AI健康智慧要透過街頭調查，實際檢視大家的保健觀念。健康糾察隊～GO！ 早餐不吃卻吃宵夜，現代人消化道機能保健觀念問題嚴...

在炎炎的夏日中，大小朋友總是想要來點冰涼的東西，但究竟要吃什麼才安全呢？ 個人這次有幸體驗旺旺吸C凍體驗活動，他標榜連寶寶都能品嘗的美食 ，讓 Smile 我也來嘗試看看，並體驗號稱可以有三種吃法。 首先不免俗的...

關於膠原蛋白飲，小編一直深信是比外塗更有效，畢竟我們的國粹豬手湯、花膠湯等等，都是口服的保養品（笑）不過要喝多少豬骨湯才可以補充流失的膠原呢？而且傳統食療很油膩（重點）未補充之前就發胖那就沒有意思了吧... 介紹LAN...

隨著養生風氣抬頭，許多人對於有「解毒之王」、「香料皇后」之稱的薑黃情有獨鍾，尤其是看中薑黃有助緩解消化不良、促進身體代謝，甚至有一些研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。中醫師表示，想要，要學會聰明吃薑黃，才能吃出...

胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手，營養師指出，要預防消化道疾病，首先應做好「保胃3招」，同時平日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果，以及蘿蔔、高麗菜及海帶等「護胃3寶」，健康吃以遠離胃痛陰霾。 台北市立聯合醫院忠孝院區...

嫲嫲買了個牛油果，海馬媽自己就「麻麻地」當水果吃，但又知道好有營養，所以將它加入海馬仔午餐，與其他食材煮在一起，出奇地沒了牛油果的草腥味，提高了營養價值又好味！海馬媽都有吃到喔！ 材料 三文魚 - 1/4塊 牛...

夏天氣溫飆升，就怕中暑，想到馬上消暑，許多人立馬來一碗剉冰，吃冰真的能快速降體溫嗎？中醫怎麼看吃冰，可能與許多人的想像不太一樣，冰品吃下肚，最令人擔心的除了容易導致小腹肥胖，尤其會誘發一些意想不到的疾病風險，對身體的影...

美國癌症研究院最新公佈「十項癌症預防建議」，其中包括：飲食、身體活動和健康的體重維持。具體來說該怎麼做？以下是來自權威專家的建議： 美國癌症研究院公布：十項癌症預防建議 隨著國人飲食西化與缺乏運動的生活型態，罹癌人數一...

Red Door太Signature所以很少擺pose的小編也不住要拍照 ///（謝謝幫我拍得瘦瘦的fungling <3）對了，這就是Elizabeth Arden SUPERSTART PROBIO...

「唉唷！每次大姨媽來，頭都好暈、站起來眼前一片黑，怎麼辦？」對於女性同胞來說，生理期貧血問題，實在讓人困擾。可是，偏偏經期大喝牛肉湯、吃火龍果、櫻桃補鐵，卻還是效果有限？高敏敏營養師表示，想要改善月經引起的貧血、暈眩症...