吃出朝氣 北歐全餐
我推廣28年的宇宙飲食，是以吃七成高水分纖維蔬菜為主，透過正確飲食配搭，進食好油、戒食毒素、不時不食，達到補身瘦身的功效。其實宇宙飲食的規條都是老生常談，跟很多著名的健康飲食法很相近，近年興起的北歐飲食法就是其一。
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