壹時 Yesnews

（網上圖片） 癌症術後的淋巴水腫，是常見的後遺症，不僅容易肢體腫脹疼痛，甚至嚴重影響生活品質。 醫生指出，面對淋巴水腫術後復健，除伸展肌力訓練外，居家照護利用毛巾操伸展按摩，可有效改善淋巴腫脹，減輕肢體疼痛。 復健專科...

甘草、甘草糖都含有異甘草素，美國研究顯示，攝取過多異甘草素，可能影響女性生育能力。 女性若想生小孩，千萬不要亂吃甘草、甘草成分保健食品，以免雌激素分泌受干擾，影響生育能力。美國一項動物實驗發現，甘草中的「異甘草素」（I...

日前雷晴雯 (Winnie)、何俊軒 (CTI)、丁樂鍶 (丁丁) 與李佳芯 (Ali)、康華、吳堯堯 (Yo Yo) 等一眾藝人齊齊以粉紅造型出席由Medic Glow醫學美容中心響應乳癌關注月所舉辦的「Pink P...

日前藝人何俊軒 (CTI) 與雷晴雯 (Winnie)、丁樂鍶(丁丁) 與李佳芯 (Ali)、康華等現身銅鑼灣參與由Medic Glow醫學美容中心響應乳癌關注月所舉辦的「粉紅派對」慈善活動。當日 CTI 何俊軒係唯一...

工作做不完，每天壓力大到晚上睡不好，腦力越來越差，情緒也老是起伏不定？ 營養師表示，失眠、情緒低落、過度憂鬱和焦慮常是現代人需正面迎擊的魔王，適當地補充蜂王乳有助於舒緩緊繃的壓力，調適過度拉緊的神經，藉由癸烯酸幫助腦神經...

大部分的乳房鈣化為良性，鈣化白點形狀多為圓形，分布較均勻、對稱。 不少婦女接受乳房攝影檢查，發現X光影像上有白點，嚇得驚慌失措以為罹患乳癌了。醫生指出，乳房有鈣化點不一定是乳癌的徵兆，也可能是良性腫瘤，建議每6個月進行...

秋天來了火鍋店越開越多，身為火鍋迷手上也有好幾家新店想試，不過有水準的舊店仍然要支持，這裡就是其中一家，每當朋友說想找家舒服又精緻的火鍋，總會先想到這裡。 雖然這裡是火鍋店，但特色雞尾酒相當馳名，未齊人就先點飲料邊喝...

臨床發現，許多乳癌患者切除淋巴結後，認為傷口好了、手臂關節活動度也都正常，常忽略做手部運動及淋巴水腫預防照顧，導致出現關節僵硬、淋巴水腫等問題，嚴重者甚至整條手臂腫到無法舉起，也無法拿東西。 和信治癌中心醫院復健科、職...

男士擁有雙丁，呢個簡直就係天方夜譚嘅傳說，現實好似無可能會發生。但其實世界上面有好多野你可能真係聽都未聽過，現實中呢啲傳聞可真係真有其事，並非吹水作出嚟咁兒戲！ 除左雙丁嘅傳說之外，你地又有冇聽過親熱其實可以減肥，又抑...

乳癌是女性健康隱形殺手，對於接受過乳癌手術或化療期間的女性，常有人建議不要吃2隻腳的家禽，或改成吃素、生機飲食。 營養師指出，少量多餐、每餐不要吃太飽，對改善術後食慾不振有幫助，除應減少脂肪食物外，增加高纖蔬果更是不能少...

身處美食天堂，不論何時何地，都能輕易地滿足口腹之慾。 可是，如果吃得多，又懶得動，特別是能躺就不願意坐、能坐就不肯站著，自然而然就會出現一坐下來小腹兩旁有一圈很明顯的「水泡」（游泳圈）。 這樣的生活習慣，經年累月下來，...

國泰航空「空中女王」波音747客機光榮退役，今早10時半，特別安排的慈善航班現身維港上空，與一眾飛機迷和攝影愛好者作「最後道別」。 今次空中女王「最後一役」的飛行高度訂為2,000英呎，即約610米高，較約554米高的太...

紅燈停，綠燈行，想要乳癌細胞stop，先挑紅色的食物吃！ 研究發現，茄紅素是強力的自由基清道夫，可以降低乳癌的罹患風險，多吃多健康。但是，營養師提醒，補充茄紅素有3個秘訣，煮熟了再吃，吃下肚的茄紅素比生食至少多3倍，防癌...

大蒜是廚房裡不可缺少的食材，基本上，大蒜本身是一種類似洋蔥的球莖類植物，因其具有特殊刺鼻的香味，在國外又美其名為臭玫瑰(stinking rose)。除了將大蒜做為食材之外，坊間更是有將大蒜製作成保健食品，尤其是經由特...

氣喘急性發作時，不但喘不過氣來，會發出喘鳴聲。 如果突然發作時，身上沒有氣管擴張劑的藥物可救急，根據專家建議，可以先給患者喝兩杯濃縮咖啡，並且立即送醫。 氣喘的急性發作是指氣喘症狀比平時更為嚴重，這樣的急性發作常因接觸...

何元順博士研究團隊發現，茶葉或可減少尼古丁對心血管所造成的傷害。 抽煙時，香煙中的尼古丁不但增加乳癌風險，也會對心血管造成傷害。台北醫學大學醫學院醫學科學研究所所長、生化博士何元順在2016亞太茶產業研討會中發表研究...

美國一項研究發現，壓力纏身時，就算吃好油，身體發炎指數一樣會上升。 很多人都聽過「好脂肪」、「壞脂肪」，美國一項研究發現，心理壓力會削弱好脂肪所帶來的好處。這代表心裡有壓力時，就算吃再多好脂肪也沒用。研究首席作者美國俄...

你今天出去曬太陽了嗎？現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D，對健康大有助益，不但能幫助鈣質吸收，防範骨質疏鬆，甚至對於很多疾病的治療，維他命D都扮演很重要的角色，而且每天只要曬太陽10分鐘，維他命D...

茄紅素一直是營養學界最津津樂道的營養素，到底茄紅素有多神奇？如果不愛吃番茄，能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎？ 近幾年來，國際營養學界發現，蔬菜水果中除了已存在各種不同的營養素如維生素、礦物質及膳食纖維等，還有數千...

（網上圖片） 乳癌患者一旦出現喘的症狀，千萬不要輕忽嚴重性。長庚紀念醫院林口總院一般外科、乳癌治療中心主任陳訓徹教授表示，乳癌患者出現轉移時，癌症轉移部位與存活期、癌症惡性度息息相關，其中肋膜轉移又比肺部轉移更嚴重，患...

肥胖人口在全球已經日益增加，有數以億計的人因為肥胖而造成營養不良，造成健康的危害了！ 肥胖跟許多疾病都有密切的關係，根據世界衛生組織（WHO）資料，肥胖者相較於健康體重者，多出3倍以上的危險性會罹患糖尿病、代謝症候群、...

（網上圖片） 很多人對於聽到身上長了腫瘤，就會感到很擔心；然而，腫瘤可分為良性與惡性，兩者雖然都稱之為腫瘤，但是結果卻完全不同。尤其是乳房，經常會有良性腫瘤，很多婦女一聽到乳房長腫瘤，就非常害怕；其實，這和乳癌可是相去...

多多哺餵母乳　孩子未來智商高 母乳是上天帶給寶寶最好的禮物，環境與社會支持是影響母乳哺育的關鍵因素。母乳不只對寶寶有許多好處，對哺乳媽媽也是好處多多，更有研究指出，喝母乳越久的孩童其未來智商較高。 出生後儘速哺餵母乳 ...

現今女性多晚婚，加上乳癌發生年齡低，年輕女性一旦罹患乳癌，總會擔心是否會造成日後生育問題？ 在已經治療或處於治療後的追蹤期，無論是否會復發轉移，對想要受孕的女性而言，都會擔心曾經接受化學治療，是否會影響胎兒的健康？ 一...

●乳房自我檢查 1.面對鏡子，雙手下垂，檢視兩側乳房是否對稱？外觀有無凸起？凹陷？乳頭濕疹？ 2.左手上提至頭部後側，右手手指併攏，依下列方式用手指指腹按壓檢查左乳有無腫塊；然後再右手上提，左手檢查右乳。 3.從乳頭開...