壹時 Yesnews

人參自古即有「藥王」之稱，居中國四大補品之首。然而，有網友提問：「吃人參有什麼禁忌？」 中醫師表示，人參多是用在氣虛患身上，但過於虛弱也可能出現「虛不受補」的狀況，屬於以下8種體質的患者，不建議食用人參： 中醫師表示，...

(網上圖片) 懷孕時有留意媽媽們分享的「寶寶囤貨清單」，雖說我是個不買衣服給寶寶的吝嗇母親 (已有好多人買衣服或轉送恩典牌給她，但沒人會送衣服給我耶，因此衣服基金100%分配在媽媽身上也很合理吧--> 理直氣壯 ...

早在1966年美國哈佛大學長期追蹤研究便指出，因為親人或好友過世的哀傷情緒，與心肌梗塞發作有顯著關連。 當一個人失去摯愛親人之後的頭24小時內，發生心臟病機率，比平時高14倍；第三天則高出6倍。 憂鬱老人更是罹患心臟病...

民間有句俗話，說女人產後坐月子「做得好，天天起得早；做不好，半生虛到老！」真的有那麼誇張嗎？ 女中醫指出，坐月子不只是幫產婦補充營養，更是體質「轉換」的黃金時間，否則只能等到更年期，才能以較高的效率調整體質了。 坐月子可...

陰道會放屁？當心恐是惱人「陰吹」症狀惹禍！ 1名32歲已婚女性近來常自覺下體搔癢、伴隨黃色分泌物出現； 且更令患者更難為情是，陰道裡甚至不時有氣流沖出，雖沒有難聞氣味，可偶爾伴隨形似放屁般的聲響，實在讓人尷尬不已。所幸，...

哇，濕氣好重啊！春季「回南天」到來，天氣返潮濕氣大，家中地板、牆壁都一片濕漉漉。 中醫認為，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病，都可能是寒氣引起的，可以說：「寒氣是許多疾病的根源」！ 洗完頭一定要用毛巾擦乾，或使用吹風...

許多孕媽咪在孕期深受水腫的困擾，主要是由於體內的荷爾蒙改變，加上胎兒逐漸於子宮內成長，使子宮及周邊組織的生理功能與結構產生變化； 又因每個人的體質、飲食與生活習慣大不同，導致出現水腫狀況的機會、頻率與嚴重程度也各有不同。...

口感滑順、滋味甜膩的薏仁不僅好吃，還有美白、消水腫功效，是許多人喜愛的甜食之一。 然而，有網友提問：「孕婦吃薏仁，容易滑胎嗎？」 對此，中醫師表示，孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁，不排除有滑胎的可能，建議孕媽咪...

健康醫療網／記者關嘉慶報導 飲食和健康有很大的關係，每天要均衡飲食，攝取各大營養成分，才能使身體健康；然而，是否每餐所吃的食物也必須要有順序，才能吃得健康呢？營養師說，「yes」！但也必須要依個人體質做調整。 &nbs...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 中醫認為，髮為血之餘，腎之華在髮，如果容易掉髮且會早生白髮，往往是因為氣血不足所引起；所以，要想使頭髮烏黑亮麗，就要從調養氣血做起。中醫師建議，除了可服用中藥調氣血之外，平常也可吃...

（網上圖片） (一)抗流感不要濫用板藍根 曾記否2003年4月2日，世界衛生組織向全球發出旅遊警告，指香港SARS(嚴重急性呼吸系統綜合症，縮寫名港音譯為‘沙士’；中國大陸稱“非典型...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 你的肝指數有上升嗎？很多人在健康檢查時會發現肝指數GOT與GPT上升，但是進一步檢查肝臟，卻又正常，這時該怎麼辦？傳統中醫認為，春天是生發季節，適合養肝，而且中醫所指的肝，不只是肝...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 很多婦女都有經痛的困擾，甚至有的婦女每個月「好朋友」來時，就要痛個半死；中醫師指出，會出現經痛和體質大有關係，至於想要緩解經痛，也可以按摩穴位來改善，以及加強子宮處的保暖也很重要。...

過年時大吃大喝，臉跟肚子都肥了一圈，怎麼快速瘦下來？除了已經聽膩的「少吃多動」，這裡還要分享一些小祕訣給大家！ 營養師指出，吃飯的時候多咀嚼，可以傳遞「飽足」的訊息給大腦，就不會無意間吃太多。 另外，想減重一定要多喝水，...

  （時報出版） 早陣子曾瘋傳女士們喝紅豆水能消水腫，若要比消水腫的效果，其實薏仁比紅豆好，不但可以去除體內的濕氣，還可以消水腫，促進血液循環，改善下半身水腫。 酷熱夏天，不少人吃冰品、瓜果消暑，但夏天吃過多...

冬季時令水果不必秋季少，而且都甜美多汁，還有減肥美容的功效，愛美的妹子們千萬不要錯過！ 如果想吃到好吃又營養的水果，當然是要看著季節，為您整理了冬季成熟的水果，快買回家吃吃吃吧！ 1.蘋果 「一天一蘋果，醫生遠離我」，...

早上刷牙時，是否常發現自己的舌苔白白厚厚一層，有時還會變成黃色的，講話時還伴有口臭，令人相當困擾？ 對此，中醫師表示，當舌苔的顏色偏黃，或是出現厚厚一層白色的舌苔時，有可能是脾胃或消化系統出了問題，建議可以吃點四神湯，或...

你相信嗎？耳朵不只有聽力功能，透過耳型的觀察，更能看出今年猴年的整體健康狀況！ 風水命理專家謝沅瑾老師表示，自古以來，耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介，不僅聚集了許多中醫要穴，相較於腳部而言，更方便按壓、判斷。 因此，...

健康醫療網／記者關嘉慶報導  暖暖的春天即將來到，為何人仍覺得懶懶的？若是最近老是出現慵懶現象，那很可能就是有所謂的「春困」了！中醫師指出，在冬天時由於會消耗很多體力，到了春天時，陽氣升發不足，就會出現「春困...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 年過五、六十歲的婦女朋友看過來，如果妳的臉上經常冒出青春痘，可別以為是青春的象徵；中醫師提醒，中年婦女容易在臉上長痘子，就很有可能在體內有熱毒，長在體內的痘，就可能是癌症了！ &n...

有一種痛……不叫放手，叫痛經…… 女性朋友圈一直流傳著各種治療痛經的方法，「快結婚吧，結婚了就不痛了」、「來，吃塊巧克力就不痛了」，這些方法到底有沒有效呢？ ...

▲長期不孕　原來是卵巢功能衰退導致 39歲的陳女士（化名）自覺身體健康無其他不適，但就是久久無法懷孕。經過婦產科生殖醫學中心檢查，發現「卵子庫存量」指數過低只剩0.5（正常值在2以上），婦產科醫師告知其卵巢功能嚴重衰退...

▲年輕男子多次腦中風　原來是罹患罕見疾病 今天是罕病日，根據中央健康保險署103年12月底止，政府公告罕見疾病種類共有204種，罕病病友不管在疾病診斷、生活自理、家庭照護等方面都面臨重重困境。   一名28歲...

父母想要孩子的身材、外貌都高人一等，所以常常給他們吃補品？許多爸媽都曾給孩子吃胎盤素、花粉、蜂王漿或各種中醫藥膳，希望他們發育不落人後。中醫師提醒，這樣很有可能造成孩子性早熟！現在許多小女孩提前胸部發育、月經來潮，可能就...

有異位性皮膚炎的孩子，皮膚又紅又癢、熱熱燙燙的、還有皮屑與疤痕、甚至傷口不斷流湯流水…，看了好心疼啊！除了西醫的藥物治療之外，中醫師爸爸顏宏融要教您如何以外敷中藥與藥浴等方式對抗異位性皮膚炎！讓寶貝不再受異...

▲長青春痘怎麼辦？　中醫依位置有不同藥方 你有長青春痘的困擾嗎？依中醫理論，青春痘長的位置不同，所代表的健康狀況就不一樣，所用的治療藥物也就有所不同，對症下藥後，不但可以治療青春痘，同時也能一併促進身體健康。 &nbs...

依據中醫理論，糖尿病被稱之為消渴症，和西醫所謂的糖尿病有三多不謀而合，也就是經常會吃多喝多與尿多；中醫師則是強調，中醫治療糖尿病最大的原則，就是要健脾胃，而且會以滋陰用藥來穩定血糖。   成年人有150萬名糖...

口臭纏身令人困擾，中醫師表示，想要改善口臭，除了做好口腔清潔，飲食上可以多吃全穀類食物、新鮮水果蔬菜、乳酪保持腸道健康。 此外，綠茶中的多酚類物質，適量飲用也有助於預防口臭發生。 一般來說，蛀牙及牙周病是造成口臭的常見原...

冬天吃什麼食材最好？其中「食」力超強的就是有「神仙之藥」之稱的淮山。淮山的營養成分極高，自古就是上品藥材，也是養生聖品，早在《本草綱目》中便有載明，淮山能健脾胃、補肺腎，主治泄瀉、虛勞、咳嗽、袪痰等多種症狀。在中醫師的眼...