壹時 Yesnews

近來隨著韓國藝人李孝利、IU 做倒立姿勢的模樣在電視上播出，使瑜伽受到莫大關注。在瑜伽的眾多動作中，「頭倒立」被譽為Asana（瑜伽體位）之王，為了學會倒立，於是瑜伽老師金多惠千辛萬苦在網路上找到國際瑜伽大師的影片，從此...

上海2019年9月17日 /美通社/ -- 中國玩具和嬰童用品協會（簡稱：CTJPA）組織的第18屆中國玩具展（2019中國玩具展）將於2019年10月16日至18日在上海新國際博覽中心舉行。作為中國大陸最具影...

改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本想法，內容含括了飲食面和運動面（另參考第四章）。造成...

椎間盤突出是一惱人疾病，運動時千萬要小心。高雄有1位20多歲的陳姓上班族，因想練出人魚線，就自己在家練健身器材，結果一個起身時竟引起腰部劇痛，坐比站更痛，嚇得他趕緊就醫，最後確診為急性椎間盤突出。 椎間盤突出是一惱人疾病...

香甜芬芳的蘋果除了營養美味，富含可溶性膳食纖維成分「果膠」，適度食用有助提升飽足感。專業有氧運動教練表示，其實重量十足、外觀渾圓、好抓取的蘋果，也是民眾居家自我鍛鍊、訓練肌力的良好輔助工具！在適度使用下，不僅能成為良好...

孕婦嘅日常生活起居要非常細心謹慎，除咗飲食方面，係家居擺設方面都要多加留意。懷胎十月係個開心又漫長嘅過程，係呢個過程當中，居住環境會對孕婦同胎兒造成重要影響。 究竟有邊方面需要留意呢？裝修佬話你知。 佈置睡房環境&nb...

香港人工時長、壓力大，瞓唔著嘅情況時常發生。 除咗飲食方面保持清淡、適量運動有助睡眠之外，睡房嘅佈置都可以幫你改善睡眠素質，從貼身床上用品、燈光設置、細緻物件嘅佈置都可以營造舒適宜人嘅睡眠環境。 裝修佬今次同大家分享10...

內地發生的事件無奇不有，好像日前網上開始熱傳的一張照片中，便拍攝到不會在香港出現的景象，令人費解。 就照片所見，多名疑似露宿者的市民在看似百貨公司或雜貨店的地方休息；他們不但坐在沙發上，更有人睡在跑步機上。當中有男有女...

近幾年國人流行踩健身單車，主要因有研究指出踩健身單車可改善心肺功能，於是常見健身中心踩健身單車學習者爆滿的情況，不過如果運動過頭，有可能使膝蓋受傷，甚至是頸部與手腕也會受傷。 一名32歲王小姐，熱衷於踩健身單車已年餘，幾...

傳聞再一次成為事實：今天下午，樂視體育正式宣佈完成首輪融資，以 28 億估值，融資 8 億人民幣。本輪融資分 A 輪和 A+ 輪兩個階段，A 輪由王健林旗下的萬達投資領投，A+ 輪由馬雲旗下的雲鋒基金領投，闞治東旗下的...

小心！跑步機可能暗藏「殺」機！根據統計，美國在去年有高達2萬4千人因為進行跑步機運動受傷，日前臉書執行長桑納柏格(Sheryl Sandberg)的丈夫古德伯格(Dave Goldberg)，甚至從跑步機上摔下來，頭部重...

2010年，李寧公司20周年慶。這一年，這間知名企業選擇更換了LOGO，同時把口號「一切皆有可能」更換為「Make The Change」，主導者是CEO張志勇，他拉開了李寧變革的大幕。 2012年7月，張志勇去職，金...