日本人長壽秘訣
秘訣1吃大量魚肉魚肉可以減少心血管疾病,減少動脈硬化的情況。
秘訣2常吃京紫菜或海藻料理日本人吃很多海藻,如海帶等,其擁有抗氧化功效,其中的成份還能抑制體脂肪的形成。
秘訣3攝取豆類營養日本人和歐美人比較之下,前者的更...
噢吓 / 2014-11-24
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