壹時 Yesnews

身邊有些朋友已視肥胖如浮雲，覺得是肥是瘦都無所謂吧！反正「萬般帶不走，唯有肉隨身」。眼見有些人食極唔肥，瘦過道友，自己則食多件cake都有料到，既然如此，又何必苦苦強求呢？阿彌陀佛！ 很多人也玩過扭計骰，但相信絕大部份...

不論男女都想擁有完美肌膚，皮膚好與壞，在乎基因與安排！ 皮膚質素是遺傳自父母基因，這是先天性問題，改變不了。至於安排，就是後天的經營，只要我們學會正確的皮膚護理，並持之以恆，肌膚便能得以改善，越來越漂亮細緻！ 影響皮膚的...

當人體補充了足夠的水份，最終會去到肝臟和腎臟，然後排出體外，這是排毒過程之一。然而，你每天喝的水、湯及各種飲料能全數排出體外嗎？如果不能的話，身體就會慢慢的漲起來；要解決最好的方法就是主動幫身體排去過多的水份，而運動就是...

做任何事都要從基本開始，要擁有健康體魄亦一樣。什麼是健康的基本之道？筆者認為：補充足夠水份、恆常運動及養成良好生活習慣。水看重要性相信不用多說，這裡分享之前看過「天農百部」一書關於水的內容。– 李時珍在《本草...