壹時 Yesnews

夏日慶端午，除了傳統的肉粽外，來顆口感冰涼Q彈的鹼粽，再享受不過！但營養師提醒，鹼粽雖然美味可口，可市售鹼粽恐有碳酸鈉過量，甚至摻有禁用食品添加物硼砂的疑慮。建議消費者不妨可以西谷米替代，動手自製清爽、不含鹼的改良版水晶...

肥胖，很有可能是壓力作祟！上班族工作壓力大，長期易破壞自律神經系統的平衡，影響消化和代謝功能導致肥胖，就連呼吸也會胖。中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按摩穴位紓壓，協調自律神經系統，有助體重管理。 ...

上班族會胖不是沒有原因，壓力可能就是肥胖根源！一名27歲竹科工程師，工作不到4年，體重就從62公斤狂飆至84公斤，就醫才發現是壓力引發疲倦和暴飲暴食所導致。中醫師表示，壓力大的上班族愛吃精緻化甜食紓壓，長期易造成肥胖，建...

「為什麼我的寶寶經常掛病號？」目前正值季節交替，許多新手媽媽最擔心寶寶在成長過程，因為抵抗力不夠頻頻生病，心焦的抱著生病的寶寶常跑醫院掛急診。幫寶寶打敗細菌病毒，必須從哺育開始提升抵抗力，在配方奶的挑選上，強調具備有助於...

咳嗽超過2週未改善，恐是腫瘤導致身體機能異常所致！1名65歲的男性，乾咳逾2週，本認為是感冒不以為意，直到合併有輕微喘的症狀，才驚覺有異，而前往就醫。經胸部X光檢查發現，左肺門處有一個3公分大的腫瘤，造成左半部肺部嚴重積...

知名盧佳仙草（盧佳食品）爆發使用工業級石膏粉製作豆花一事，讓食安問題再添一筆！而台北市衛生局在追查源頭後，已於昨11日晚間命第一化工預防性下架回收永昌公司工業級硫酸鈣，並移送警方調查第一化工是否事先知情或共謀。專家擔心其...

求子之路難如登天！根據國民健康署統計資料，婚後一年約有15％的夫妻有生育障礙；相當於每7對夫婦中，就有1對有生育困擾！面對現代人常見的不孕困擾，中醫師表示，想要成功受孕、一圓求子夢，除了積極做人外，應先找出不孕關鍵因素，...

MERS疫情擴散迅速！根據南韓保健福祉部通報發現，短短1日時間（6月7日至6月8日），南韓MERS確診病例暴增23例，從原先的64例確診病患，增加至87例確診病患，感染人數高居全球第二，僅次於沙烏地阿拉伯！死亡人數則從原...

行政院長毛治國出席「節能月─全民節電讚出來」  自己的電自己省！行政院長毛治國出席經濟部舉辦的「節能月─全民節電讚出來」啟動儀式，表揚節電有成的9縣市及12家各產業節電表現亮眼的企業，同時呼籲全民改變用電習慣...

糖尿病患及早控制血糖　可降低洗腎風險  打胰島素很快要洗腎？根據醫師診間觀察發現，許多糖尿病患者，害怕打胰島素控制血糖，最後卻得洗腎，只願意服藥治療。醫師強調，打胰島素不是造成洗腎的原因，當病情控制不良，才會...

做假牙和植牙太花錢，老了掉牙也沒關係？老人缺牙不補，會減損咀嚼功能，造成營養不良，且長期會提高心血管和吸入性肺炎的風險。醫師也表示，日本研究發現，缺牙卻不積極改善咀嚼功能的老年人，罹患失智症的風險比一般老年人高9成。 台...

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！中醫師提醒，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，不妨食用有助滋陰清熱的食補料理，舒緩不適。 過度熬夜，甚至徹夜未眠後...

清明節前後，正是吃青梅最好時機。營養師指出，青梅熱量低1顆約20大卡，含大量有機酸及礦物質，味道雖然酸酸的，卻是屬於鹼性食物，具有平衡身體酸鹼值功能，不僅有助消化排除體內毒素，更能幫助排宿便預防便祕。 清明節前後，正是吃...

輕盈好動健康好生活　營造健康社區作伙來！ 世界衛生組織於2009年指出，缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大原因之一。依衛生署統計，台北市萬華區前十大死亡原因中男性與女性前6名皆相同，依序為惡性腫瘤、心臟...

門諾長照座談會　籲重視老化議題  成立已經67年的門諾醫院，持續關懷花東的偏遠醫療和老人議題，希望社會大眾能正視人口老化問題。因此，特別於5月16日到30日舉辦「愛永遠─門諾深耕花東老人照顧20年成果展」，並...

不要輕忽職業傷害！台北市政府提供的免費計程車駕駛人職業病健康檢查，在已參檢的1300多位駕駛人中，發現罹患總膽固醇及三酸甘油脂偏高、腰椎椎間盤突出症、脊柱側彎及腎結石等比率偏高。醫師提醒，當駕駛人發現腰、肩出現刺痛時，可...

現代上班族壓力大，總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎？當心若長時間置之不理，就會像溫水煮青蛙一般，失去健康而不自知！根據董氏基金會2013年調查發現，台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒，其中最感到憂鬱的主因就是工作。而男性上...

燒香會增加細懸浮微粒PM2.5濃度  住家附近有廟宇空污加倍！台大醫院研究發現，香火鼎盛的台北市龍山寺內，其細懸浮微粒PM2.5，濃度為每立方公尺1360微克，高出台北市平均值近50倍。醫師表示，世界衛生組織...

「皮膚乾乾的是乾癬、濕濕的是濕疹，乾癬、濕疹這樣分對嗎？」中醫師表示，提到乾癬、濕疹多數人都容易望文生義，而有乾癬的臨床表現就是肌膚乾燥，濕疹則必會潮濕滲液的錯誤迷思。導致許多患者面臨濕疹或乾癬問題時，傻傻分不清，延誤治...

早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，...

一對情侶在本月27日於台北市西門站外發生衝突。女子多次抓男子下體，其後男子把她壓制在石椅上狂毆，事件被旁邊的路人拍下，並上傳至社交網站。 片段中，雙方先站著爭執，期間女子一直想要動手，兩人坐下來後，女子兩度要抓男子下體...

台灣人傳統早餐愛吃飯糰，而講究養生的人，特別愛吃營養CP值高的紫米飯糰。根據國內食藥署資料顯示，紫米比起蓬萊米（白圓米）多了11倍的膳食纖維；美國也有研究證實，黑紫色的紫米，就如同藍莓或黑莓一樣，有豐富的花青素，具有抗癌...

養好子宮，就要先顧肝！中醫表示，子宮不僅是「孕育生命的囊袋」，更是影響女性生理機能運作的重要關鍵。至於子宮狀態的好壞則與肝經順暢與否息息相關。想要照顧好子宮，應從調理肝經做起，而適度揉按位於肝經的太衝和陰包等穴位，就是不...

經痛不是病，痛起來卻讓許多女性直喊「快沒命」！經痛是女性每月生理期都會出現的不適症狀，有些人感覺只是感覺悶脹，有些人卻是痛到在床上猛打滾，除了器質性病變之外，中醫師表示，隨著疼痛的表現不同，代表的體質和身體狀態也不同，食...

台北市市長柯文哲有意停辦臺北市政府小學生「免費每周喝鮮奶」的政策，改為1人1鈣片，以縮減市府預算，引發熱議。而前台北市市長郝龍斌在《公共電視》節目「老師您哪位？」影片中，關於「豆漿和優酪乳的鈣含量有90%」的說法，也再度...

三全健康教育計畫　156位志工投入  台灣家庭醫學醫學會去年開始推動「全人全家全社區健康教育志工培訓計畫」，迄今共培育156位種子醫師、教師與志工，服務地區遍及新北市金山、萬里，台北市大安區、文山區、松山區、...