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長痘痘是許多人常見的肌膚困擾之一！痘痘不只影響觀瞻，如果出現的是又硬又痛，可偏偏冒不出頭，上妝也難遮掩的「大悶痘」，更容易讓人陷入不擠不是，擠了又怕留疤的窘境。而近來更有人謠傳，臉部皮膚出現小硬塊其實不是痘痘，而是粉瘤的...

隨著年資增加，身材也有越來越「穩重」的趨勢？可是偏偏怎麼努力運動，卻還是瘦不下來？營養師表示，現代人常見的肥胖問題，主要和三餐外食容易有熱量飆高、「新三高」問題有關！其實忙碌外食族不想體態走鐘，除了積極動起來以外，不妨可...

後疫情時代，大家重拾防疫新生活快樂動起來！上班族久坐辦公室，感覺好久沒有運動了，容易造成肩頸酸痛及肌力不足，透過健身教練示範，教大家利用短短10分鐘空檔，紓緩疼痛，增加身體活動量，促進健康，讓工作更有效率、心情更輕鬆快樂...

眼前看到蜜蜂在天空飛舞，甚至看到像密密麻麻的蝗蟲成群在飛，還伴隨有閃電光束，這不是幻覺，而是可能罹患出血性飛蚊症！什麼是出血性飛蚊症？有哪一些高風險族群可能中鏢？眼科名醫表示，患有糖尿病、高血壓等4大族群要特別小心，可能...

「壓力」意指「讓系統在超出負荷的情況下運作」。人體本來不應該過著現在這種生活：糖吃太多、挑燈夜戰、工作沈重、睡眠不良、營養不良、接觸各種毒素⋯⋯，而摧殘我們身心的壓力源實在多不勝數。人類演化確實能夠應付偶爾出現的壓力，但...

夏天愛美，減肥是必勝第一步！但是，過度減肥卻可能會意外造成月經遲到，甚至嚴重為閉經，跟小紅說掰掰！為了逼出月經，坊間有所謂打催經針馬上見紅，一針見效的說法，引起有月經遲遲不來女性躍躍欲試。中醫師怎麼看？打催經針真的有效嗎...

男女愛愛，享受肌膚親密的時刻，如果能隨心所「慾」，更能讓感情增溫。但是，有一些伴侶卻總是只會一招體位撐全場，或是短短幾分鐘就草草收兵。雖然，性愛不必等於上演A片，但是，透過日本AV男優累積1萬人次性愛經驗，其中有一些魚水...

夏天來到，擠在狹窄的空間或公車上，最怕聞到一股惡臭味飄來，像是汗臭、口臭，甚至是體臭。大家知道一般汗臭是皮膚表面細菌分解，造成排出汗水形成異味。另外，口臭可能是口腔清潔不徹底，或是有牙周病所致。常聽人說：「肝不好的人有口...