健康頻道

秋冬氣溫驟降，身體特別容易患上呼吸道毛病，治療不得其法便會變為支氣管炎。中醫認為脾虛生濕、腎氣虛弱、肝郁氣滯等都會引起支氣管炎。支氣管炎主要症狀是經常咳嗽，受到冷空氣就容易咳嗽、胸口發悶、氣喘，喉間經常有痰等等。雖然病況...

秋冬天氣濕度一般較低，早晚溫差大、空氣乾燥，稍有不慎就會出現上火等症狀，所以這季節應適量多吃具有滋陰潤肺功效的食物，而雪梨就具有潤燥清熱的效果。紅棗味甘、性溫，補中益氣、養血生津，增強免疫力。用這道雪梨圓肉紅棗茶當水喝，...

秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？  1.     晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。 2. ...

地溝油風波沒完沒了，不少大眾市民談油色變，家庭主婦選擇油品之時，人人十五十六，怕的是家人吃了出事，所以不知道如何作出正確揀選。   我們在超市買到的花生油、粟米油等等，大部份都是「精煉油」。是用化學方法提煉出...

入秋之後天氣漸漸轉涼，有過敏的朋友不時會有輕微咳嗽，像感冒似的。感覺不舒服，又不是真正病倒，但不處理咳嗽又長期不退，十分惱人。網上見到簡單偏方，跟大家分享一下。蒸洋蔥水製作：1. 洋蔥一個（成人兩個也可）2. 去皮，切...

不記得從什麼時候開始，人們覺得吃維他命就是健康。年前見到有同事每天早上一份三文治、一杯清水和七、八粒藥丸（維他命）就是早餐。須知道維他命也是藥物，如服用不宜，可危害身體健康；正常人（長期病患或慢性病除外）只要均衡飲食及補...

這句說話相信沒有人未聽過，但有多少人了解其中意思、而又能實踐哩？ 人體長時間睡眠不足，會引發不同的負面影響： -  減低專注力：短期記憶能力減弱，影響工作及學習。 -   &nb...

這幾天食物的新聞都圍繞著「地溝油」，不停有衛生局、食品入口及零售商在電視機前說這說那，什麼追究、徹查，中招產品名單會不斷更新。歸根究底，消費者某程度也需負點責任。我們的飲食習慣，間接鼓勵了生產商製造更多不同款式的「預先...

當人體補充了足夠的水份，最終會去到肝臟和腎臟，然後排出體外，這是排毒過程之一。然而，你每天喝的水、湯及各種飲料能全數排出體外嗎？如果不能的話，身體就會慢慢的漲起來；要解決最好的方法就是主動幫身體排去過多的水份，而運動就是...