夏天一定要煲多啲健脾開胃袪濕湯水，蓮藕我最鍾意成個煲，煲完切開有藕絲，我最鍾意玩這個～呵。
材料：
淮山4片，薏米2湯匙，芡實2湯匙，紅棗約10顆，蓮藕2節，排骨1斤
調味料：
鹽適量
做法：
1. 所有材料洗淨，排骨放入鍋中加入薑片、蔥大火燒開至10分鐘後隔水取出，連同他材料一齊放入鍋中，加入適量清水煲至沸後15分鐘，轉中小火煲約2個小時，加入鹽調味即可
【夏季湯水】開胃袪濕！芡實薏米淮山蓮藕排骨湯
【夏季湯水】開胃袪濕！芡實薏米淮山蓮藕排骨湯
夏天一定要煲多啲健脾開胃袪濕湯水，蓮藕我最鍾意成個煲，煲完切開有藕絲，我最鍾意玩這個～呵。
材料：
淮山4片，薏米2湯匙，芡實2湯匙，紅棗約10顆，蓮藕2節，排骨1斤
調味料：
鹽適量
做法：
1. 所有材料洗淨，排骨放入鍋中加入薑片、蔥大火燒開至10分鐘後隔水取出，連同他材料一齊放入鍋中，加入適量清水煲至沸後15分鐘，轉中小火煲約2個小時，加入鹽調味即可
