今次介紹用在曼谷買的藍象黃咖哩醬做的泰式咖哩牛腩。
調味簡單的下些魚露、糖和椰漿,已經好夠味。
材料:
急凍牛腩條 約10條
薑片 數片
冰糖 1粒 (1/2個兵乓球大小)
花雕 1湯匙
洋蔥 1/2個切片
薯仔 2個
黃咖哩醬 4-5湯匙(視乎可接受的辣度)
Kara 椰漿 約 120ml(或隨意)
魚露 1湯匙 (或隨意)
糖 3/4湯匙 (或隨意)
步驟:
1) 牛腩解凍,出水 (10分鐘) 撈起備用,燒滾水 (份量要蓋過牛腩條),加薑片數片、冰糖、花雕,再加牛腩約炆一個半小時+焗30分鐘;或到牛腩淋軟,撈起牛腩, 湯留用(用隔油網網去湯上面的油份)
**炆牛的湯汁也可冷藏成冰狀留浸菜/煮麵用用。
2) 薯仔去皮蒸約20分鐘至8,9成熟(時間按大小自行調節)浸冷水中,稍涼後切件備用
3) 易潔鑊燒熱1湯匙油,細火爆香洋蔥爆炒一會,中間撥開一空間,下小許油爆香咖喱醬 (如太乾可加小許水份)
4) 下適量水煮滾,再加入牛腩、薯仔,同炆20分鐘
5) 下魚露、糖 、椰醬調味煮滾便完成
**不同牌子咖哩醬辣度/味道都有差異,建議先用1/2包,試味後再加;調味料份量也一樣
**我用Kara 椰漿,較杰身同濃味
**椰漿可增加香味同減輕辣度,減辣同時,顏色都會同時變淡。
**我用LC煲炆牛腩,用水的份量較少,用不同煲具,水及調味份量請自行調整
Tips: 最後調味前可將鍋稍為傾側,將上面的紅油撇去,可減少肥膩感。
【食譜】泰式黃咖哩牛腩
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