梅菜,我大多會去雜貨店選購放置在大缸的,最靚的莫過於惠州。

惠州梅菜,色澤金黃、 香氣撲鼻、 清甜爽口。

梅菜的味道跟豬肉尤其合拍,在梅菜豬肉之下再放上勝瓜,營養更加以平衡,勝瓜完全吸收梅菜豬肉的肉汁,加倍好吃。

 

梅菜免治豬肉蒸勝瓜  (2人份量)

材料:

半肥瘦豬肉 150克

梅菜 1棵

勝瓜 1條

 

免治豬肉醃料:

生抽 1茶匙

糖 半茶匙

生粉 3/4茶匙

麻油 少許

水 1/4茶匙 (後下)

 

做法:

1. 梅菜用清水浸洗片刻,浸出細沙粒,倒去水分,切粒備用。

2. 半肥瘦豬肉洗淨,用攪拌機攪碎,加入醃料醃約15分鐘,備用。

3. 勝瓜刨去皮,洗淨切成塊,每個約2cm。

4. 用白鑊加入糖烘炒梅菜,盛起與免治豬肉攪勻,備用。

5. 勝瓜平鋪在淺底鍋上,每個勝瓜上撲上少許生粉,用匙羹將梅菜豬肉碎平均放在勝瓜上,放入1湯匙水。

6. 加蓋,用中火蒸5分鐘,轉小火蒸4分鐘,熄火焗3分鐘,即成。

 

**小小貼士**

- 梅菜切去蒂,只取最爽嫩的菜葉切粒。

- 如家沒有攪拌機,可直接購買半肥瘦免治豬肉,但買回來,不需再清洗。

- 勝瓜在無水蒸的過程中,會出很多水分,所以只需加1湯匙水。

- 以上是 22cm 淺底鍋,如用具或份量不同,烹調時間要自行調校。

- 如隔水蒸,蒸約12分鐘。


 【食譜】梅菜免治豬肉蒸勝瓜

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