夏天瓜當造,拿合掌瓜來炒菜甜甜的、又清爽,很是好食
材料:
合掌瓜2個,廋肉約200克,紅蘿蔔約3湯匙,薑片4片,蒜頭1粒,上湯
醃料:
糖半茶匙,鹽1/4茶匙,胡椒粉少許,生粉水3湯匙
調味:
鹽適量
做法:
1. 合掌瓜去皮、切片;紅蘿蔔切片
2. 廋肉切片,用醃料醃15分鐘
3. 燒熱鍋,下1湯匙油把廋肉炒至香後盛起
4. 原鍋下蒜片、薑片爆香後,下合掌瓜炒去清味後,下適量雞湯煮至滾,加蓋轉小火燜至軟,把紅蘿蔔片、3的廋肉片回鍋,用小量生粉水埋芡即可上碟
【自家製】合掌瓜炒廋肉