煮場 X Chic Kitchen X Earth Living 潮吃瘦身有機食品烹飪班

今次使用有機食品烹調潮吃瘦身意大利美食，健康又美味！內容包括：華道夫沙律、素菜藜麥Quinoa 、配自製酵素Cocktail

簡單介紹~藜麥Quinoa，近期歐美流行south beach diet和G1減肥法，餐單中主張的瘦身減肥養生主糧。美國太空總署正考慮以此作為宇宙航空員長途飛行時的食物，因飽肚感比一般主糧時間較長，含有人體必需的8種氨基酸和豐富的B族維生素和礦物質，不含膽固醇，膳食纖維及維他命B6與葉酸，醣份更比麵食低了25%，低卡路里，極適合糖尿病患吃食。藜麥低脂、低糖、低澱粉，熱值僅305大卡/100g（大米為350大卡），它是鹼性食物，人體pH高於7時血液內氧含量增高，有助於消耗脂肪！孕婦生產後食用藜麥可快速恢復身材，可以兼顧奶水和身材的均衡，還有很多名模也適用這個來保持身材喔！

日期 : 8月28日
時間 : 晚上7:30 – 9:30
費用：360元（2人同行 $320-) ～ 包括實習材料費
地點: Chic Kitchen ~觀塘興業街16-18號美興工業大廈B座6樓B2室