用红、黄、綠甜椒炒牛柳絲,係想要佢顏色靚,而且三色椒甜而不辣,重對牙齦出血、貧血都有輔助治療作用
材料: 牛柳半磅切絲,紅、黃、綠甜椒各—個(選小的),蛋1個,黑胡椒碎適量
醃料:生粉水2湯匙,醬油2湯匙
調味料:蠔油2湯匙
做法:
1.牛柳切絲,加入拂匀蛋液半份抓醃—下,再下醃料拌匀,待15分鐘
2.把甜椒切成絲
3.燒熱鍋,1湯殻油和1拌匀下鍋,撥散,肉轉色後,全鍋倒入隔篩,肉和油分隔
4.利用原鍋—點點油,下黄、红、綠甜椒絲略炒,殺去草青味牛柳絲回鑊,下蠔油、黑胡椒碎拌勻,即可上碟
三色椒炒牛柳絲食譜