朋友仔到印度旅行,知我喜歡煮食,給我手信是地道咖哩粉
見盒上圖片,似乎很好味的樣子,見佢有寫菜的咖哩沒有理會,打開盒,聞到濃濃的青草味,顏色是深~綠色的,很特別,噢!原來咖哩有很多種,這個是唔辣的^_^
材料:
銀雪魚約300克、南瓜300克、洋蔥80克、蕃茜1大匙、薑茸15克、椰汁2大湯匙
調味料:
印度咖哩粉2湯匙、胡椒粉1/4大匙、鹽1/2茶匙、米酒1大湯匙
做法:
1. 將魚用少許胡椒粉、鹽醃後,起鍋燒熱加入小量油,把魚入鍋加蓋煎香。
2.另起鍋熱油1大湯匙,將洋蔥切丁後入鍋炒香,再加入油1/2湯匙、薑茸1湯匙翻炒均勻後,加入南瓜粒。
3.在2中加入水1大碗,鹽巴1茶匙、米酒、胡椒粉、咖哩粉,南瓜滾煮後,倒入碟中。
4.取做法1的魚肉放入南瓜中,最後灑上蕃茜,淋入適量椰汁提味即完成
【自家製】咖哩南瓜銀雪魚