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除了紅蘿蔔，吃什麼也能顧眼睛？ 來自大海的紫菜，也含有豐富的類胡蘿蔔素，有助維持正常視力，對於骨骼和牙齒的生長發育有幫助。 另外，營養師指出，紫菜含有不少鈣質，搭配同樣含豐富鈣質的銀魚一起料理，補鈣更輕鬆！ 紫菜營養成分...

滷味店和自助餐店常見的海帶，貌似一種平凡的食物，卻含有特殊的海藻酸，有助於瘦身。 英國知名主廚傑米‧奧利佛(Jamie Oliver)，就曾靠著吃海帶減重，甚至形容海帶是「世界上最營養的蔬菜」。 營養師指出，海帶營養成分...

清脆爽口的海蜇皮，屬於水母的一種，熱量低、水分高，食用之後容易有飽足感，很適合想瘦身的民眾。 不過，營養師提醒，海蜇皮的鈉含量偏高，建議搭配小黃瓜或絲瓜，幫助排除多餘的鈉，對減重也更有幫助！ 海蜇皮熱量低、水分高，不含膽...

「媽媽進去廁所快20分鐘了，還沒出來，該不會又便祕了吧！」 便祕，是一般人常見的生活困擾，對癌症患者尤是如此！ 中醫師表示，由於放化療和藥物引發的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一味...

脊椎就像傳統帳篷，由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起，密不可分。 其中肌肉擔負支撐力量，如果肌力逐漸流失，退化也會跟著產生，所以要有柔軟健康的腰，肌力必須強，骨科醫生不斷強調，肌肉訓練以及腰部的柔軟度鍛鍊能預防腰椎退化...

近年越來越多人愛喝紅酒，除了是為了品味生活外，另一個原因是不少研究都顯示紅酒對心血管健康有益。以往的研究指出，喝適量的酒精可增強血管健康，減低死亡率。但有人認為紅酒除了酒精外，還有其他物質對健康帶來好處，例如白藜蘆醇(...

健康醫療網／記者郭庚儒報導 口臭不是病，臭起來卻要人命！ 據統計，高達8成7的口臭來自口腔問題，包括蛀牙、牙齦炎、牙周炎等。 醫生強調，口臭不是小毛病，牙周病患者通常都有口臭問題；若不好好清潔牙齒、及早治療，恐侵犯全身...

皮膚問題，可由食療改善。 健康醫療網／記者許碩穎報導 「皮膚有問題，到底什麼能吃、什麼不能吃？」藉由飲食達到控制、改善皮膚疾病，來擺脫服藥是許多患者的希望。 以常見的四種皮膚疾病為例，說明疾病飲食攝取建議： 1. 暗...

按時進補，春、夏養陽，秋、冬養陰，可說是中國人傳統智慧。 本週一甜魔媽媽再訪沙田凱悅酒店，於 沙田18 品嚐了一系列新出秋冬菜式，最後更橫掃多款滋補甜品，異常滿足！ 香港是個有趣地方，市區及新界區的...

虎嗅注：繼移動互聯、O2O和虛擬現實技術之後，生物醫藥技術成為投資人下一波關注的重點。FierceBiotech網站已於日前評出了全球最值得關注的15家生物醫藥科技公司，一起來看看你知道幾家，它們的共同特點在於：大部分...

想要變漂亮　這件事必須戒了 健康醫療網／記者郭庚儒報導  抽煙一點都不酷，更可能讓你變醜！ 根據多項研究證實，抽煙會使皮膚老化、產生皺紋、惡化眼球、牙齒變黃、嘴唇暗淡、變痴肥、頭髮枯黃、脫髮、口臭等，種種原因...

▲獨男馬斐森。（facebook圖片） 港大校長馬斐森因副校任命一事頻頻見報，巿民均感覺他不是與親中校委一夥。有網民日前就「捕捉到」馬斐森獨自坐長凳吹風，食三文治。有網民對他的印象加分，亦有人認為西人這樣食午餐很平常，...

新的研究可能提供伊波拉病毒的新解法。 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 前陣子伊波拉疫情在非洲地區鬧得沸沸揚揚，根據世界衛生組織的統計，在西非證實的28000個案例中，死亡人數高達11000人，遠至美國、英國、意大利、西...

僵直性脊椎炎是一種自體免疫疾病，根據1項患者生活品質調查發現，有近9成的患者認為工作受到疾病的影響，且有逾7成的患者，半夜會因疼痛而睡眠中斷，甚至只有不到5成的病患，會使用醫生處方治療。 由於患者對於治療仍存有許多錯誤迷...

口腔是消化道的起始端，並且與呼吸道相通，所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣會造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。 另外，一些患有內分泌疾病如糖尿...

看到上面的圖片，您見到了甚麼呢？ 見到一堆不知名的黑影？ 見到有老鼠？ 見到有牛？ 假若您所看到的一名正在玩耍的嬰兒，那麼根據卡迪夫及劍橋大學的研究，您就是有機會是較為容易產生幻覺，甚至是患上精神病的人了。 在這個研究當...

檸檬一年四季都盛產，主要盛產期為6至9月。 檸檬有分為兩種顏色，一種是黃色，一種是綠色，綠色的現在也有無籽檸檬了！ 在各式各樣料理中，都會出現，不論是意式、泰式、越式、日式，都可作為調味的綠翡翠「檸檬」到底要怎麼挑選呢？...

耳鳴經過中西醫聯手治療，療效更佳。 健康醫療網／記者郭明琪報導 台中市一名六十歲婦女，近三個月比較操勞，晚上又睡不好，某天醒來耳朵竟開始嗡嗡作響。本以為過兩天就會恢復正常，未料耳鳴聲揮之不去，睡眠品質變得更差。經連串聲...

秋日上市！canton pot惹味黑啤蟹煲　 天氣終於轉涼，又是打邊爐的時候！來來去去都是普通火鍋和雞煲，你不悶，我都悶。canton pot的黑啤酒荷蘭布朗蟹鍋就是新意之選，韓國海特啤酒淋入當造的荷蘭布朗蟹，淡淡麥香...

壯男怕早洩、熟男怕不舉！ 男歡女愛過程中，如果男人不硬、不久，很快沒戲唱。對男人而言，確實是不可承受之痛。 根據統計，國內約有20至30%的男性有早洩的困擾，大部份是45歲以下男性，佔整體比例近8成！ 不僅有年輕化趨勢，...

入秋溫差大　嬰幼兒易誘發過敏 健康醫療網／記者郭庚儒報導 早晚溫度大不同，根據觀察發現，近日嬰幼兒過敏患者增加近3成。 醫生強調，一旦誘發過敏就很難根治，最好趁早做好防敏工作，建議從寶寶出生後就開始哺餵母乳。 &nb...

根據一家健檢中心統計發現，身體報告最常見的紅字，第一名就是脂肪肝！ 許多人以為脂肪肝並不是嚴重疾病，所以不以為意，也未至醫院向醫生諮詢。 營養師提醒，透過飲食調整、適度運動，可以讓脂肪肝不再惡化為肝硬化。 根據一家健檢...

如果在街上看見美女坦蕩蕩地拍照，你會有甚麼反應呢？《每日郵報》於13日報導，為了支持女性健康覺醒這項運動，32名來自愛爾蘭的「2015年比基尼小姐」參賽佳麗於日前在都柏林市的街頭，脫下衣服及胸罩，僅穿性感的內褲和高跟鞋...

研究指出，每日吃B群可延緩腦部退化。 健康醫療網／記者許碩穎報導  有人說，眼皮跳不停，吃顆維他命B群就好；嘴巴內膜破、肝不好、熬夜者，吞顆維他命B群就可改善問題，如同民眾所周知的，維他命B群功能不少，但為什...

萬聖節臨近，大家也不難發現街上開始出現了不少南瓜的擺設。另外在逛超市、街市期間，大家也應該會留意到大大小小的南瓜都正在熱賣當中。不說不知道，原來秋季當造的南瓜其實也是「周身寶」的呢！ 除了能夠有益皮膚及指甲健康外，南瓜...

女性腹部突然變大，不一定是變胖；莫名出血，別以為只是亂經。一名年約50歲的婦女陰道滴滴答答出血，由於即將進入更年期，原以為是停經前的轉換過程，拖了幾個月後就醫，發現子宮內長了肌瘤，切片檢查竟是惡性肉瘤。 醫生提醒，任何時...

牡羊座 本周運勢簡評——精神支持，最佳助力 一周紅心日(運氣好)——10月21日 一周黑梅日(運氣不好)——10月16日 總體運勢—...

從營養成分來看，微波烹調可以保留較多的營養素 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導  許多人以為微波爐產生的電磁波，容易使食物產生有害物質或殘留放射性的物質，對人體產生毒性或致癌性。 事實上，至今除了因微波食物加熱...

聖人不治已病治未病，如果想在日常生活中及時瞭解自己的身體狀況，關愛自己，需要記住路新宇老師教給大家的一句口訣「肺大胃脾心小腸、膀腎包焦膽肝詳。」至於如何理解，請看下文。 中國文化將一天分為十二個時辰，對應十二個月，也對...